最近情绪不稳，有人愿意跟我聊聊天吗

您是第1570位读者

楼主 想2009/2/9 20:21:00

明明没有不顺的事，但是就是不高兴

心里发堵，有点想哭

现在一个人对着电脑，干什么都提不起劲

我也不是要找到原因或者是询问方法

单纯想有人跟我说说话可以排解郁闷

能说话的朋友现在联系不上，和家人联系又不太方便

↑↓

2 = =2009/2/9 20:22:00

那就哭吧 哭出来就好了

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3 ==2009/2/9 20:25:00

跟月亮的变化有关吧，

没事，过一段时间就会好起来的~

今晚有52年来最大的月亮，还有半影月食哦，出去户外看看，吹吹风

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4 想2009/2/9 20:25:00

嗯。。。。。。。。也许是太久没哭，哭不出来了

没有触发点

我就是觉得有什么地方不满足，但是不知道是哪里

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5 = =2009/2/9 20:26:00

先找到事出的源头..

学习?工作?还是?2.14~~~

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6 = =2009/2/9 20:27:00

看催泪片。。。

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7 = =2009/2/9 20:27:00

我觉得出去运动下会比较好，呼吸呼吸新鲜空气，然后看点喜剧什么的

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8 想2009/2/9 20:29:00

看见3L说的，好像有点意思诶

难道真的是因为月亮影响的情绪

可惜我这边窗子看不到月亮

也看不见星星

是不是阴天的缘故

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9 ~2009/2/9 20:31:00

?我在也没的..

阴天...

↑↓

10 = =2009/2/9 20:32:00

LZ，我排你除了最后一句话的每一个字。

情绪上比你要严重，而且我这种情况很久了，我觉得我已经快崩溃了

我是不是该去看心理医生

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11 -0-2009/2/9 20:33:00

难道我今天一天鼻子不舒服也是月亮的缘故吗？
明天会好的吧？

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12 ！2009/2/9 20:33:00

自己出去逛逛街会好点的！

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13 = =2009/2/9 20:35:00

我情绪不稳定 前些不是跌倒就是被狗咬 还要几天就奔去打一趟疫苗 OTZ 又不敢和家人说 都是自己掏钱去的

我也找不到可以聊心事的朋友? 上网又无聊 整天都浑浑噩噩的 ?我也觉得我该去看一下心理医生

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14 想2009/2/9 20:38:00

先找到事出的源头..

学习?工作?还是?2.14~~~

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就是没有源头啊

工作上很顺利，今天还成功解决了几个疑难问题

2.14已经预定了要去看SHOCK

我在想自己每方面都活得很努力，但是这样的生活方式是不是缺了什么的感觉

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15 = =2009/2/9 20:42:00

我经常性这样，不过没那么严重

我觉得就是空虚的一种表现，情绪上来了，但没有寄托点

个人建议是，如果没有重要的学习阿工作之类的话，就看些悲伤的东西，一次性发泄出来；或者聊天，但有主题性比较好

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16 想2009/2/9 20:47:00

LZ，我排你除了最后一句话的每一个字。

情绪上比你要严重，而且我这种情况很久了，我觉得我已经快崩溃了

我是不是该去看心理医生

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这么严重又持续时间长的话最好去看看医生吧

有个看起来很可靠的人跟你交流的话感觉会变好

我曾经有过一段时间有类似这种精神上的问题，挺严重的

情绪最低潮，有点神经衰弱，还疑神疑鬼，一直想自己是不是马上可能死掉

当时差点打算休学回家，大亲友来陪了我一个礼拜，接着父母又来陪了我一个礼拜，有一个月没去上课，每天去跟一位医生聊天，虽然不是心理医生，但是当时给了我很大的帮助；慢慢就养好了

