这年头到底要减到多少斤才能算不胖？

您是第40851位读者

楼主 减肥减到无力扶墙2010/7/2 10:37:00

164cm身高，以前人家跟我说身高减100就成

后来减到64kg了，人家跟我说应该是身高减105

再后来减到59kg了，人家跟我说我这身高55kg还差不多

正在我努力地往55kg减的时候，今天隔壁的小姑娘来了句：美女不过百

LZ……|||

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2 = =2010/7/2 10:39:00

匀称最好，紧致，有腰有胸有屁股

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3 = =2010/7/2 10:40:00

64kg的确有点，觉得164的话，53左右可以

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4 = =2010/7/2 10:41:00

一直觉得只要看起来匀称就行

不过以LZ的数据来说，我觉得胖了点

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5 = =2010/7/2 10:41:00

你管他多少斤，看起来匀称没多余的禸就行了

有的人体重比我轻看着比我还宽呢

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6 = =2010/7/2 10:41:00

排2楼，除非LZ追求骨感

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7 = =2010/7/2 10:41:00

比例比较重要吧?有的人骨头重,有的人是多禸..

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8 = =2010/7/2 10:43:00

线条一番重要~LZ自己看着舒服就行，管它隔壁小姑娘or别人说什么-w-

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9 = =2010/7/2 10:44:00

以前水房打水听见俩男生说话

A：“我女朋友胖死了 都快100斤了”

B：“我女朋友120斤 掉秤了 我刚给他买了吃的”

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10 = =2010/7/2 10:47:00

我想知道161大概要减到多重

现在56KG，母上说最起码减到50KG

身边亲友只有44KG，身高一样

减到没动力了

卡在56KG下不去了╭(╯^╰)╮

?

?

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11 次回预告2010/7/2 10:49:00

我162高，120的时候说自己110也没人怀疑，论文熬了一个月100出头点也没人觉得我瘦了TT

所以减肥啊体重啊这件事要靠自己来判断，吃爽排爽最重要啦

次回预告

小小BLX

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文:106 分:615

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12 = =2010/7/2 10:51:00

160我觉得49KG这样就够了，其实太瘦也不好看的

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13 = =2010/7/2 10:52:00

还是得自己衡量吧,每个人标准不同而已,除非已经到了非常胖的程度.

自己是对体重比较苛刻的类型= =160高40-42左右,冬天就自然长禸,不然很难熬

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14 = =2010/7/2 10:53:00

我167 但体重始终在57上下浮动。??最胖时是个大胖子也是这个体重，现在瘦到正常，也是这个体重。可能因为我骨架大吧。相当郁闷。。。

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15 = =2010/7/2 10:54:00

的确好女不过百。45kg~49kg段是很理想的体重吧，不会过瘦，穿衣服什么的也好看。不过也要看身高

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16 = =2010/7/2 10:56:00

重点不是重量是尺寸……

不过161感觉是不应该过百，身边好多170的也才刚过百

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17 = =2010/7/2 10:57:00

168多少比较合适？

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18 = =2010/7/2 10:57:00

觉得以身高减去一个数字不准确啊

还是要减得均匀吧

身高155，体重42，可是脸跟肚子还是显胖啊

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19 = =2010/7/2 10:57:00

郁闷的是我瘦下来感觉禸有点松，不知道有什么办法让手臂表那么软乎乎T-T

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20 ...2010/7/2 10:58:00

163的身高，当我106斤的时候

我爸说我腿太粗，并且说我这身高绝对不能过100

现在47KG，老爹很满意

但我自己觉得太瘦，不健康+没曲线= =

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21 - -2010/7/2 10:59:00

我168? 目前52KG左右浮动 整个人看上去不瘦 悲剧的下半身肥胖 大腿小腿 唉

之前49KG的时候 整个人感觉状态比较好 虽然腿依然。。。。但是比现在好

杯具的是 现在怎么减都卡在52 51这个坎了 就再让我瘦一次吧！！！

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22 = =2010/7/2 11:00:00

身高减去110 好像是标准

。

。

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23 = =2010/7/2 11:03:00

我觉得体重只是一方面还是看体型吧

体重这几年一直维持在110，但是每个人都说我比前几年瘦了

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24 = =2010/7/2 11:03:00

我163

最胖的时候55KG 牛仔库穿不进的时候泪了，想是改要减肥了

后来减了10KG左右，觉得够了，就开始不刻意减肥了

控制饮食和适量运动，如今49KG，我等着哪天超过了50KG再开始减 目前很淡定地在啃鱿鱼丝

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25 = =2010/7/2 11:05:00

172cm..61kg~64kg间游移..

