learn to swim

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原文= =发表于：2015/7/3 8:47:00

坐标魔都
这么热的天网球没法打了，决定学游泳
活动范围内有游泳馆但是咨询了一下1V1的8节课收费1500+，1V2的话2000左右
想说这是正常价位吗……
或者有没有GN想一起学
或者我看视频学一学自己扑腾一下就好orz

1= =发表于：2015/7/3 8:51:00

简直以为是自己做梦发的

今年也想学游泳

问下LZ靠近哪里

2= =发表于：2015/7/3 9:01:00

如果是会员制的这价钱属于便宜的，如果是公共泳池，这个价钱属于贵的，具体看池子情况

3我是LZ发表于：2015/7/3 9:13:00

TO 2L GN，目的地源深体育馆
TO 3L GN，所以是贵的……

4= =发表于：2015/7/3 9:20:00

我是包了班学的，感觉有个教练还挺好的，会指出动作中的问题
游泳就是看着很简单的动作，实际下水学的时候就会不协调

5= =发表于：2015/7/3 9:36:00

一直学不会换气

6= =发表于：2015/7/3 9:43:00

一直学不会换气+1

因为不会换气，所以想学朋友那样把头伸出水面游，无奈头一抬起来就往下沉，所以我是学不会游泳了么

7= =发表于：2015/7/3 9:44:00

我是6l 我只会动作不标准的仰泳ww

8= =发表于：2015/7/3 10:12:00

学游泳的动作应该是脚的动作，呼吸，手的动作，最后是动作配合 教练是非常重要的，游泳动作不对是会伤到脊椎的，蛙泳可以自学，其他的动作最好还是请教练来教

9= =发表于：2015/7/3 10:21:00

游泳还是请教练或者会的人指导下吧，毕竟不像其他运动可以看镜子对照动作，就算手部和腿部动作都很标准不协调一样游不好

10= =发表于：2015/7/3 10:27:00

同想学，初中后就没去过泳池了

11= =发表于：2015/7/3 10:31:00

我学会蛙泳换气，总结起来就是动作要慢，慢悠悠抬头换气
但是不会换气的时候一紧张就会动作幅度太大动作太快，这样反而换不了气
然而我自己不会自由泳换气……

12= =发表于：2015/7/3 10:36:00

想当初源深游泳馆刚造好的时候
1对1是10堂课，1000
可惜我只上了6堂，学会了闭气漂浮
手+脚就要沉。。。最后还是放弃了
不过LZ，咱们离得好近啊！！！

13= =发表于：2015/7/3 10:39:00

想对ls说，自由泳换气也是动作要慢，千万别着急让姿势变形

换气动作只要头部向侧，整个身体要找到平衡点，保持泳姿的流畅

以前换气也是很急的扑腾，反而使身体失去平衡，阻力一大就游不好了

14我是LZ发表于：2015/7/3 10:43:00

看来可以组队学了orz
之前是电话咨询，决定明天去实地问一下，回来repo价位区间

15= =发表于：2015/7/3 10:47:00

自由泳的换气是要专门练的 先站在池子里，脸往侧面转，嘴巴露出水面换气，头回转，用鼻子吐气 这个练完之后，人浮在水面上，配合手的动作再练习

16= =发表于：2015/7/3 10:48:00

另外，自由泳换气时脖子千万不要故意抬出水面，只要嘴巴露出水面就换

17= =发表于：2015/7/3 11:00:00

一直学不会换气啊，真是orz

之前去泳池一直都是用鼻夹夹住鼻子的啊，否则不会屏气啊，囧，被父上吐槽，不错的花样游泳选手orz，自己身高170+，还在浅水区和小朋友一起 囧 反正就是扑通扑通游几下就沉下去了啊喂 orz

18= =发表于：2015/7/3 11:34:00

我是自己看视频学的，觉得完全没问题，还会经常被路人说蛙泳姿势蛮标准的
就是要分开练，先练好腿部动作，再配上手部动作，最后配呼吸
只要不怕呛水，真没什么学不会的

19= =发表于：2015/7/3 11:41:00

这楼开得好呀

去年扑腾了一个夏天没学会

今年继续

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