便秘了怎么办|||

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您是第3590位读者

楼主 - -2007/5/9 21:25:00

经常便秘的某只......囧|||

JMS通常怎么对付便秘?!

不防都上上来.

2 --2007/5/9 21:25:00

便秘过一段时间

现在完全好了

3 ==2007/5/9 21:26:00

早上空腹一杯温水。。。

还有表乱节食!

4 --2007/5/9 21:26:00

便秘超可怜的

想起那段日子就恐怖

后来不晓得怎么就好了

5 en2007/5/9 21:27:00

我是去上海读书后经常便迷的

现在坚持每天喝普洱茶 结果每天都拉..这个不错

6 - -2007/5/9 21:29:00

便秘感觉很痛苦

肚子也胀的很大.

很不爽

7 |||2007/5/9 21:30:00

多吃蔬菜……特别是纤维的

8 2007/5/9 21:31:00

香蕉吧,话说我不爱吃水果,但是吃香蕉还是有用的

9 t2007/5/9 21:32:00

早上起来空腹一杯牛奶,拉的要死要活

10 ...2007/5/9 21:33:00

早上空腹冷水

蜂蜜、豆浆、香蕉

11 - -2007/5/9 21:34:00

早上起来空腹一杯牛奶,拉的要死要活

--------------------------

好个拉的要死要活|||

可是早上都是要赶着去学校,没时间吧

12 x效果最好2007/5/9 21:35:00

就是吃杨葱

13 - -2007/5/9 21:37:00

吃干的红枣,超市里有卖那种去核包装的,每天吃10颗,很有效果

14 = =2007/5/9 21:40:00

竹叶茶……

15 - -2007/5/9 21:44:00

就是吃杨葱
-----------------------
接受不了洋葱
死都不吃

16 - -2007/5/9 21:45:00

竹叶茶……
--------------
这是个虾米东西?
没听说过

17 ==2007/5/9 21:45:00

蔬菜汁

18 = =2007/5/9 21:46:00

我是去上海读书后经常便迷的

现在坚持每天喝普洱茶 结果每天都拉..这个不错

-----------

我JJ喝普洱茶 喝得牙齿都黑了

19 - -2007/5/9 21:47:00

排毒养颜胶囊~

20 = =2007/5/9 21:47:00

大S好象说过麦片混着葡萄干吃?

我是单吃葡萄干就可以了...一吃就拉.....拉到没有存货为止|||

21 OTL2007/5/9 21:50:00

达能酸奶或是有乳糖不耐症的人喝牛奶,一喝完肚子马上就咕咕了接着……

22 ==2007/5/9 21:51:00

我也是葡萄干。。。

23 多吃2007/5/9 21:52:00

很有效

不过最重要的还是通过饮食来调节

尽量别吃上火的东西,还有多吃蔬菜和水果

对了,麦片也不错~早晨喝一杯

24 2007/5/9 21:54:00

推荐一个东西,我就是吃那个在调节

作医生的阿姨推荐给我的,一种保健品,膳食纤维素

每天两次,饭前一大杯水一起吃 --> 据我验证吃饭时候吃跟饭后马上吃也表紧,注意多喝水

价格也还蛮便宜的,阿姨说对身体没有伤害,适合长期服用调节肠胃功能

我从有记忆起就便秘,今年终于好了……T^T

25 T T2007/5/9 22:02:00

膳食纤维素

药房有出售么?

我也从小就....

26 早上2007/5/9 22:03:00

一杯开水,一勺蜂蜜

发现喝酸奶对我没有用

27 2007/5/9 22:05:00

膳食纤维素

药房有出售么?

我也从小就....

===================

我直接上taobao买……

大概也就20块钱一瓶吧,100颗

对了,吃这个要注意补充点维生素

28 tadami2007/5/9 22:05:00

膳食纤维素

药房有出售么?

我也从小就....

-------------

有的

我以前也吃过,不过那味道实在是很ORZ的

tadami

开始8CJ

  • RP:1926
文:932 分:4780

29 T T2007/5/9 22:07:00

我直接上taobao买……

大概也就20块钱一瓶吧,100颗

对了,吃这个要注意补充点维生素

-----------

和维生素有抵消作用么?