我是不是该减减肥了？

P股最近有变大的趋势.

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26 = =2010/7/2 11:06:00

我160，47KG
寝室里有个GN一天到晚说我为毛那么胖，她是身高163体重44kg那种超瘦型的
但是我觉得我也还好算正常水平啊囧

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27 = =2010/7/2 11:08:00

我163，83的时候人家说我太瘦，现在我90，人家还是说我太瘦，跟以前83的时候没两样，我囧了。不过我看到我98的时候照片，觉得那时候真肥。。于是我觉得到了92-94应该刚刚好了。

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28 = =2010/7/2 11:08:00

子华蜀黍说，瘦再减10磅为瘦。于是……电线杆好正点啊~

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29 = =2010/7/2 11:10:00

身为高个胖子非常羡慕矮个胖子，因为就算160的你穿不上，还能穿165的，能穿170的，而170的我穿不上几乎没有175和180的女装…………而且想穿高跟鞋拉长线条的时候更悲催，看起来就是高大强壮的女巨人，而且因为体重太重脚也疼的不行很难掌握平衡

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30 = =2010/7/2 11:11:00

个人感觉165以下的，都该尽量保持在50kg以下

身材比例特别优秀的除外

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31 = =2010/7/2 11:11:00

171，体重跟身高减百，我知道我胖了，还是想问我要减到多少比较好？

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32 = =2010/7/2 11:12:00

郁闷的是我瘦下来感觉禸有点松，不知道有什么办法让手臂表那么软乎乎T-T

--------------

同问，我常觉得自己是乐克乐克

↑↓

33 = =2010/7/2 11:13:00

自从看到WB上那个美国女生的帖子，我已经开始觉得胖点好了。。。减肥神马的，还是顺其自然吧。

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34 = =2010/7/2 11:13:00

171，体重跟身高减百，我知道我胖了，还是想问我要减到多少比较好？

========

先减到60kg吧。

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35 = =2010/7/2 11:13:00

168,念书的时候最重,58KG,除了BF外(当时还不是BF),被所有人说我胖OR大只.

现在保持在51KG,吃饱了52..被大部分人说我已经很瘦,要吃多点..