这次可能也有点像，不过没那么严重，所以我还不是很在意

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17 刷o榜2009/2/9 20:48:00

抑郁吧，其实找些知心朋友见面聊天交流一下是很重要的哦。

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18 二胡2009/2/9 20:48:00

周期性自我否定？我有这个毛病。
我要不是时差党可以陪你聊，可是我正在上班做实验。

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19 ==w2009/2/9 20:49:00

如果没有重要的学习阿工作之类的话，就看些悲伤的东西，一次性发泄出来；

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不是lz，已经哭了2个晚上了，哭完挺轻松的，想睡觉，但是第二天又开始莫名地焦躁 囧。

想问问有啥其他一个人能缓解的办法不？

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20 二胡2009/2/9 20:52:00

或者要是半夜不睡，原意的话我可以下班了陪聊，不过我下班国内就1点了

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21 想2009/2/9 20:54:00

逛街的话要花钱。。。。。

现在虽然不是没钱，主要是有太多预定要花钱的地方

不能逛，而且也没太大心情

想说吃点什么吧，本来我是一有东西吃就开心的

今天还胃不舒服

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22 = =2009/2/9 21:00:00

其实可以单纯的只压马路，出去转转走一走吧，也许心情会好，要么去电影院看场电影

胃不舒服的话喝点热水吧

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23 我是10L2009/2/9 21:01:00

我曾经有过一段时间有类似这种精神上的问题，挺严重的

情绪最低潮，有点神经衰弱，还疑神疑鬼，一直想自己是不是马上可能死掉

=============

我也是疑神疑鬼，总觉得自己是不是得了什么大病，

而且最近因为情绪开始有点厌食，睡眠变得少且浅，做梦，每次醒来都出很多汗

会想很多乱七八糟大大小小的事情，控制不住地不停想

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24 想2009/2/9 21:02:00

揪二胡。。。。。。多谢你

可惜我这时差只有一小时，我也从来不熬夜

规律的作息，三餐，工作要努力学习要认真，待人要温和有礼

我知道这些都是应该做到的，但是现在就是觉得有点累。。。。。。

嗯，有点想向谁撒娇的感觉吧

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25 = =2009/2/9 21:03:00

如果没有重要的学习阿工作之类的话，就看些悲伤的东西，一次性发泄出来；

------------------------

不是lz，已经哭了2个晚上了，哭完挺轻松的，想睡觉，但是第二天又开始莫名地焦躁 囧。

想问问有啥其他一个人能缓解的办法不？

=============================

我觉得最好还是找个关注点吧。注意力转移了就会好些

无所事事和放纵自己的思想都比较容易空虚和急躁

↑↓

26 + +2009/2/9 21:08:00

有的时候是会这样的

过了这段时间就好了

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27 想2009/2/9 21:08:00

我也是疑神疑鬼，总觉得自己是不是得了什么大病，

而且最近因为情绪开始有点厌食，睡眠变得少且浅，做梦，每次醒来都出很多汗

会想很多乱七八糟大大小小的事情，控制不住地不停想

---------------------------

去看吧，不一定治病但是可以安心一点

早排解早好

其实上面很多回复说的运动，我想是很有效的

只是我自己对运动实在是。。。。。有各种各样的原因吧，时间上啊条件上的

一个人运动的话会无聊，但是现在身边可以一起的人我不太想与之打交道

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28 ……2009/2/9 21:18:00

我也有过这样一段时间，就在春节前那段

每天都不高兴，什么事情没发生也这样，不爱吃饭不爱说话

后来慢慢好了，可能每个人都有情绪低沉的时候吧

lz加油，早日恢复笑容

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29 ==2009/2/9 21:20:00

一个人只身在国外，好郁闷

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30 = =2009/2/9 21:21:00

看剧，看悲剧，看能让自己大哭的悲剧

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31 - -2009/2/9 21:23:00

今天天气不好

心情自然烦躁

我和我上司今天心情都不好 结果就乓上了ORZ

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32 ,.,2009/2/9 21:23:00

和LZ症状差不多。。。

喝酒吧。。虽然不太好的提议。。喝醉了就能哭了。。哭出来就爽了。。

虽然爽玩清醒后又郁闷了。。。看这个杀手不太冷吧 = =

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33 882009/2/9 21:34:00

有人建议看什么悲剧么= =

今天我家完全看不到月食得迹象

想哭

没有理由

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34 = =2009/2/9 21:36:00

啊啊啊,LZ啊....