***********************

我以前也吃过,不过那味道实在是很ORZ的

----------------

吃胶囊T T

30 2007/5/9 22:07:00

有的

我以前也吃过,不过那味道实在是很ORZ的

==========================

我现在吃的是胶囊……还好……闻不到什么味道

31 2007/5/9 22:09:00

和维生素有抵消作用么?

========================

好像说是会造成一点维生素吸收的障碍吧

一天补充两颗符合维生素就差不多了

32 **2007/5/9 22:10:00

如果实在不行,每天早上吃完早饭后蹲一会儿,大约10分钟左右就会想上厕所了

33 T T2007/5/9 22:10:00

好像说是会造成一点维生素吸收的障碍吧

一天补充两颗符合维生素就差不多了

----------------------

是药三分毒么><

34 T T2007/5/9 22:10:00

如果实在不行,每天早上吃完早饭后蹲一会儿,大约10分钟左右就会想上厕所了
---------------
亲爱的
上班迟到了。。。。。。。

35 002007/5/9 22:11:00

开塞露

实在难受了

就只好用了

36 汗个2007/5/9 22:12:00

大学有个很要好的朋友就是BM很多年

基本上吃香蕉或者什么茶之类对她都是没什么作用的

实在不行吃果导片

此人最高境界2个星期都没有恩恩过 把我吓到

最另类的是此人身材之好 173/100斤左右 我常汗颜不排出来的东西都藏哪里去了

后来去检查据说是肠道比普通人长了很多 所以过程比较久加上有些BM

所以就造成如此BH的结果了

俺是每天早上定时解决 所以不能想象这种

37 T T2007/5/9 22:13:00

开塞露

实在难受了

就只好用了

-----------------

从没用过><

最多吃粒芦荟胶囊 喝杯肠清茶之类的

38 T T2007/5/9 22:13:00

此人最高境界2个星期都没有恩恩过 把我吓到

--------------

最高记录有1星期.......

39 T T2007/5/9 22:14:00

果导片我也吃过= =

是说我们寝室以前4人有3个BM

还有牛黄解毒片我也吃过

实在不想靠吃药便便55555

40 = =2007/5/9 22:15:00

以前便秘过,吃一种叫"大麦若叶青汁"的东东调理.之后就好了.不过那东西比较好难喝啊

41 - -2007/5/9 22:33:00

以前去军训一个星期都不恩恩的,但是不难受.|||

42 2007/5/9 22:37:00

果导片我也吃过= =

是说我们寝室以前4人有3个BM

还有牛黄解毒片我也吃过

实在不想靠吃药便便55555

==============================

果导就是酚酞

纯化学合成品

吃多了当心你的心脏

43 - -2007/5/9 23:05:00

温水加蜂蜜只有早上喝才有效吗?!

44 U们2007/5/9 23:05:00

都好幸福

我便密无敌了

最开始是 经常早上喝冰牛奶 然后平时吃什么容易拉肚子我就挑什么吃

不过到后面身体好象习惯了 又不拉了

接着开始冲蜂蜜喝 喝了一大罐 之后 又不管用了

砸然后开始吃排毒养颜胶囔 吃了2个月之后 又不管用了

现在每天早上蹲半个小时酝酿情绪。。。真TMD难过死了

45 - -2007/5/9 23:09:00

我现在刚喝了一杯冷水加蜂蜜.但是好像还没感觉到效果哦!

46 - -2007/5/9 23:09:00

过多久才有效果啊...痛苦啊|||

47 吃黄瓜2007/5/9 23:10:00

特别有用~半天就有效果了

48 地啊2007/5/9 23:22:00

我大概正常是3、4天不排,算正常么?
买了些调理肠胃的茶,平时吃得太涨才会泡(其实好像应该吃马丁宁)
吃了药么基本上会拉的,不过觉得不拉也没怎样,所以经常无所谓=3=
不过我觉得这些茶好像有些人拿来当减肥茶喝的。
以前啥碧生源才上市,送了个样品,回家泡了1小杯,5分钟就跑厕所。
那次整整拉了2天,晚上的时候是喝水都跑厕所,肚子拉的很不好受|||
跟同学说了,他们要减肥就马上去买了,不过MS从没我那么厉害的囧rz
这些茶如果只是有泻药成分的话,会有副作用的吧?

