满脸痘，给要时差的gns提个醒

您是第4213位读者

楼主 = =2013/6/29 20:21:00

英村时差后一直痘痘不断

推测一下原因可能是糖分摄人过多，吃饭太油，食物里有激素

但是基本上国内饮食习惯也是这样，

现在很苦恼，难看就算了，特别疼啊，不碰也疼所以很焦躁

球解决方法，顺便给gns提个醒，长痘痘真的很心烦啊啊啊

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2 = =2013/6/29 20:48:00

这还要你提醒吗

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3 = =2013/6/29 21:06:00

油分多的吃多了确实会长痘痘

还有睡眠质量很重要

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4 = =2013/6/29 21:19:00

好久不见如此一针见血的真理层了wwwww

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5 = =2013/6/29 21:20:00

我喝到水质有变化的水都会长痘

所以一去外地还没时差就满脸长痘

要LZ这种多多糖多油，估计连门都出不了了

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6 = =2013/6/29 21:24:00

自己都知道是饮食问题了就直接从这里人手呗，反正满脸痘这种事光吃药也是治标不治本，况且你人在时差搞中药来喝也相当有难度

说实话，真是饮食还好，就怕是水土不服，那痘痘就相当难消了，大学时认识一个外地的GN，本来脸好好的一来学校就长满脸痘，还坚挺的长了四年，半毁容状态.......

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7 = =2013/6/29 21:46:00

同时差中 其实自炊的话不是很容易控制糖油的分量 自己是懒得下厨 所以吃的最多的就是面包+鸡蛋+牛奶+苹果= = 后来觉得老不吃油对身体不好 就去买了橄榄油拌色拉吃 话说一大盆生菜吃下去的通便效果真的很显著

?

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8 = =2013/6/29 21:56:00

同英村时差的天天下中国式挂面一点问题也没有=V=

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9 同时差2013/6/29 22:04:00

饮食还好，都是自己做中餐，搭配很合理，本身也是不长痘体制

最大问题是掉头发啊！！都快疯了。。。

好在不是捡一块地方掉，有的同学夸张到整个秃掉了，当然肯定不全是外部原因，但看着太吓人了

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10 = =2013/6/29 22:08:00

掉头发就是水质和压力的问题吧，如果特别严重的话就要考虑是不是鬼剃头或者有病变了

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11 同时差2013/6/29 22:21:00

谢ls

可是我都回国半年了，还在掉，打算要去检查一下了，确定的是不是鸭梨啊

太愁人了

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12 = =2013/6/29 22:27:00

痘痘可以用果酸 不过得冒风险因为一旦没用好可能就得去看医院了

同时差 而且经常吃腐国黑暗料理不过没长痘痘

LZ要是不是那么严重就画点浓一点的妆盖一下吧

掉头发的建议可以用洗护二合一的，aussie有出那种，我用了之后掉头发不是很严重

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13 = =2013/6/29 22:36:00

腐国的暗黑料理是不是一般都喜欢烤箱里烤过头？

烤过的食物的确比较容易上火，再加上过油、过甜，体内湿气比较重，湿久易化火，恶性循环。

调节下饮食吧，平时买点粗粮面包（表刚出炉的），菜用橄榄油+盐+蔬菜做自制沙拉，或者自己煮面条吃，应该还比较方便吧。外食就多吃沙拉这种吧（也不一定要纯素，三文鱼或者少量禸都OK），油炸和烤制的东西少喷。

保持通便，能喝水就表喝饮料，当然牛奶酸奶适量喝，上火严重的话（牙龈浮肿、口臭）的话，有条件去华人超市买些菊花泡茶喝。

保证睡眠。

大姨妈要保持准时。

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14 = =2013/6/29 23:04:00

曾经英村时差的表示写毕业论文的时候掉发极严重去看了医生说是精神压力太大的主因，那个时候我其他的一些同学都出现不同程度的病倒，医生说主要是压力太大了

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15 = =2013/6/29 23:25:00

美帝时差表示同毁容过 去医院看好的 但那时候已经毁得差不多了 现在虽然基本全好了还是留了不少疤 后悔没早点去

有医保的GN们表怀疑地去医院吧?