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36 = =2010/7/2 11:13:00

160觉得47Kg的时候是最理想的，现在也往这个目标减肥中

但又有人说我那个时候脸黄肌瘦的不好看

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37 = =2010/7/2 11:15:00

郁闷的是我瘦下来感觉禸有点松，不知道有什么办法让手臂表那么软乎乎T-T

--------------

同问，我常觉得自己是乐克乐克

=======

俯卧撑，哑铃。个人偏爱俯卧撑，又能练腹肌又能练手臂，效果比仰卧起坐好。

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38 = =2010/7/2 11:15:00

身高减110算匀称吧
身高减115算苗条吧

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39 = =2010/7/2 11:19:00

俯卧撑，哑铃。个人偏爱俯卧撑，又能练腹肌又能练手臂，效果比仰卧起坐好。

===============

俯卧撑无能星人，我连仰卧起坐都无能，我这臂力腹肌是怎样的不堪啊T T

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40 = =2010/7/2 11:20:00

匀称最好，紧致，有腰有胸有屁股

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这些都没有

就是有肚子v

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41 = =2010/7/2 11:20:00

KY问个，身材比例咋算是优秀？

腿长是算到大腿根部啊还是算到大腿骨那儿啊还是算到盆骨啊？

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42 = =2010/7/2 11:21:00

俯卧撑，哑铃。个人偏爱俯卧撑，又能练腹肌又能练手臂，效果比仰卧起坐好。

===============

俯卧撑无能星人，我连仰卧起坐都无能，我这臂力腹肌是怎样的不堪啊T T

=======

一点点来，一开始可能只能做一个，每天练练一两个礼拜估计就能做5个了，循序渐进啦。

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43 = =2010/7/2 11:22:00

我174身高，在薄荷上搜出的标准奥妙身材是57kg= =++LZ你应该能明白了吧……

一直以为自己的体重是比较健康的了，一对比，发现自己简直是超重超的一塌糊涂啊

F

F

F

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44 = =2010/7/2 11:22:00

KY问个，身材比例咋算是优秀？

腿长是算到大腿根部啊还是算到大腿骨那儿啊还是算到盆骨啊？

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数字是浮云，跟和你一样身高的人站一块儿，腿比别人长就是优秀，一样就是普通，短了就是悲剧。。。

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45 = =2010/7/2 11:25:00

顺借地问，我四肢很细，胖在腰腹部，特别是屁股上部，腰部下部有一坨肥禸，咋减囧？

F

F

F

F

F

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46 = =2010/7/2 11:28:00

单纯觉得美女不过百这说法太偏颇

我认识的好多美女都过百了，虽然人家对外宣称只有90+

其实匀称很重要啊！！！1

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47 = =2010/7/2 11:31:00

164 107斤TAT

悲催的它一直不往下掉啊啊啊！！

我都多久没有吃到大米饭啦啊啊啊！！！

郁闷！！

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48 = =2010/7/2 11:34:00

167的觉得47KG的时候最满意，现在50KG减不下来了

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49 - -2010/7/2 11:36:00

好女不过百也得看身高我觉得

165以下差不多

169 53KG 我觉得还成

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50 。。。2010/7/2 11:46:00

骨头架子稍微有点大的话，1米6出头，100斤上下吧，属于本人看上去好看的

如果要拍照好看，90上下吧

实际经验，仅供参考

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51 = =2010/7/2 11:51:00

我觉得身高体重什么的还关系到三围吧。
我一亲友，171，55kg，虽然不算瘦，可人C杯，我看着就想哭了。

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52 = =2010/7/2 11:55:00

好女不过百也得看身高我觉得

165以下差不多

169 53KG 我觉得还

---------------

169 53KG的一枚悲催的看起来非常不瘦，可能我骨架小吧，所以整个人看起来还是禸禸的，特别是那粗壮的腿，我小腿有38cm。。。。

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53 = =2010/7/2 11:59:00

对于我，体重跟胖瘦没太大关系。

经常是我重了，别人说我瘦了。

我轻了，别人还说我胖了。

所以还是看体质，肌禸比例什么的。

只要看起来不显胖就行。

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54 ++2010/7/2 12:01:00

同lz一样身高，体重徘徊在50KG-52KG之间，最近瘦了一点49KG，问题来了，我都是瘦在脸上，下盘还是很壮的，最近被人说吃多点吧，侧脸都要凹进去了，我身边很多160cm左右的女生基本没有人体重过百的，所以今年能有两位数体重已经令我很满意

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55 IP段难得木有JP2010/7/2 12:01:00

