来讨论汇报刮痧小腿效果吧!

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您是第1631位读者

楼主 经了又经2010/11/4 8:57:00

十分经。。。。WZ从前有过帖。。。根据TY有人说的方法,差不多3个月前开始刮小腿

LZ小腿肌禸型,尝试无数次减肥各种办法都无效。。。。这次倒是有一点用

刮了1个月后细了大概1.5cm。。。。悲催的是好像瓶颈了。。。。。后面刮了2个月但是完全没效果了

没有每天都刮,但差不多一周也有4次,每次一个腿肯定有150+下

想问问有没有GN和我情况一样瓶颈了的?。。。。。。然后都咋办了?~

或者有姑娘有传奇效果的没?。。。。。

2 = =2010/11/4 8:59:00

那腿不是每天都是红的?

3 LZ2010/11/4 9:03:00

刚刮完红,但我很快就恢复正常了,就是小腿挺热的。。。。

除此之外没任何异常情况出现。。。。。

4 = =2010/11/4 9:09:00

LZ你是怎么刮的,从下往上还是从上往下

5 = =2010/11/4 9:25:00

曾经刮了一个月一点都没瘦

于是放弃

6 = =2010/11/4 9:52:00

半个月前挖了WZ的坟,敲胆经刮肝经跪膝+金鸡独立

一周大腿减了3cm,小腿2cm,腰围4cm

接下来一周生理期没怎么动就没太大变化,现在恢复以上功课也没太大效果,再坚持几天看看吧

感觉水肿都消了,腿部紧实了,休息的一个礼拜有点松

7 LZ2010/11/4 10:02:00

我从上往下刮的~

不过LZ不是个成功的例子啊 =v=

一直瓶颈我都怀疑我那瘦了的1.5是不是其实和刮痧没关了。。。。。

8 = =2010/11/4 10:13:00

应该不是吧

LZ你刮哪里呢,我觉得应该还是跟刮痧有关系的,我现在确实觉得腿紧实了

不过我是每天都做,反正也不费力,一边看DRAMA一边就刮了

9 = =2010/11/4 10:16:00

6L求坟的地址?

最近看上一条短库,杯具的是要为怕塞不下

10 LZ2010/11/4 10:30:00

我从膝盖开始一直往下刮到脚踝,主要就是小腿肚子。。。。

我刮完以后大概10分钟就啥感觉都没了。。。。

8L姑娘你刮得用力么?我一开始还有劲儿。。。刮了20下左右之后就比之前轻了不少。。。

11 ==2010/11/4 10:36:00

我想问楼主你刮出紫色的血斑了吗…没有的话不能算刮沙吧…只能算是按摩吧……

12 = =2010/11/4 10:46:00

不知道是不是刮的手法不对

总感觉刮不下去,用力点就痛的

13 = =2010/11/4 10:46:00

6L求坟的地址?

最近看上一条短库,杯具的是要为怕塞不下

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忘记存了……囧,XQ的搜索又废柴了……

14 = =2010/11/4 10:47:00

6L求坟的地址?

最近看上一条短库,杯具的是要为怕塞不下

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忘记存了……囧,XQ的搜索又废柴了……

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找到了,是不是中医那L?

我搜索可以用

15 = =2010/11/4 10:48:00

这种刮痧不需要专业人来刮吗?

自己不会刮出来的只有皮下出血没疗效吧。。。

16 = =2010/11/4 10:50:00

8L姑娘你刮得用力么?我一开始还有劲儿。。。刮了20下左右之后就比之前轻了不少。。。

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因为我主要刮经脉,所以非常神奇的是_Xue位有淤青,大概就经脉不通吧

挂了几天就不再有淤青了,但是有紫红色血斑,一般晚上刮第二天早上就会消很多,到中午就基本上只剩下痧点了

不管多疼都不能轻下手,不行找你妈帮手,不是自己的禸一般下手都比较狠

我跟我妈互砍手臂的第一天,两个人就都见淤青了

17 = =2010/11/4 10:50:00

http://johnnys-net.net/forum/T.asp?bID=2&replyid=2788735&id=196269&Star=1

是这个吗?

我搜索没废,这是咋回事?

18 = =2010/11/4 10:51:00

6L求坟的地址?

最近看上一条短库,杯具的是要为怕塞不下

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忘记存了……囧,XQ的搜索又废柴了……

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找到了,是不是中医那L?

我搜索可以用

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对对,就是中医那L,GN赐个地址吧,之前忘记存了

19 = =2010/11/4 10:52:00

嗯,就是17那L,很有效

20 = =2010/11/4 10:54:00

找到了,是不是中医那L?

我搜索可以用

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对对,就是中医那L,GN赐个地址吧,之前忘记存了

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17L姑娘已经贴了,正在研究中

21 = =2010/11/4 10:55:00

其实我觉得刮痧就是舒筋活血,不治病只健身的话,自己做应该也OK,下手狠点,别停在表面就行

22 LZ2010/11/4 11:02:00

看来我的下一步目标是让腿上能被刮出颜色来 =? =

我其实自己使劲儿的时候小腿有感觉的,有点酸疼有点涨,为毛就是面子上啥反应都没有。。。。

23 = =2010/11/4 11:10:00

LZ你可以试试那坟,按经脉来刮,效果还蛮明显的

金鸡独立也可以试试,闭着眼睛单脚着地,你会明显感觉小腿在拉伸,效果很显著

24 LZ2010/11/4 11:24:00

我没刮经脉的主要原因是总觉得找不准。。。是不是就沿库缝儿那条线?

今晚回家倒是打算试试金鸡独立,好几年前做过,当时觉得的确血液下循很好,不过没坚持

我一直觉得自己梨形身材严重估计跟下半身血液循环有关,没到冬天脚冷得就跟冰砖一样。。。。

25 ==2010/11/4 11:37:00

跪膝法…我以前也是…五月份跪了十几天然后就是想起来就跪跪从六月份到现在跪的次数不超过十次~但是觉得比往年好多了~对了我腰椎肩盘突出~以往老是觉得屁股后面凉凉的~总是怀疑是不是库子湿了囧死~今年也没这种情况了

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