49 - -2007/5/9 23:38:00

我大概正常是3、4天不排,算正常么?
---------------

非常不正常……

50 * 必填2007/5/9 23:44:00

貌似这个还没人推荐哈

无糖可乐

一口气快快的灌下去肚子一涨就想上了

最重要还是要饮食调理

早上空腹一大杯水

稍微有点上火了就吃下火的东西平衡

少吃纯淀粉的东西像是饼干啦什么的,吃下去都不拉shi光放P

51 =。=2007/5/9 23:45:00

我现在刚喝了一杯冷水加蜂蜜.但是好像还没感觉到效果哦!

============

最好是用温水泡了喝 比较有用

晚上喝的话 一般是明天早上会有吧

52 ...2007/5/9 23:46:00

早上起来一大杯淡盐水,早餐红薯,豆浆

多吃青菜

53 - -2007/5/9 23:47:00

正常的排便是每天几次阿 ?

54 0.2007/5/9 23:52:00

正常的排便是每天几次阿 ?

======

1次 消化快的2次大概也有吧

再多该算拉肚子了

55 0.02007/5/10 0:33:00

想买膳食纤维素
俺只能上tb买
又不知道该买哪种
麻烦jms推荐一下

27楼jj的那种好像不错
tb哪家的?那膳食纤维素啥牌子?

56 ...2007/5/10 0:59:00

地址反白下,我都是在她家买,声明她家其他东西么买过,只买过纤维素

LS的mm吃的时候注意每天吃维生素

http://auction1.taobao.com/auction/50007215-1830/item_detail-0db1-bb92b3e95f0afffd4afa74af03c03441.jhtml

57 +++2007/5/10 1:25:00

汗个2007-5-9 22:12:00

大学有个很要好的朋友就是BM很多年

基本上吃香蕉或者什么茶之类对她都是没什么作用的

实在不行吃果导片

此人最高境界2个星期都没有恩恩过 把我吓到

最另类的是此人身材之好 173/100斤左右 我常汗颜不排出来的东西都藏哪里去了

后来去检查据说是肠道比普通人长了很多 所以过程比较久加上有些BM

所以就造成如此BH的结果了

俺是每天早上定时解决 所以不能想象这种

=======

你这个同学现在怎么样?

两星期不恩恩,肚子不大吗?

58 2007/5/10 1:26:00

LS 带走云彩吗

59 +++2007/5/10 1:27:00

2007-5-10 1:26:00

LS 带走云彩吗

-========

讨厌,我现在在认真地讨论BM问题

60 2007/5/10 1:28:00

2007-5-10 1:26:00

LS 带走云彩吗

-========

讨厌,我现在在认真地讨论BM问题

===

吃香蕉就行,是药三分毒

61 +++2007/5/10 1:30:00

+++2007-5-10 1:25:00
汗个2007-5-9 22:12:00

大学有个很要好的朋友就是BM很多年

基本上吃香蕉或者什么茶之类对她都是没什么作用的

实在不行吃果导片

此人最高境界2个星期都没有恩恩过 把我吓到

最另类的是此人身材之好 173/100斤左右 我常汗颜不排出来的东西都藏哪里去了

后来去检查据说是肠道比普通人长了很多 所以过程比较久加上有些BM

所以就造成如此BH的结果了

俺是每天早上定时解决 所以不能想象这种

=======

你这个同学现在怎么样?

两星期不恩恩,肚子不大吗?

=========

我真想知道这个问题,腰会不会粗

这么长时间不恩恩,就会有毒素,那皮肤会不会不好?

62 ~~2007/5/10 1:38:00

排毒养颜胶囊~
---------
整一通便药
我同学用过的,拉的稀里哗啦的= =|||

63 2007/5/10 1:41:00

=========

我真想知道这个问题,腰会不会粗

这么长时间不恩恩,就会有毒素,那皮肤会不会不好?

===========

管他腰粗不粗,皮肤好不好,果导片这东西根本吃不得的,或者不能长吃

64 2007/5/10 1:42:00

最好别吃那些什么通便药

对肠胃不好

会产生依赖性

吃多了就没用了

我以前也便秘的严重

后来天天和那种特浓的酸奶,最好是含菌那种

晚上睡觉前和蜂蜜

现在已经好了

每天至少一趟

65 2007/5/10 1:54:00

超级BM患者在此。。

经常1星期、2星期不恩恩。。

肚子很涨也没有想去厕所的感觉。。。

什么酸奶、纤维、白水、蜂蜜都试过。。没一个有效的。。。只有吃药。。。JM们救命。。。

66 2007/5/10 1:56:00

不能吃药,比如果导片我吃了生理期就不来,

这个也会产生依赖性便秘会越来越严重的

什么方法,默,我也想不出的,难道香蕉没用吗

67 562007/5/10 16:20:00

吃弥猴桃

68 =,=2007/5/10 16:35:00

牛奶酸奶香蕉开水蜂蜜盐水都试过还是没用的人飘过..

