连续运动三天，反而重了三斤

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楼主 T T2008/8/29 7:52:00

前几天开始跟着我爹每天晚饭后快走公园一小时

也不指望三天能有什么大成绩

昨天一称体重，重了五斤

今天早上往体重计上一站，比昨天又多了一斤……

不过这几天早上肚子不太通畅，运动前还很正常的，开始运动之后反而不太拉了orz

我是不是该停止运动啊，唉T T

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2 *2008/8/29 8:03:00

和大S一样认为坚持生命在于不动的人飘过
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3 运动虽好2008/8/29 8:05:00

却不适合我
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4 .2008/8/29 8:07:00

运动从来不会瘦的一枚。。。

不过LZ你是不是吃的多了？没可能吃的和平常一样，加上运动还重的呀

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5 = =2008/8/29 8:11:00

我快走将近一个月了，也是每天一小时左右。

早上照睡，午餐晚餐照吃，一天中其它时间几乎不是坐着就是躺着，体重稳稳地保持住了。（基数不大）

私以为挺有效果的……LZ坚持坚持。加油~

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6 ==2008/8/29 8:50:00

好吧，排LZ

我运动之后也会不通畅，我把它想成是运动把废物都消耗了，就没东西拉了

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7 T T2008/8/29 8:58:00

没有多吃

反而吃的比以前少了

而且运动过后肚子饿了也不会吃，我是那种晚上刷了牙就不会再吃东西的人

快走了三天，又累，早上根本起不来

体重又加重。。。让我有什么信心继续下去啊，泪奔

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8 = =2008/8/29 9:08:00

LZ 你不是一个人
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9 = =2008/8/29 9:12:00

没有多吃

反而吃的比以前少了

而且运动过后肚子饿了也不会吃，我是那种晚上刷了牙就不会再吃东西的人

快走了三天，又累，早上根本起不来

体重又加重。。。让我有什么信心继续下去啊，泪奔

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坚持一个星期再说吧，毕竟有很多无法用正常逻辑思考的因素。。

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10 5L2008/8/29 9:24:00

运动总比不运动好。刚开始效果不明显而已。这需要坚持的。
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11 ？2008/8/29 9:24:00

KY的问一下，LZ你是不是生理期快到了？

我一般在生理期的前一周不管怎么运动节食都没用的。等生理期过去了体重就直线下降……

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12 = =2008/8/29 9:30:00

运动之后，有一个体重曲线的，并非直线下降。所以，运动要长期坚持。

体重上升的原因有

1.正常现象

2.肠胃功能不好

3.运动量不够

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13 T T2008/8/29 9:33:00

如11L所说，我例假快来了，不过最起码也还有一周才会来orz

而且我例假很不准的，最近吃了一段时间的中药才慢慢的正常

那我再坚持一下好了，运动一个月看看效果><

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14 = =2008/8/29 18:38:00

我也是坚持不动才是真理的人

运动虽好却完全不适合我

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15 HHH2008/8/29 18:48:00

嗯 很正常的反应

继续下去吧 半个月/一个月的时候应该就会开心了

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16 - -2008/8/29 18:53:00

姑娘你自己摸摸小腹攒了多少宿便在里面

每天人要大1~2次，不解就自己算吃掉的东西在你肚子里成形吧

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