楼主 被嘲笑的胖子2010/10/27 20:30:00
4 = =2010/10/27 20:37:00
54 = =2010/10/27 21:51:00
171,最胖的时候170,服装店不敢去,怕异样的目光= =
经过努力减到120+,服装店常常昂首阔步地进
瘦的感觉真的很好
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求 ls减肥方法,努力很多年了,一直没效果
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没什么特殊方法,就是嘴传统的节食+运动,其中节食为主
吃了什么东西哪怕是一颗话梅都要记录下重量来算热量,每天不超过1k大卡
能动尽量多动动,其实肥主要就是吃多了
所以节食是关键,但说起来简单,很多人都会说我吃的不多啊,但其实你不记录会忽视很多吃进去的热量
还有就是研究该吃些什么,哪些是高热量的,哪些是低热量高饱腹感的东西
最后一点就是坚持了,一两个礼拜没用,我差不多用了半年才减掉这么多的
67 = =2010/10/27 22:18:00
88 = =2010/10/28 0:26:00
99 = =2010/10/28 9:35:00
身高157,最胖的时候高三毕业达到160斤。
后来大二那年突然顿悟,也是靠节食,反正就是晚饭不吃,零食不吃,花了一年多时间,硬是减到了115斤。
虽然还是有点胖,但周围人都说整个人完全不一样了,也自信了不少。
到毕业,工作,一直减减停停,基本维持在120左右。虽然还是胖,但毕竟有前面160斤的样子,好像周围人都不会说你胖了,毕竟自己和自己比,比以前整整小了一圈。
可是,谈恋爱,结婚到现在,2年的时间,似乎又忘了减肥这事,体重又回到了140斤,还在上升的趋势。
这几天,又有点觉悟了,想要减肥,但是想想现在家里吃饭,总归不像学生时代一个人自由,可以啥都不吃。
麻烦啊!
100 = =2010/10/28 9:49:00
157曾经最胖126j
初中三年是在永无止尽的嘲笑中度过,被男生起各种外号“猪”啊“球”啊“矮冬瓜”啊。高中时同桌也是个胖女孩,男生把我们俩称为“合肥”。这些都还不算是难听的,不堪人耳的那些都被刻意忘记了。同学都以为我乐观开朗并不在意,实际上我变成了个特别自卑的人,站在人群前面会浑身难受。那时因为胖走在路上也会被人指指点点。漂亮衣服总是没有我的码,每次逛街母上大人都会因为着急而生气。有次无意中听见父上很无奈地对母上说我实在太胖了=-=亲友都是骨瘦如柴的体型,母上总说我跟她们站在一块儿就好像说相声的,是胖和瘦的鲜明对比,特别喜感。
高中毕业的暑假因为种种原因减到了92j,家里人都勒令我停止(根本还不算瘦其实只是老人家心疼了)去开同学会,好多人认不出我来。大学期间有小反弹。现在时差了三个月,胖了好多估计得有105,减肥刻不容缓。存好这L提醒自己不能再变回胖子!