现在在喝肠清茶.晚上喝.早上起来就拉了..一停下来又开始BM..蛮痛苦的..

69 0_02007/5/10 16:37:00

一节食就便秘- -

但是又想瘦

所以在节食和便秘两者中选了节食..

70 每天定时去蹲2007/5/10 16:44:00

有没有便意都养成这个这个习惯。

人家告诉我的

71 吃够了才有得拉2007/5/10 16:57:00

切身体会

在家三餐正常饭菜的时候都不会bm

我普洱也喝得不少但不清楚效果

多喝酸奶, 不能每天拉隔天也应该可以-.-

72 - -2007/5/10 19:12:00

喝肠清茶也不好麻?

73 吃西梅2007/5/10 19:34:00

rid

74 2007/5/10 19:46:00

你这个同学现在怎么样?

两星期不恩恩,肚子不大吗?

=========

我真想知道这个问题,腰会不会粗

这么长时间不恩恩,就会有毒素,那皮肤会不会不好?

-------------

我那同学 是个奇人

两个星期不BB的时候,俺问她你难受吗 她说也还好,没有什么感觉 = =

不过她本人比较瘦,皮肤也不错,除了有点雀斑,很白没有痘痘

也不是每次都这样,大部分情况是3,4天恩恩一次,也要酝酿很久

很久不恩恩的时候她就对俺说现在一定是一肚子的SHI 汗

很久不恩恩量就很大,最有趣的是她头一次去她男朋友家

正好难得赶上她想恩恩,结果男朋友她妈(现在已经是婆婆了)说 去吧

俺们家马桶正点的很,从来没有堵塞过

结果她恩恩了好多 = = 厕所堵上了

这人还在厕所给俺打电话问俺怎么办,现在想想真好笑

75 = =2007/5/10 20:32:00

多吃粗纤维的东西啊。。。

= =|||||

肠胃不好常常拉肚子的人飘过。。。。

76 0.2007/5/10 20:39:00

-------------

我那同学 是个奇人

两个星期不BB的时候,俺问她你难受吗 她说也还好,没有什么感觉 = =

不过她本人比较瘦,皮肤也不错,除了有点雀斑,很白没有痘痘

也不是每次都这样,大部分情况是3,4天恩恩一次,也要酝酿很久

很久不恩恩的时候她就对俺说现在一定是一肚子的SHI 汗

很久不恩恩量就很大,最有趣的是她头一次去她男朋友家

正好难得赶上她想恩恩,结果男朋友她妈(现在已经是婆婆了)说 去吧

俺们家马桶正点的很,从来没有堵塞过

结果她恩恩了好多 = = 厕所堵上了

这人还在厕所给俺打电话问俺怎么办,现在想想真好笑

=======

俺从小就这样..但是量也不是很多..

是说都吃到哪里去了 俺一天吃4顿呢

就算拉肚子最多也就拉2次

77 *2007/5/10 21:22:00

其实据说香蕉不通便便的

虽说有软化的作用

但香蕉里含有一种什么什么酸

吃多了还会更加BM

78 - -2007/5/10 21:51:00

*2007-5-10 21:22:00

其实据说香蕉不通便便的

虽说有软化的作用

但香蕉里含有一种什么什么酸

吃多了还会更加BM

-------------------

|||香蕉也不行麻?

