下定决心，召集想每天锻炼一下下的盟友

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您是第993位读者

楼主 告别脂肪和肌肉酸痛2010/6/1 13:21:00

最近脖颈和后背整天酸痛的不行，还有堆了很久的杯具肚腩，

决心要锻炼了，可是一个人懒得去健身房，于是打算召集有心在家锻炼的盟友，

目前的设想是每天晚上8:30-9:30，大家同时打开在线的健身操或踏板操之类的视频，一起锻炼，

可以建个群讨论下可行性方案或互相督促，想问有人响应么？
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2 - -2010/6/1 13:24:00

这个想法不错
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3 ==2010/6/1 13:37:00

么人响应啊，都过节去了乜
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4 = =2010/6/1 14:01:00

我以为是相约一起去健身房= =

在家就没心情锻炼，就偶尔晚上躺平了在床上扑腾两下子

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5 = =2010/6/1 14:22:00

可行

不知是否有具体方案

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6 lz2010/6/1 15:15:00

http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ3MTk2ODIw.html

每天提前选好某个在线锻炼的视频，类似这种的，

到晚上8：30在自己的电脑上同时播放，开始锻炼，同时结束，

可以建个群提前讨论一下每天要选的锻炼项目，交流一下成果什么的

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7 = =2010/6/1 15:17:00

在学校里每天坚持跳健美操 很有效果
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8 = =2010/6/1 15:26:00

报个名先。有群号了反白下
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9 = =2010/6/1 16:11:00

6L的跟着做了。做完以后累得半死= =
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10 lz2010/6/1 18:40:00

有人能弄个群么？lz建不了。。。
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11 = =2010/6/1 18:56:00

举手！

蹲等建群

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12 ==2010/6/1 20:44:00

除了qq群，还有其他的群聊方式么/
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13 = =2010/6/2 12:40:00

蹲等建群！
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14 = =2010/6/3 9:22:00

TL
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15 哟西2010/6/3 9:28:00

每天坚持提臋，一个月过去，周围人都说大腿瘦了，屁股翘了，哦也

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16 群号来也2010/6/3 9:34:00

64160350

呃，希望大家多多讨论踊跃发言，一起加油减肥吧~~~

皮埃斯，验证请输人：XQER，锻炼

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17 = =2010/6/3 10:06:00

刚办了年卡的某人。。? 明年肯定加人

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18 = =2010/6/3 21:16:00

召集各位GN一起锻炼，挥手！

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