481= =发表于：2019/1/4 16:57:29
顺便问下中午带饭的gn，我是前一天晚上多做点，第二天中午吃的就是前一天晚上做的菜，但是这样就怕营养不均衡什么的，因为我每天只做一道菜orz，想问各位带饭的话都怎么搭配的，最好表太复杂，每天撑着做完饭就已经很累了
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炒饭类的，简单快捷，只要gn不嫌弃吃腻。
小豌豆+方腿肉切丁+鸡蛋=炒饭，营养丰富又便捷。
第二天中午带午饭，建议晚上吵荤菜，然后早上直接冰箱取出中午要吃的蔬菜，用热水汆一下就好了，
绿叶蔬菜不建议隔夜的。
爱吃啥就放啥，牛肉丁，各种荤菜丁都可以换的。
482= =发表于：2019/1/4 17:23:44
快手菜还是挺多的吧，炒青菜这种最简单快捷了，洗干净简单切切，油一热扔进去炒几下就可以了，两三分钟的事儿
483= =发表于：2019/1/4 22:18:38
怕营养不均衡的话考虑看看补充维生素如何
484= =发表于：2019/1/5 14:20:49
上次看WB那位范老师说早上泡一杯番茄酱喝可以弥补下蔬菜不足，买了试了下还蛮好喝的……
485= =发表于：2019/1/5 19:55:59
记账APP没有差太多，主要是坚持，然后根据情况安排开销
双11买了些日化和护肤品，但确信不会浪费，都是平时用的，618之前肯定不需要任何相关的开销了
最近也勤快的看zhifubao上面的优惠和积分了，本来不是很在意这些的，也不得不关注了，GNs还是尽量存个10k的样子做小风险投资吧，一方面也是存了钱，另一方面总会有点收益，比存银行好些
486= =发表于：2019/1/6 10:31:40
记账用了timi感觉挺简单的，虽然楼里面大家情况不尽相同，不知道gns
有没有有兴趣开个群一起聊日常呢？
487= =发表于：2019/1/6 11:57:52
坐标魔都，30+，我省钱的最好方法就是-养生
小时候体质差一直感冒，动过一次大手术，最大体会就是医疗这块真的太费钱，还是不能省的那种
自从开始养生，养成早睡早起的习惯，饮食方面清淡为主，学习了NTV丘比、午南里面的简单料理
现在最好的饮料就是白开水，外面的奶茶太甜基本绝缘
以前会买些护肤品，现在养生后这方面意识也淡了，身体调理好皮肤状态就好，那种光泽真的是从里面透出来的
而且身体调理后心态也比以前平稳
所以好好保养身体真的是最大的省钱，唯一需要的就是你坚持
488= =发表于：2019/1/7 7:50:49
有没有gn能推荐比较好的围巾tb店？不一定专卖围巾的，有得卖的就好
昨晚想在网上买，想着不是经常带，就想随便找个100块以下的买，没想到翻到后面几页的评价都有看到什么掉毛啊，勾线的，掉色的，都不敢买了。现在挑了个快200块的，但还是想找更便宜的TAT
489= =发表于：2019/1/7 10:13:50
也在用timi
其实记账主要是为了让自己有一个直觉的感受已经花了多少钱了
然后花下一笔的时候会考量一下是不是真的有必要花
其它花狸狐哨的功能都没必要
490= =发表于：2019/1/7 10:15:56
491= =发表于：2019/1/7 10:34:37
谢谢ls，搜了一下，很多热门的颜色都没有了，哭泣……
492= =发表于：2019/1/7 10:41:55
这家店上新还挺勤的，或者gn可以问下店主
493= =发表于：2019/1/7 11:42:20
【上海故事网红款围巾女2018新款韩版百搭大格子ifashion冬季披肩薄】https://m.tb.cn/h.3rtBWYz?sm=79bca3 点击链接，再选择浏览器咑閞；或復·制这段描述￥Q1MSbKzqS3g￥后到淘♂寳♀[来自超级会员的分享]
要围巾的GN可以看看这个，买过好几条，手感很软糯，够便宜随便搭衣服不心疼
494= =发表于：2019/1/8 16:22:28
坐标魔都，30+，我省钱的最好方法就是-养生
小时候体质差一直感冒，动过一次大手术，最大体会就是医疗这块真的太费钱，还是不能省的那种
