哎，人老了，想养生了，吃什么好

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您是第1042位读者

楼主 = =2010/10/8 16:30:00

26了，一般都说我虚岁27，无力。。最讨厌听到这个。

慢慢的觉得力不从心，体虚，湿热什么的都来了。莫名的身体出点小毛病神马的。。。

一直不长的青春痘在青春过后也都出来鸟。。。o(╯□╰)o

想问下大龄GNs平时都吃什么养生的的东西啊。。。

最好是安全健康地。。

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2 = =2010/10/8 16:34:00

青春过后的的都就不叫青春痘了

想养生最好先养心态

不然天天灵芝燕窝也养不住老去的心

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3 = =2010/10/8 16:37:00

真理层太真理了~
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4 ＝＝2010/10/8 16:40:00

不用刻意养生，什么都吃一点。另，豆浆是妇女之友。
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5 = =2010/10/8 16:40:00

青春过后的的都就不叫青春痘了

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被深深刺激了。。。

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6 = =2010/10/8 16:42:00

多吃蔬菜,多运动,保持良好心态
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7 = =2010/10/8 16:42:00

红枣，银耳，燕窝，蜂蜜，花粉，葡萄籽，月见草……
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8 = =2010/10/8 16:45:00

lz有一颗比较悲观琐碎的心。。。

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9 = =2010/10/8 17:43:00

不小心看成想生了…对不起lz...
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10 = =2010/10/8 17:44:00

不小心看成想生了…对不起lz...

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噗~差不多，我看成了人老了想生养了XD

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11 = =2010/10/8 17:47:00

现在22开始吃蜂蜜, 葡萄籽

打算25开始吃那个医学上没什麽用的骨胶原

不过不按份量吃, 包装上一天3-6粒

25刚开始吃, 一天2粒, 30开始一天3粒....

我想得好远哦"ORZ

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12 = =2010/10/8 17:59:00

阿胶...
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13 = =2010/10/8 18:45:00

最近也在想这个问题，前两天一直查相关的东西

红枣、银耳、阿胶、蔬果、豆浆，打算从这些吃起

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14 **2010/10/8 18:47:00

去看中央科教频道的健康之路，根据自己的体质选择食物和调养。
我是兼有阳虚，气郁和湿热……杯具
不管什么都是心态最重要，吃多少补品一生气就全作废了。
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15 = =2010/10/8 18:56:00

囧

就想问葡萄籽啊胶原蛋白之类的都在网上买么OYZ

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16 ..2010/10/8 19:05:00

去看中央科教频道的健康之路，根据自己的体质选择食物和调养。
我是兼有阳虚，气郁和湿热……杯具
不管什么都是心态最重要，吃多少补品一生气就全作废了。

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同杯具……

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17 = =2010/10/9 0:15:00

我是兼有阳虚，气郁和湿热……杯具
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原来是可以同时有的啊

俺还想俺怎么都是能套上点又有些套不上的 囧

好像也是同时中好几个

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