原文急切发表于：2007/6/16 18:45:00
知道这种帖子开了很多了
但是还是厚着脸皮开
原因就不说了
但时间只有一周了
什么招都可以
拜托各位了
就这一周怎么瞎折腾都行
只要有效
没时间了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊········
1- -发表于：2007/6/16 18:47:00
饿着。。。
2= =发表于：2007/6/16 18:48:00
别呆着
运动
3烤肉000发表于：2007/6/16 18:51:00
看同宿舍的姑娘也在减
很有效果
不过太艰巨了
第1天不吃饭只喝汤
第2天开始汤配菜(不许吃米饭),只能吃一顿,同时配合鱼肝油和维生素片
第3天开始每天3顿汤配菜,外加鱼肝油和维生素片
每晚快12点的时候做瑜珈
(我觉得这太可怕了...)
她从96一直减到了79
4急切发表于：2007/6/16 18:51:00
那就饿着运动好了
这能瘦多少？有概念不？
没更狠的了？
5急切发表于：2007/6/16 18:52:00
看同宿舍的姑娘也在减
很有效果
不过太艰巨了
第1天不吃饭只喝汤
第2天开始汤配菜(不许吃米饭),只能吃一顿,同时配合鱼肝油和维生素片
第3天开始每天3顿汤配菜,外加鱼肝油和维生素片
每晚快12点的时候做瑜珈
(我觉得这太可怕了...)
她从96一直减到了79
－－－－－
一周么？
真有用就这个了
我没时间了
哭
6- -发表于：2007/6/16 18:57:00
只吃水果
over
7烤肉000发表于：2007/6/16 19:00:00
一周么？
真有用就这个了
我没时间了
哭
=================
如果是第1次吃减肥药的话...效果好象也很明显
那姑娘就是因为吃过一次了所以改用这方法的
她还时常到厕所自己逼自己把刚吃完的东西吐出来
8急切发表于：2007/6/16 19:05:00
一周么？
真有用就这个了
我没时间了
哭
=================
如果是第1次吃减肥药的话...效果好象也很明显
那姑娘就是因为吃过一次了所以改用这方法的
她还时常到厕所自己逼自己把刚吃完的东西吐出来
－－－－－
吐这招还是最好不用
太狠了
9烤肉000发表于：2007/6/16 19:08:00
......
我一直不明白为什么一定要减肥
不过我宿舍最近都在减肥
还有人肚皮包着保鲜膜快步走20分钟还是30分钟来着
这个对身体伤害挺大的吧
还有喝番泻叶的
......
10= =发表于：2007/6/16 19:09:00
反正一定要动，
看你能不能对自己狠了
饭不能吃，最多吃点水果，
拼命的动！！！
11- -发表于：2007/6/16 19:10:00
一周么？
真有用就这个了
我没时间了
哭
=================
如果是第1次吃减肥药的话...效果好象也很明显
那姑娘就是因为吃过一次了所以改用这方法的
她还时常到厕所自己逼自己把刚吃完的东西吐出来
－－－－－
吐这招还是最好不用
太狠了
==========
LS那方法不建议用
伤身体,而且反弹会很可怕
12烤肉000发表于：2007/6/16 19:12:00
先说啊...我没减过...不好评论
= =+|||
13急切发表于：2007/6/16 19:13:00
－－－－－－－
狠就狠吧
一周而已
以后胖回现在这样子都没关系
14急切发表于：2007/6/16 19:14:00
先说啊...我没减过...不好评论
= =+|||
－－－－－－－
俺是现实所迫
就这一次而已
15= =发表于：2007/6/16 19:17:00
反正一定不要吃药，吐什么的，
穿上减肥裤到GYM跑一个礼拜
肯定能减下不少的
一定要狠！！
加油~~
16- -发表于：2007/6/16 19:19:00
各么我一同学吃了一礼拜水果,只吃水果啊
瘦了12斤
17烤肉000发表于：2007/6/16 19:19:00
多吃水果别吃饭
上期MINA有个减肥说每次吃东西要剩下2成
每吃一口东西要嚼32下(好象是这数字)
不过是长期的减肥法
18急切发表于：2007/6/16 19:23:00
水果能具体点不？
有些热量也高的
默..........
19烤肉000发表于：2007/6/16 19:28:00
......
这个我真不知道了
我姨去年有阵子是一天换一种水果吃的
不过她没减掉多少
(因为她太胖)