楼主 腿粗屁股大2010/9/24 1:38:00
60 = =2010/9/24 12:55:00
http://johnnys-net.net/forum/T.asp?bID=2&replyid=2710260&id=196269&Star=1
GNS可以看看这楼...
一直存着
当时追的很勤就是没有坚持下去
里面有挺多方法的
73 --2010/9/24 14:18:00
每天早上起来,吃完早饭来一杯枸杞,生姜,红枣。
就是把这三样捏捏碎了,煮水。枸杞通肝气,生姜红枣驱寒。
如果lz痛经很厉害还量多,请去医院检查一下吧。多检查几家不同的医院,别去私立的。
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生活魔法家的瘦腹部用了,可能我长期驼背,内脏有易位可能吧,5分钟少了3cm,3天过去,没见反弹。
卷卷就能瘦,嗯,其实做起来也是有点累,不过身体挺舒爽的。感觉不错。就是那橡胶带貌似被我折腾半个来月,弹性有所下降。得买个新的了。tips:拉力带的弹力按颜色分等级。弹力大小依次为:黄色<红色。红色弹力最大。
其实减肥健身,一开始的半个月精神上挺难坚持,建议和身边的朋友们一起互相鼓励。