刚才吃了东西现在极度后悔

您是第990位读者

楼主 减肥的瓶颈2008/8/3 22:03:00

为什么体重不能一直下降呢，这样我偶尔吃点东西也不会那么郁闷了

现在心情非常差，明天打算不吃饭了……

有没有挽救的措施啊！！！！！！！！！

↑↓

2 我今天也吃了N多2008/8/3 22:09:00

……

睡醒就好了……

↑↓

3 = =+2008/8/3 22:11:00

真心劝LZ

这样是永远减不下来的

吃了后悔之后决定明天一天不吃

就算明天真的忍住了(这个可能性很小)再过一天还是不行的

慢慢来 真心话

↑↓

4 = =2008/8/3 22:17:00

明天不吃 之后吃得更多 你最该做的是 少吃多餐 如果真的觉得吃得多了 现在就别坐着 站着打字都成

↑↓

5 减肥的瓶颈2008/8/3 22:18:00

泪，谢谢三楼的筒子

其实我也知道这样不行，我只是想减的快点，到了理想体重再慢慢恢复正常饮食……

可是实在饿的慌……囧

叹气

↑↓

6 ＝＝2008/8/3 22:20:00

LZ表一下吃一下不吃

会把胃搞坏的

到时你后悔就来不及了

↑↓

7 - -2008/8/3 22:20:00

摸把。。。我也经常这样

减了一定程度后，体重就僵那里- -不动了。。。

最痛苦的时候啊啊啊

↑↓

8 减肥的瓶颈2008/8/3 22:23:00

其实吃完也不舒服，因为最近一直吃的很少，刚才吃的多了……

胃难受，囧

决定听取筒子们的意见，叹气……

↑↓

9 = =2008/8/3 22:24:00

相反的一枚

七天只吃了五顿饭，而且都吃不饱……

现在好想吃啊好想吃……

5555555

↑↓

10 减肥的瓶颈2008/8/3 22:28:00

会把胃搞坏的

到时你后悔就来不及了

====================

已经有点难受了，泪

↑↓

11 爱小8就是爱生活2008/8/3 22:31:00

LZ跟两年前的我一样。。。老是饿着，忍不住了吃点东西心情就会很差。。。

但是真心说一句，这样不行的。这样的减肥虽然短期有效，但长期不但没有作用，还会反弹的更厉害。

更重要的是，这样的减肥是以健康为代价的，大年纪再大些一定会后悔的。。。

用纤体膏什么的呢？欧莱雅新出了一个，看广告好像蛮好用。有用过的JM谈谈感受吧~~

爱小8就是爱生活

新人过门

• RP:71

文:15 分:107

↑↓

12 减肥的瓶颈2008/8/3 22:31:00

七天只吃了五顿饭，而且都吃不饱……

现在好想吃啊好想吃……

----------------------------------

我要是这么干至少能瘦五六斤，可惜我太能吃……

↑↓

13 药罐子2008/8/3 22:33:00

今天只喝了半碗粥 而且EX欲吐又因为吃了药不敢吐难受了一整天

胃好的姑娘应该把握住眼前的幸福

得了胃病之后才知道节食减肥的我有多愚蠢

↑↓

14 减肥的瓶颈2008/8/3 22:34:00

LZ跟两年前的我一样。。。老是饿着，忍不住了吃点东西心情就会很差。。。

但是真心说一句，这样不行的。这样的减肥虽然短期有效，但长期不但没有作用，还会反弹的更厉害。

更重要的是，这样的减肥是以健康为代价的，大年纪再大些一定会后悔的。。。

=================================

乃说的极是，这两天不是心慌没力气，就是眼前发黑……

家人已经禁止俺减肥了，可是俺还是不想放弃

难得心里有个美好的向往，我指身材，真的想实现啊……

↑↓

15 减肥的瓶颈2008/8/3 22:36:00

得了胃病之后才知道节食减肥的我有多愚蠢

---------------------------------

亲爱的，乃别吓我

乃真的是节食造成的胃病么？

↑↓

16 = =+2008/8/3 22:36:00

深情拥抱LZ一下

我几个月之前就这样儿 正常的 一开始都会这样 别着急

想我几个月之前是120 一个月之前下到110以下 体重就一个月也再没动过了

这段时间真难熬啊 忍不住就又回去了 老妈说俺这是平台期了|||

少吃多餐吧 这样会有满足感 吃的时候也要很慢很慢才行 不然那点东西一点就_Tun完了你会觉得很不爽|||

