人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。
少出汗几法——
一、爽身粉＋止汗剂
皮肤干爽时扑上爽身粉，再涂上止汗剂 ，是暂时減汗的最佳方法。因爽身粉具有吸水分子，帮你吸干汗水，而止汗剂則可透过毛孔滲 人皮层，抑制汗腺減少汗水分泌，临外出涂一涂，可減一半汗量。
二、浸云南茶叶減汗
用4两云南茶叶泡水，并注人3 8度水中作浸浴2 0分钟，茶叶中的酵 素既有助分解脂肪，亦可抑制排汗量。
三、竹叶浸浴減汗減臭
而竹叶中因含有大量叶绿素与多糖类，浸浴时放人数片，有助減少出汗及除臭。
四、明矾开水敷腋下
用硼酸粉末或明矾开水，浸人紗布敷于多汗地帶（腋下、关节位） 半小时，能藉着血管收縮以制止出汗。
五、药粥止汗法
黑豆粥（止虛汗）
材 料：黑豆4两，糯米半斤，红枣1 0粒，紅糖适量。
做 法：紅枣去核，糯米、黑豆浸过夜后，同煮成粥，加糖即食。
北芪参麦汤（止局部性多汗症）
材 料：北芪4钱，紅枣3 粒，糯稻根3 钱，炙甘草1 钱，浮小麦4 钱，防党参4 钱，五味子2 钱。
做 法：6碗水文火煲成1碗（可加瘦禸3两），饭前服。
六、穿透风衣服
松身，全棉为首选，疏织薄麻布通风。
七、喷花果味香水
香水选得不当，香水加汗味臭上加臭。如古龙水混汗变臭水。
只要选择一些较为清淡（香水浓度約5％）的花香味如茉莉草香或水 果味如西瓜、梨味等的香水（非香精油）便可。
八、除汗臭忌吃辛辣
若想減少汗液中的异味，在食物方面应避免吃洋葱、蒜、咖喱、豆 类或乳制品。