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16 = =2013/6/30 0:05:00

白人是不是不大长痘= =

我只见过印度人满脸痘的

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17 = =2013/6/30 0:07:00

白人是不是不大长痘= =

我只见过印度人满脸痘的

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怎么可能

见过好多，有一特严重的别人都管他叫pizza face

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18 = =2013/6/30 0:25:00

白人是不是不大长痘= =

我只见过印度人满脸痘的

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怎么可能

见过好多，有一特严重的别人都管他叫pizza face

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+1

白人长痘的厉害起来就像被马蜂扎了似的，皮白特别显

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19 = =2013/6/30 2:09:00

这还要你提醒吗

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腐国出名的是掉头发吧，lz来这前也做了功课都没人提这茬

gn是、说我饮食不好。。。我在国内也是这水平，而且油炸辣椒都不少的

至于头发，那个雨稍微淋一下头发就全趴了，摸起来涩涩的，感觉杀伤力比国内雨水大

月兑发的gn一定坚持用lush的小红帽，还有喝纯净水，少熬夜，这就能缓解很多了

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20 = =2013/6/30 2:12:00

调节下饮食吧，平时买点粗粮面包（表刚出炉的），菜用橄榄油+盐+蔬菜做自制沙拉，或者自己煮面条吃，应该还比较方便吧。外食就多吃沙拉这种吧（也不一定要纯素，三文鱼或者少量禸都OK），油炸和烤制的东西少喷。

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谢谢gn，我确实要改了

你列的都是我不吃的，也不知道为什么，越是不健康的越好吃，烤鸡翅pizza中餐的各种禸食火锅烧烤...麦当劳...

所有食物在下午四点后，自动增加美味度200%

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21 = =2013/6/30 6:45:00

lz真的无可救药了吗

现在这边十一点半，马上就休息，痘痘痛的受不了

希望一觉醒来有大神可以出现，合掌，TT

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22 = =2013/6/30 7:17:00

你可以都买bio的食物来吃尤其是牛奶

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23 = =2013/6/30 8:07:00

我觉得时差长痘主要是压力大和作息问题，另外可以做一下面膜

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24 ==2013/6/30 8:34:00

注意作息，早睡

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25 = =2013/6/30 10:27:00

美帝时差长了四年痘，水土啊环境真是长痘的元凶

试过中药西医，最后是回国扎脸治好的，把里面的毒素全部清出来，防止再感染，现在基本只是生理期偶尔冒一两颗，不过痘疤是不知道要咋办好了

LZ赶快治千万别留疤，各种方法都试试，因为我觉得不同的痘痘有不同的适用方法

然后就是作息饮食防晒这些东西

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26 = =2013/6/30 11:57:00

美帝时差同长痘，一长就是一片，还都留红印。用A酸+5%过氧化苯倒是能压下去，但不治本啊！现在真是彻底毁容了，为此真是恨死美帝

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27 = =2013/6/30 12:45:00

ky下，太想念英村的食物了= =

口味诡异星人遁走

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28 = =2013/6/30 14:15:00

在枫叶国，一开始来的时候也是满脸痘

后来不知怎么的，慢慢就养成这样的饮食习惯——不用油不用盐，食物都是扔到沸水里煮，从不炒菜，禸类只吃鱼，不喝咖啡（我口味本来就偏淡，味道重一点的都不爱吃）

然后皮肤变好很多，也瘦了10斤。。。

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29 = =2013/6/30 22:16:00

曾经腐国时差现在回国快一年了作为纪念物的痘痘还没都消下去呢

糖分绝对是关键

以及在腐国掉头发的姑娘考虑去弄个滤水器吧

跟喝的水还有洗的水都有关系的赶脚

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30 = =2013/7/1 6:33:00

论文灵感都半夜两点半准时come

读书不长痘，临毕业也逃不了一劫╮(╯_╰)╭

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31 = =2013/7/1 9:50:00

食物里有激素

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你不会买有机的来吃吗 明显国外的东西吃的健康

自己煮啦 外面吃饭选食物是有机的餐厅 喝冰水

还有千万别用手去摸脸 抠痘痘?

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32 = =2013/7/1 22:21:00

谢谢lsgns

不过有点好奇上面gn想念英村的什么

可能不好买到的东西隔久了确实会想念

估计还是糖分问题吧，明天去中超屯粮食

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33 = =2013/7/2 11:57:00

前年腐国时差一年，脸从去的时候人生最好变成回来时候彻底烂脸，满脸痘简直了

以及虽然用了滤水器，头发还是掉了3成。。。我本来是头毛多星人啊orz

然后回国gap了一年，痘痘差不多好了，头发还是少得可怜，不过发质明显变好

今年回去2个月，饮食注意了都是自己煮，痘痘基本没有复发，但是头发又掉了好多，我这次回去明明都是喝的超市买的still water了，而且还有烧开啊，真绝望了

想到下半年还要回去，实在是很忧桑

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34 = =2013/7/4 2:53:00

前年腐国时差一年，脸从去的时候人生最好变成回来时候彻底烂脸，满脸痘简直了

以及虽然用了滤水器，头发还是掉了3成。。。我本来是头毛多星人啊orz

然后回国gap了一年，痘痘差不多好了，头发还是少得可怜，不过发质明显变好

今年回去2个月，饮食注意了都是自己煮，痘痘基本没有复发，但是头发又掉了好多，我这次回去明明都是喝的超市买的still water了，而且还有烧开啊，真绝望了

想到下半年还要回去，实在是很忧桑

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头发如果掉得厉害 还是要找医生看才行

跟压力和洗发水也有关系

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