配合一定的运动是很重要的 我不是每天去上课跳健美操的话也不会瘦那么快

如果可能的话 有老妈什么的监督就更好了

有时候我偷偷跑冰箱去偷东西吃 塑料袋声儿一出来老妈就箭步冲过来夺走我可爱的小面包T____T

希望有帮助 加油吧~~~~~~~~~~

↑↓

17 药罐子2008/8/3 22:38:00

寒假的时候第一次发胃病 但是躺了一礼拜就好了

于是欢快生活到暑假 立志减肥 从七月头开始只吃蔬菜水果

不碰碳水化合物 积极运动减肥

瘦了三斤之后 胃病再次发作 这次躺了一个月都没好

去医院一查说我胃炎了

这一个多月来瘦是瘦了 憔悴的 真后悔

↑↓

18 = =2008/8/3 22:41:00

现在准备去吃夜宵了 好吃的烤鸡翅烤鱼还有烤土豆韭菜……
我就是一天吃一天不吃 或者每个星期留一天空肚子只喝水 一直保持92的样子
但是吃饭能吃三大碗吃面能吃一大盆 T-T这样子zenzen不好，胃给吃坏了，因为太猛。

↑↓

19 ==2008/8/3 22:41:00

找点事情做。。。忙了就会瘦= =

一个暑假实习下来已经瘦了5斤了。。。

↑↓

20 减肥的瓶颈2008/8/3 22:43:00

感谢16楼的筒子，看了你说的稍微放心了下，我也改换吃东西的方法试试！

17楼的娃，乃……胃病三分治七分养，乃以后要多注意啊，摸摸，会好的，听医生的话，好好吃药哈……

↑↓

21 =.=2008/8/3 22:44:00

吃点有满足感的食物比较好 水要多喝

前一阵病了没胃口再加上苦夏 减掉了5kg? 最近也平台了 体重两周没有动过了……

↑↓

22 减肥的瓶颈2008/8/3 22:46:00

其实我这两个月已经瘦了16斤了……

其实也很可以了，可是因为基数大，真的很想再减16斤，有点着急了

俺会静下心来慢慢继续小心谨慎……的努力的……囧

↑↓

23 =.=2008/8/3 22:50:00

一起加油吧?:) 我的目标是再减5kg

↑↓

24 药罐子2008/8/3 22:58:00

我会好好养它的 - - 胃不好太折磨人了

我有一朋友整个减肥狂人 丫的办法是吃完催吐 -? -

我劝说她很久了 恐怖的女人

↑↓

25 - -2008/8/3 23:03:00

我有一朋友整个减肥狂人 丫的办法是吃完催吐 -? -

----------------------------------------------

曾经我也想用这办法。。。

无奈。。。我是那种咽下去后 就死活吐出不来的人- -

↑↓

26 ==2008/8/3 23:03:00

胃病的姑娘,胃不好的话,真的是的靠养啊

如果还是比较轻的话,吃点药没问题,有认识胃不好到连药都不能吃的

建议还是每天喝蜂蜜吧,这个最养胃了,还能同时通便

关键还是要坚持~,最少也得3年左右,差不多就算是完好了

↑↓

27 =0=2008/8/3 23:04:00

其实自己一直秉承就算吃了N多东西也决不后悔的思想！！！

因为听说后悔的话会容易长更多的禸T T 所以还是带着愉悦的心情来消化他们吧。。。

↑↓

28 = =2008/8/3 23:08:00

痛基数大减不下来的一枚

话说钱两个礼拜只吃蔬菜水果跟全麦面包

结果例假不正常

而且在国外都不晓得怎么办

只能这个礼拜多吃一点起来T T

LZmm要小心例假问题啊~

↑↓

29 ==2008/8/3 23:14:00

放心好了 偶尔一顿多吃或吃顿宵夜不会一下子就加重的

LZ可以晚点睡

有一次宵夜吃了个皮萨加鸡翅然后第二天轻了三斤。。

↑↓

30 减肥的瓶颈2008/8/3 23:35:00

结果例假不正常

而且在国外都不晓得怎么办

只能这个礼拜多吃一点起来T T

LZmm要小心例假问题啊~

=======================

说实话，上个月量贼少啊，我以前都是很标准的量……

个人感觉应该没啥问题吧，这个月得等等看再说- -

不过乃提醒的对，俺要去吃牛奶煮燕麦，补充点碳水化合物……

↑↓

跳转→首页主版外传 黑犬J禁万能站务Johnnys-BBS图志 photo购物 shopping

黔ICP备16002288号-1R0.04688 m: 4_m.49. 6