自从开始养生，养成早睡早起的习惯，饮食方面清淡为主，学习了NTV丘比、午南里面的简单料理
现在最好的饮料就是白开水，外面的奶茶太甜基本绝缘
以前会买些护肤品，现在养生后这方面意识也淡了，身体调理好皮肤状态就好，那种光泽真的是从里面透出来的
而且身体调理后心态也比以前平稳
所以好好保养身体真的是最大的省钱，唯一需要的就是你坚持
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还以为是自己发的贴，真是在XQ也能找到世界上的另一个我 TAT
同魔都，30+
生活习惯早起早睡，虽然没有做过手术，但是身体是某些方面的原因，需要这样有规律的生活。
一日三餐肯定是必吃的，早饭必须搭配的很好，午饭和晚饭都是清单饮食，一般不外食。
家里烧的安心，关键是便宜合算，无添加环保。外面吃完总是会口渴什么的，说明味精加多了。
自家烧菜基本不用味精，如果需要调味（一个好方法，用虾皮先脱水，放铁锅里面炒，水分去除之后，研磨器压碎，就弄成粉末状，烧菜调味使用，既补钙又天然）年龄上去了怕骨质疏松 = =
一直坚持了很多年，规律饮食。然后就是皮肤啊，整体人的各种状态都是非常好的。
真想GD? 486L的GN???
495= =发表于：2019/1/8 17:08:22
坐标魔都，30+，我省钱的最好方法就是-养生小时候体质差一直感冒，动过一次大手术，最大体会就是医疗这块真的太费钱，还是不能省的那种
自从开始养生，养成早睡早起的习惯，饮食方面清淡为主，学习了NTV丘比、午南里面的简单料理
现在最好的饮料就是白开水，外面的奶茶太甜基本绝缘
以前会买些护肤品，现在养生后这方面意识也淡了，身体调理好皮肤状态就好，那种光泽真的是从里面透出来的
而且身体调理后心态也比以前平稳
所以好好保养身体真的是最大的省钱，唯一需要的就是你坚持
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还以为是自己发的贴，真是在XQ也能找到世界上的另一个我 TAT
同魔都，30+
生活习惯早起早睡，虽然没有做过手术，但是身体是某些方面的原因，需要这样有规律的生活。
一日三餐肯定是必吃的，早饭必须搭配的很好，午饭和晚饭都是清单饮食，一般不外食。
家里烧的安心，关键是便宜合算，无添加环保。外面吃完总是会口渴什么的，说明味精加多了。
自家烧菜基本不用味精，如果需要调味（一个好方法，用虾皮先月兑水，放铁锅里面炒，水分去除之后，研磨器压碎，就弄成粉末状，烧菜调味使用，既补钙又天然）年龄上去了怕骨质疏松 = =
一直坚持了很多年，规律饮食。然后就是皮肤啊，整体人的各种状态都是非常好的。
真想GD? 486L的GN???
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很想GD LS两个gn了。。。
496= =发表于：2019/1/8 21:40:40
非同城也很想GD，自从自己做饭之后感觉口都淡了好多，不过常常会突然不知道吃什么，想GD share 菜谱~沉迷养生，早睡之后觉得精神状态好了超级多，本来也是为了身体素质开始减肥的，瘦了好多特别开心
497= =发表于：2019/1/9 8:48:57
有没有人分享下省钱但保证营养的菜谱，或者单纯的健康菜谱也ok
在下厨房搜过，没搜到什么
498= =发表于：2019/1/9 9:04:58
其实只要少油少盐，菜肉搭配，基本都可以了
多吃点粗粮也是好的，例如做饭时加些燕麦，我家里人还会偶尔将番薯放进饭锅里一起煮
平时也可以做点豆浆、玉米浆、黑米粥之类的，周末也可以不吃饭做些水果蔬菜沙拉什么的
这样做又不会让自己吃饭吃腻，又健康
499= =发表于：2019/1/9 9:12:32
没时间做饭真心羡慕可以自己买菜做饭养生的GN……
500= =发表于：2019/1/9 9:27:20
其实如果你没时间的话，外食也可以尽量挑清淡的呀，例如说中午吃个盒饭，那晚上就点个粥或者清汤的粉面。