世界上另一个我...

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35 想2009/2/9 21:42:00

喝酒啊。。。。。不敢喝多，对身体不好

而且会想，如果真喝醉了会很麻烦，工作上面啊，现在的步调被打乱，要恢复很烦

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36 = =2009/2/9 21:47:00

每天临睡前会情绪低落

所以会看看自家小孩的LIVE，然后心满意足睡觉

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37 =。=2009/2/9 21:59:00

间隔性的无名焦虑 总是反复发作

也休息不好 浅睡眠 梦不断啊

想用看虐剧来缓解 ??

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38 刷o榜2009/2/9 22:03:00

别因为抑郁就喝酒啊，饮鸩止渴是不行的。

其实写日记是很好的渲泄方式。

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39 0·02009/2/9 22:21:00

有过跟lz一样的情况

而且是周期性的，我怀疑是前一段时间过度兴奋，所以现在情绪很down

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40 想2009/2/9 22:36:00

在和朋友聊天中

感觉好多了

抱抱LS各位，谢谢你们

希望大家都能很快过去这段，打起精神来

想睡的时候就去睡了

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41 烦2009/2/10 8:53:00

问一下二胡是哪的时差党？

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42 ==2009/2/10 9:12:00

我现在来晚了不？

不想浪费资源

顺便树洞一下：

我知道你们是为了我好

可是年龄差距已成事实

我改变不了

但是谁说的男小女大就一定不幸福

就一定是我照顾他

实际上跟他在一起

我连碗都没洗过

就是不在一起的时候

也是把碗放上一星期

等他周末来洗

我经常无故发脾气他都忍着我让着我

你们说怕他以后变心

实际上吵架说分手的人只有我 他从来都没有说过要分手 哪怕是吵的天翻地覆

要说变心的话

找个比自己年龄大的人也不能就保证别人一辈子不变心

天要下雨娘要嫁人

他要是真的变心我也无能为力

但是不能因为惧怕就放弃啊

还有就是

他家有钱也成为你们反对的原因

对

他们家有钱

但是我们自己做到不卑不亢

就不会被别人看不起的

我们自己先自卑了 别人当然会看不起

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不好意思

郁闷了好多天了

借地发泄一下

mina继续

可以不用理我

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43 =2009/2/10 9:35:00

42L

我好羡慕你

能找到这么一个好男人

我也想树洞一下

我明明是对你有意思了啊

我躲你是想刺激你一下

结果没想到我没选对时机我做过头了

结果把你给弄退缩了T T

老天爷啊，让那个白痴发现其实我是喜欢他的吧

让他再鼓起勇气来联系我吧

我已经折磨自己折磨他两个月了

平时忙起来想不起来还好

一个人的时候想起来就掉眼泪

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44 = =2009/2/10 9:54:00

同羡慕42L

老天爷啊，也赐我一个吧

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45 我42L2009/2/10 10:35:00

楼上2位同学别羡慕我

我的小朋友整整比我小四岁呢

有时候也会很孩子气

让人很担心

比如现在就不接我电话 说了句“你说的是对的”就不回短信了

我猜 可能是我说他父母不同意我俩的事情被我言中了

我到底该怎么办（摇头苦笑ing）

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46 原谅我T个L2015/4/26 19:50:00

最近状态真是太糟糕了

工作没找到

专业证没考到

感觉白上了四年大学，浪费了四年，非常后悔

自己现在就一废材，什么都不会，一项技能都没有

心情非常down

做什么都提不起劲，每天上网也不知道到要做什么

也没有朋友可以联系

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