关于便禾必这件事........

您是第1104位读者

楼主 = =2008/7/20 1:27:00

RBT

最近节食减肥 本来那个啥就不好现在更糟糕 3 4天才一次= =

想问MINA除了用药之外还有别的办法吗...

我现在就是空腹喝冰牛奶刺激它...

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2 = =2008/7/20 1:29:00

orz

你不吃东西还想出料

怎么可能啊

收支都不平衡

想搞倒挂不现实呀

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3 - -2008/7/20 1:32:00

想拉..告诉你几个方法

先吃葡萄,然后接着喝冷水....我同学说百试百灵,保证你拉!

我自己的经验,吃辣的东西..我只要吃辣的就很顺畅- -|||在外地读书4年全吃辣的.就没BM过

结果一回家,好汤好水的伺候着..家里吃的清淡.我回来才几天.一直BM..痛苦死我了

明天准备买葡萄去...

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4 = =2008/7/20 1:39:00

前阵子减肥BM的很痛苦，最近在喝养乐多然后吃的有点多了貌似就正常了一些，但是不知道是养乐多还是吃的多的关系。。。

于是我现在坚持每天一罐 > <

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5 = =2008/7/20 1:39:00

没有不吃 只是吃的比平常少

戒了碳水化合物

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6 = =2008/7/20 1:40:00

养乐多好贵 喜乐行不行啊 XDDD

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7 = =2008/7/20 1:42:00

节食的话早餐就一根大香蕉加一杯蜂蜜水，一边吃一边喝

晚上保证你拉痛快= =

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8 = =2008/7/20 2:02:00

咖啡啊

冲浓一点

包你通畅

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9 - -2008/7/20 5:46:00

一直很严重的BM 减肥就更加严重了......

我没想法了

吃香蕉啊蜂蜜水啊 对我来讲都没用...

只能吃药....

我的体制啊....哎

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10 ..2008/7/20 9:13:00

减肥是容易...

尤其刚开始的时候,等你身体适应了应该就会好点

暂时解决的话,

就是喝牛奶(不用凉的,温的就行)+V(energy drink)，国内的话就红牛。。不过红牛少喝，不然不好

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11 T-T2008/7/20 9:34:00

同样减肥中。。。。。。。。

然后发觉

BM好痛苦? = =

喝清肠茶加香蕉加蜂蜜才有了点起色，55555

JMS知道还有啥好办法不？

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12 = =2008/7/20 9:40:00

和三楼反着，吃次火锅之类便秘2，3天

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13 到药房2008/7/20 9:54:00

买姜黄泡水喝

便秘的厉害的多放点

不厉害的少放点

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14 - -2008/7/20 9:58:00

同节食BM

昨晚被老妈逼着吃了几块北京烤鸭

现在通畅到脚发软

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15 a`2008/7/20 11:08:00

吃蕃薯~

还有~~最近发现~吃糯米鸡或粽子会急~

还有~~开电脑一阵子也会急~

哈哈~不过很多东西都不是必然有效的对我~~

我严重的时候7天没拉~又试过喝碧生原都没效~

反正很反复的，，OOOOOOOOOOTZ

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16 = =2008/7/20 11:24:00

想说酸奶和蜂蜜水真的有用

当然不是像药一样立刻见效

要养成生活习惯每天坚持

肯定有用

虽然酸奶涨价之后我也喝很少了，泪

这种肠胃问题还是要靠慢慢调理的

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17 同LS2008/7/20 11:29:00

早起柠檬蜜蜂水两杯——见效慢，不过对皮肤什么的也好

芦荟胶囊4粒——立杆见影，我一天没吃都能一泻千里

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18 我2008/7/20 11:48:00

西红柿+巧克力奶

很灵

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19 vv2008/7/20 12:16:00

酸奶或养乐多天天喝

和ls某些同学体质不一样

咖啡和糯米的东西会导致BM……

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20 麦斯威尔O2008/7/20 13:19:00

咖啡啊

冲浓一点

包你通畅

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+1

普通3+1都行

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21 = =2008/7/20 13:37:00

我只要一进超市就想。。。。。

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22 = =2008/7/20 14:36:00

柚子茶...

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23 = =2008/7/20 14:49:00

吃橘子 吃完喝牛奶= =基本10分钟左右就跑厕所。。但是不建议这样OTZ 因为影响营养吸收。。但我是每次都觉得想这么吃所以总拉肚子||||||不是故意要拉的。。

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24 哪个2008/7/20 14:54:00

喝普尔

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25 经验2008/7/20 15:04:00

对我立即有用的方法是抽烟,不知为啥我一抽就....(香烟君情何以堪啊...)

不是立即,但起码每天一次的是当初想减肥是看用醋和蜂蜜兑水喝3:1的比例吧,我是用勺来量的,然后冲成一杯,早餐前,午餐后,晚餐后各一杯.结果每天从厕所出来都神清气爽,有把存货都排干净的快感~

受不了醋味的可以改成柠檬水,也很有用.~

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26 ==2008/7/20 15:23:00

我减肥BM时，吃了11个牛黄解毒都没用。肚子那叫个涨啊！

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27 = =2008/7/20 15:26:00

咖啡啊

冲浓一点

包你通畅

==============

+1

普通3+1都行

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排这个

考试期间经常闹肚子，我还纳闷呢，后来想明白了，原来我喝了咖啡= =

还有乌龙茶好像也有用

这今天在喝，排的蛮顺的

但咖啡那招只能应急，不能常用，对胃的刺激太大了

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28 ＝＝2008/7/20 16:04:00

早上看了这L，到现在已经去2次了……囧

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29 为嘛2008/7/20 16:09:00

我喝蜂蜜水似乎有抗药性？

就是头几天有效，后来就没用了

然后停个大半年在喝还是一样

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30 远山和叶2008/7/20 16:11:00

酸奶或者优酪乳

远山和叶

弱弱调教师

• RP:9813

文:4633 分:23706

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31 嗯2008/7/20 16:29:00

每次一吃西瓜就想去厕所 大小通X。。。。。

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32 ==2008/7/20 18:04:00

如果考虑中药的话

轻者芦荟大黄

稍微厉害点的蕃泻叶

最惨不忍睹的就是巴豆

我最开始戒碳水化合物的时候也BM了

本来想去买药的后来没买到

而且决明子什么的完全无理

就买了一瓶芦荟酸奶喝，直接加芦荟汁的那种就好了

劝LZ先解决一次

后面再慢慢养成习惯的好

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33 ~2008/7/20 18:26:00

可以做YOGA

单靠节食虽然能瘦但是太容易把身体搞坏了而且到一定的程度就不会再减了

每天做半小时到40分钟的YOGA，出汗出的很爽，还能解决BM的问题

就是要当心表拉伤肌禸或者韧带~

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