79 试试2007/5/10 22:24:00

红薯,乱七八糟的蔬菜水果最好都吃,反正这个跟饮食结构有关。
量不大的问题,好像一部分吸收了,一部分依附在大肠壁,慢慢形成粪便结石。是说有个经常bm的人死后肠里刮下N斤,吓的我想去灌肠orz

80 ~2007/5/10 22:58:00

我那同学 是个奇人

两个星期不BB的时候,俺问她你难受吗 她说也还好,没有什么感觉 = =

不过她本人比较瘦,皮肤也不错,除了有点雀斑,很白没有痘痘

也不是每次都这样,大部分情况是3,4天恩恩一次,也要酝酿很久

很久不恩恩的时候她就对俺说现在一定是一肚子的SHI 汗

很久不恩恩量就很大,最有趣的是她头一次去她男朋友家

正好难得赶上她想恩恩,结果男朋友她妈(现在已经是婆婆了)说 去吧

俺们家马桶正点的很,从来没有堵塞过

结果她恩恩了好多 = = 厕所堵上了

这人还在厕所给俺打电话问俺怎么办,现在想想真好笑

=======

俺从小就这样..但是量也不是很多..

是说都吃到哪里去了 俺一天吃4顿呢

就算拉肚子最多也就拉2次

================================

我也是这样的诶

一般都是3、4天恩一次

有的时候一个星期一次的都有

什么感觉都没有

也不觉得涨啊难过什么的

从小就这样的

81 0.2007/5/10 23:04:00

红薯,乱七八糟的蔬菜水果最好都吃,反正这个跟饮食结构有关。
量不大的问题,好像一部分吸收了,一部分依附在大肠壁,慢慢形成粪便结石。是说有个经常bm的人死后肠里刮下N斤,吓的我想去灌肠orz

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听说有种按摩 按了后就会要bb 一下就可以瘦个1 2斤

82 - -2007/5/10 23:41:00

听说有种按摩 按了后就会要bb 一下就可以瘦个1 2斤

-------------------------

按摩通便:先用手指揉按脐上13厘米处的中脘_Xue,顺时针方向环绕50~100次;再以手掌按揉腹部(以脐为中心),顺时针方向环绕50~100次;再以两手掌小指侧,由上向下推擦50~100次;然后摆动腰部,顺时针方向50~100次;最后双手揷腰,提肛50~100次以加强提肛肌张力

难道是这个?

83 @2007/5/10 23:48:00

不可能吧,好烦啊

84 - -2007/5/11 18:35:00

喝优酸乳有效吗?

85 - -2007/5/11 18:39:00

喝优酪乳酸牛奶有效吗?

86 ~2007/5/11 19:24:00

喝冷牛奶会泻肚子的是乳糖酶缺乏

而且冷的又是纯物理刺激肠道

长此以往

习惯性肠炎

孩子们呐 年轻时折腾身体迟早要付出代价的

87 王老吉2007/5/11 20:17:00

每天rid

88 - -2007/5/11 22:15:00

王老吉也可以吗?

好,明天去买几罐试试

89 002007/5/11 22:21:00

三黄片

包你管事

一顿四片

还下火

90 。。。2007/5/11 22:27:00

嗯 牛黄解毒片 清热解毒 从小吃到大

3块钱一盒吧

91 听说没试过2007/5/11 22:27:00

香蕉整根沾香油

能够忍受的就试试吧

朋友试过有效果

92 122007/5/11 22:38:00

002007-5-11 22:21:00

三黄片

包你管事

一顿四片

还下火

======

我玩意我吃过

不好

会有信赖性,后来就没效了

93 蘑菇2007/5/11 23:02:00

强烈B4吃药,会有依赖性,调理是王道

俺也经常OX...无比痛苦...但是再也不想吃药了治标不治本

94 跟着老妈2007/5/11 23:18:00

RID吃燕窝.....结果2个人的便秘问题都解决了= =.....

可从来没听说过燕窝有这个功能啊|||||||||

95 - -2007/5/11 23:29:00

问个比较白痴的问题"吃夜宵会BM吗?"

96 orz2007/5/12 0:22:00

我一般一星期一次,皮肤到是蛮好的,但真的很难过,痛苦阿

97 0.2007/5/12 0:25:00

问个比较白痴的问题"吃夜宵会BM吗?"

======

不晓得 俺吃夜宵 从小bm到大

不过主要还是吃的东西关系 俺吃荤的

98 122007/5/12 12:38:00

调理啊调理啊,同志们

调理是王道~~~~~~~~~~~

99 - -2007/5/12 13:36:00

我香蕉吃了,温水加蜂蜜也喝了,清肠茶也喝了,红薯也吃了

还是BM.都没用哇.

打算吃泻药了..吃泻药一定拉麻?

100 2007/5/12 13:39:00

的经验是喝酸奶,一喝十分钟后就拉

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