太瘦了其实不好看，胖瘦适中，有一点点禸感其实更好。

什么女不过百这种真的是无稽之谈。

想想一个170+cm的女生还没有100斤，那是一种多么恐怖的骨感！比例好就行了！

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56 = =2010/7/2 12:05:00

我168,46kg，觉得看着还好。

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57 = =2010/7/2 12:06:00

我觉得160——165之间的，50KG左右最好，无奈我那多出来的5KG就是减不掉啊，泪奔

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58 = =2010/7/2 12:08:00

现在人都是疯子。。。都160出头了，结果体重还不到一百，你们不怕刮台风么Orz

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59 ==2010/7/2 12:08:00

这个不一定吧

还要看骨架

我就是骨架小看着受 其实抱着是软的OYZ

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60 = =2010/7/2 12:09:00

160，最胖的时候54kg，那时上高中，自己也没啥感觉，后来把照片翻出来一看才深深觉得的确是胖

现在46kg，虽然身上还是挺多禸但不打算再减了，有次连着忙了一个星期又没怎么好好吃饭，一下子掉了5斤，被周围人说脸色非常恐怖orz

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61 = =2010/7/2 12:09:00

本人160，84斤，保证没有意外会有人说你胖。

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62 = =2010/7/2 12:12:00

觉得164，50kg左右比较好，有点禸，匀称，不过也要看骨架

我164，45kg不到点的，普通人看到都说巨瘦，去拍照啥的摄影师化妆师都说标准身材

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63 = =2010/7/2 12:17:00

和lz一样高，某年冬天一下吃到55我妈就受不了我了

夏天一般48左右

冬天50的样子

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64 = =2010/7/2 12:25:00

164，100斤上下可以了，反正又不上镜头不用搞太瘦

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65 = =2010/7/2 12:28:00

一直知道的是“身高减去110再乘以2”

因为一直在这个线下面所以从没真正实行过减肥- -不过还是会一直被人说禸多..肚子大- -

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66 -2-2010/7/2 12:32:00

大家觉得155的大众体重该是多少

我永远觉得自己好胖

囧

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67 0 02010/7/2 12:37:00

168,念书的时候最重,58KG,除了BF外(当时还不是BF),被所有人说我胖OR大只.

现在保持在51KG,吃饱了52..被大部分人说我已经很瘦,要吃多点..

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世界上另一个我。唯一不同的是，胖的的时候BF觉得还好，现在瘦了他也觉得可以再瘦点。

我表示鸭梨很大！！！

FS

FS

FS

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68 = =2010/7/2 12:39:00

162 52kg

美女不过百是真理！

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69 = =2010/7/2 12:41:00

真的觉得国内（包括港澳台）都对女生体重达到偏执的地步了。

我现在觉得线条最重要，瘦的跟个非洲难民一样一点也不好看。

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70 ==2010/7/2 12:42:00

160..45KG见到我的仍都说我胖

难道我真要到40KG？？？

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71 = =2010/7/2 12:47:00

大家觉得155的大众体重该是多少

我永远觉得自己好胖

囧

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153,38kg，经常被人说瘦。但是报出体重，人都说啥？你那么重！大概我看上去只有70斤吧

于是……体重和胖不胖不是紧密相连的吧

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72 002010/7/2 12:51:00

给大家增加自信

156? 48

经常被说瘦的飘过，可能因为脸瘦

自己觉得衣服遮遮还可以，最胖的地方大概是肚子吧╮(╯▽╰)╭

最近见一个老同学，瘦得只剩42KG顿时觉得她跟我不在一个吨位，好单薄啊

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73 = =2010/7/2 12:54:00

单看体重有意思么？
我有个朋友164，95斤，这个数字看起来还好，可是她看起来就是纸片人，很瘦很瘦

只要看起来是瘦的就可以，不用管体重多少

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74 = =2010/7/2 12:56:00

排真理层

还是匀称最好

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75 = =2010/7/2 13:04:00

我163 49KG 因为追求制片人所以一直想减到45KG

可惜控制不住嘴 一直减不下来

其实43才是我的梦想 = =

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76 = =2010/7/2 13:11:00

170cm60kg被嫌弃胖了T T
求指点到底这身高到底多少体重才好？给我个目标努力吧Orz

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77 - -2010/7/2 13:12:00

好女不过百也得看身高我觉得

165以下差不多

169 53KG 我觉得还

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169 53KG的一枚悲催的看起来非常不瘦，可能我骨架小吧，所以整个人看起来还是禸禸的，特别是那粗壮的腿，我小腿有38cm。。。。

--------------------------

这。。。看来真是因人而异的 我是169 53 朋友168 52 周围人都说瘦

小腿的话咱们这身高确实应该控制在32以下才好

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78 -2010/7/2 13:14:00

我听说的是身高-110是标准体重

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79 = =2010/7/2 13:15:00

172，56kg,家里人一直都说我胖，要减，朋友同学一直说我瘦表减。。。

我应该听谁的= =+

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80 -2010/7/2 13:16:00

我一减的很瘦的话脸就显老，感觉眼睛全部凹下去了。
所以我就控制在50kg左右吧

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81 = =2010/7/2 13:17:00

体重什么的就是浮云~~~

其实要看身材的，还有穿衣服的风格

有些人喜欢穿的露点那就多减点，有些人总是长库长袖的穿那就把脸搞瘦点

总是追求的就是一视觉效果

顺便膜拜下LZ减肥成效..我好像就没瘦下过2斤以上...

