睡眠不足的苦逼er

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原文GNS都怎样防止打瞌发表于：2011/11/8 19:16:00

上班的时候对着电脑就开始想打瞌睡

晚上报了个英语班上课，回到家各种琐碎的事弄好就又很晚了

今天昏昏沉沉的时候正好领导经过快吓死了

查了一下也没有什么特别适合的方法

想问有GN有什么好方法推荐一下吗m(_ _)m

1= =发表于：2011/11/8 19:18:00

lz果然是晕晕沉沉啊，把bt和id都弄混了

2= =发表于：2011/11/8 19:19:00

真理层+1
LZ现在洗洗睡吧

3同求发表于：2011/11/8 19:31:00

虽然顶着这样的BT，也同想问一下有GN有自己的比较好一点的方法吗

4= =发表于：2011/11/8 20:01:00

早睡早起必须的

5==发表于：2011/11/9 9:30:00

真心不用早睡 只要早起就行 逼着自己起来之后 马上上xq 然后马上就不困了 而且一整天都特精神 百试百灵

6= =发表于：2011/11/9 11:39:00

方法其实很简单，只是坚持做到很难

早睡早起，多运动

7= =发表于：2011/11/9 11:42:00

对眼还真是体质不同

真心说尽量早睡，你自己都说了睡眠不足那就补啊

8= =发表于：2011/11/9 12:10:00

白天上班打瞌睡，晚上躺床上失眠

9= =发表于：2011/11/9 12:24:00

睡眠足，但是 睡不醒，永远是困的，眼睛布满红血丝

10= =发表于：2011/11/9 12:34:00

求问如何提高睡眠质量，之前有看过一个缩短睡眠时间但是睡眠质量更好的计划，但是没实施过，现在也找不到了，求这个或者其他的方法，睡很多还是困的苦逼er

11= =发表于：2011/11/9 20:54:00

失眠,泥奏凱

從學校逃回家補眠來了...

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