有没有比较靠谱的减肥书啊

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楼主 肥妹2010/10/7 19:26:00

经了再经的话题。。。

lz是以前减肥小成功过，又大反弹的主儿= =，感觉越发难减，越发容易反弹了

但是不减不行啊TAT，当当上减肥类的书好多，每本看着都很有用的样子，纠结，求推荐

目前打算使用的方法是，不吃晚饭，晚上跑步一小时，早上快走一小时

坚持是重点= =|||

↑↓

2 = =2010/10/7 19:27:00

莫璇的《减肥天书》

顺便推荐一本理财小说《抠门兔》

↑↓

3 气球人2010/10/7 19:43:00

每天累积走大概1个小时，每次半小时左右，有用吗？
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