3939条/页,1页
1楼主 囧着问2008/1/21 16:25:00
人并不胖就是大腿粗,新买的库子挺不过三个月两大腿间就得让我磨得发白.
再过三个月就烂掉!所以没胆买名牌库子,太浪费!有共患难的姐妹吗= =|
顺便有人推荐减大腿的方法吗?
17 难啊2008/1/21 19:37:00
14 lz2008-1-21 19:26:00
大腿是最不好减的了
我腿也粗,现在努力在减呢
==================================
感觉还挺瓷实 怎么办?
-------------------------------------
所有的减肥都要节食加运动
跳绳对腿型很好,至少要跳20分钟才行
扎马步的姿势站着,mina介绍过,那个姿势站着大腿很累很酸,站个3、 5分钟的
还有就是躺在床上做的那个腿部运动,两腿交替伸展那个
----------------
我每天跳绳什么的,出一身汗,早晨和晚上做那个腿部运动,想起来的时候就扎个马步。。。少吃东西,多喝水多喝汤
别总在家坐着,出去转转,但是别去繁华的地方,容易吃东西。。。
3939条/页,1页
1