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楼主 有点私人的问题2011/2/24 0:13:00
经常便秘
脸上长N多包,肚子又硬又鼓,心情烦躁
有同样烦恼的GN吗?交流交流~
2 有点私人的问题2011/2/24 0:20:00
木人响应T^T
看来大家都木有这个困扰,孤独的躺平去~
3 = =2011/2/24 0:22:00
我一直在喝黑豆茸
挺管用的,但也不是那么的激烈,而且就是黑豆,也没啥副作用
4 = =2011/2/24 0:22:00
5 = =2011/2/24 0:22:00
6 = =2011/2/24 0:22:00
= =2011-2-24 0:22:00
7 = =2011/2/24 1:03:00
8 = =2011/2/24 1:14:00
9 = =2011/2/24 1:16:00
作息规律,多做运动,这个很重要,哪怕只是走路也是可以的
早餐前,温水一杯(加盐、加糖、加啥都成,不加也成),这个很有效
心情放松,表为他焦躁
每天定点定时,基本上一周后生物钟就能形成
10 = =2011/2/24 1:18:00
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一直喝黑豆茸的+1
11 = =2011/2/24 1:18:00
12 传送门2011/2/24 1:19:00
13 = =2011/2/24 8:24:00
14 = =2011/2/24 8:52:00
曾经很严重,吃药会好很多,可是一停又恢复原状
试过很多方法,只有前段时候刮痧刮的不药而愈了
现在每天一次,感觉很好。。不过觉得还是要作息规律点好
15 = =2011/2/24 8:59:00
16 = =2011/2/24 9:02:00
17 = =2011/2/24 9:03:00
推腹按摩,大量喝蜂蜜水,吃粗纤维食物,及运动。
18 = =2011/2/25 16:29:00
晚上牛奶+蜂蜜,坚持几天会好很多的
19 = =2011/2/25 16:33:00
一回学校就便秘
脸上长的全是疙瘩,现在在喝当归苦参丸不知道会不会有效果
20 = =2011/2/25 16:36:00
21 11112011/2/25 16:36:00
22 = =2011/2/26 10:26:00
这个,前一段时间,我就是用手抠出来的,像石头一样应,经常堵赛厕所,因为我不爱吃蔬菜,也没有运动
我感觉香蕉是最没用的,苹果好一些,多运动,在国内时不喝凉水,在国外后因为老外都喝凉水,其实凉水可以促进肠蠕动。
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