ＮＹ最高！よこそ！ファンスレ

　　松子怎么吃最健康

　　松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。

　　吃法：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。

　　大蒜怎么吃最健康

　　在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。

　　吃法：避免空腹食用大蒜，可以利用煮、炒或做泡菜，减少它的辛辣刺激。或是搭配水饺、面食一块吃，不容易伤胃。

　　白菜怎么吃最健康

　　冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。在中医看来，白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现，白菜的营养价值 高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星。冬天是吃白菜的好季节，白菜丰富的纤维和维生素C，可以补足冬天蔬果摄取的不足。但虚寒体质的人，不 适合大量吃生冷的白菜，如泡菜。

http://j.orz.asia/forum/T.asp?bID=4&id=398444

已去ZW申请删帖

我是楼主。

请表发和本楼无关的内容。

4L我已经申诉。

本楼是为楼流量和讨论饭的。

坚决抵制这种恶意的捣乱行为。

http://j.orz.asia/forum/T.asp?bID=4&ID=398445

另外

上次我开的楼

有海对面的饭看到了而且提到了

（虽然我不知道他们是怎么看到的）

似乎是和用了日语有关

所以这次再开

最后重申一下：欢迎相关讨论

请表放和本楼无关的内容

リーダーオンリ。

领导only饭讨论楼。

前スレ

カーギー　いいな。

LZ你这草履虫太KY了

为了看4L我才进来的，被LZ和LZ自己的回复ex到了，楼主你个什么破熊一吃垃圾就随地大小便，实在太污染环境了