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82 = =2010/7/2 13:18:00

这难道不是该看BMI指数嘛，据说19看上去视觉效果最好

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83 = =2010/7/2 13:20:00

身高155 体重85的我觉得自己好肥 满身都是禸

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84 = =2010/7/2 13:23:00

别视觉效果了，指标啥的全是浮云

女人一是靠体态，二是靠气质，三是靠学识

脸蛋只要过得去全都是美女了

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85 BMI2010/7/2 13:39:00

这不是要看RID指数嘛……

大家去薄荷网查一下就好了，健康的范围很广的，18-24好像，但是说要视觉效果上好还是要19

所以薄荷的标准体重都是19算的，我168，薄荷给的数字是54kg，于是我还有4kg的目标要努力……

四肢比较瘦，感觉这4kg全长在腰腹上的= =

所以如果衣服穿得好，就看上去还蛮瘦的，没穿好瀑露缺点了就会杯具= =

我觉得到了反正超过标准体重的，就需要减，如果减到了标准体重还觉得看上去胖，那就是塑性的问题了，女人要曲线啊～～

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86 = =2010/7/2 13:41:00

100左右且匀称的话，就不算胖了

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87 = =2010/7/2 13:41:00

4字打头，then u r fine

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88 有个恐怖片叫2010/7/2 13:43:00

rid瘦身

里面的标准是70磅

推荐看到最后一句话

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89 = =2010/7/2 13:45:00

盲目追求体重没啥意义，主要还是看三围比例什么的吧

>160还体重不过百怎么想都不健康

我觉得165以下在55kg，170以上在60kg最正常

当然不是那种禸禸的而是比较结实有点肌禸的

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90 = =2010/7/2 13:47:00

重量那个数字就是浮云

还是尺寸最重要

有胸细腰翘臋长腿，紧致，保证没人说你胖

单纯要求低于100也不是办法

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91 = =2010/7/2 13:48:00

胸部太大 怎么都杯具

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92 = =2010/7/2 13:49:00

160

最近54，55kg徘徊，但是我整个人看起来只有90斤左右的感觉，我都是重在了什么地方啊！！！

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93 = =2010/7/2 13:51:00

160

最近54，55kg徘徊，但是我整个人看起来只有90斤左右的感觉，我都是重在了什么地方啊！！！

=======

骨

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94 标题要销魂2010/7/2 13:54:00

我163、现在56kg、觉得自己无比之胖...

以前54的时候觉得一般

有一年50kg觉得有点太瘦了、肋骨明显极了、但是胳膊相比还是有点粗

我是骨架子巨大的类型、有些人骨架小的50kg、163还是会显胖..

因人而异

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95 = =2010/7/2 13:55:00

一般163左右的想要看起来很瘦很好看真得不过百

骨架特小的可能例外

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96 = =2010/7/2 13:56:00

160 116斤 但是周围人说我不胖 = =

虽然知道自己禸结实不显胖 但毕竟基数摆在那里

我大概是被人洗脑了 自己又懒想吃 这辈子要瘦很难

不过看了这L还是减吧 零食分TX吃去 = =

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97 = =2010/7/2 13:56:00

骨架是个大问题，我163，体重130不到点，算是很重很重了吧？

但胸口的肋骨已经能一条条看见了……悲催啊

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98 = =2010/7/2 13:59:00

165 52-55KG徘徊 骨头大胸大屁股大，只有腰算细的

8过我100斤和110斤除了脸几乎看不出区别，所以我从不减肥 T T

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99 98L2010/7/2 14:00:00

162打错了，我165

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100 。。。2010/7/2 14:02:00

谁要是敢跟我说好女不过百

LN一定扁的他生活不能自理

虽然我很瘦，属于有禸不过骨架小的

可是极端讨厌拿这套王八蛋理论来约束女人

好的身材是前凸后翘有腰线的，努力长pg中。。。

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