有驼背的姑娘用过成人背背佳嘛

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您是第2127位读者

楼主 = =2014/3/19 9:28:00

RBT LZ读书时候就驼背 背后禸厚实不说 最近发现胸部有点下垂了 TAT?

但是看度娘说35岁钱的驼背都是可以矫正的 ?

求问有用过背背佳的GN可以repo么 或者有GNS用了其他啥方法矫正的么
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2 = =2014/3/19 9:43:00

也想人 不过是因为脊柱侧弯高低肩 不晓得有没有效
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3 = =2014/3/19 9:50:00

觉得最有用的就是靠墙站了
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4 = =2014/3/19 10:03:00

抓住3LGN 想问下靠墙站腰到底要表贴墙壁？看见有的说要有的说表

大屁股星人表示腰部靠墙根本无理啊
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5 = =2014/3/19 13:15:00

从小就被妈妈说驼背气质差什么的，总是不断督促我但是年复一年没有改进
记忆中大概小学就用过背背佳啥的，但是还是继续驼背
本来也已经放弃了，后来偶尔看到揷口的B+操，觉得自己整个都不灵活，练练也好
很多姑娘的repo就说长高了，但是我的经验就是治好了我二十多年的驼背！！！
当时在那L也repo过，不过没有啥回音OTL，但是对我来说那真的是非常非常奇迹的事情！！
所以说LZ你还是别想那些矫正带啥的，自己B+的操连起来就肯定肯定能好！
坚持下去肯定有效果，整个人都会变得很精神很有气质的！
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6 = =2014/3/19 13:18:00

30年驼背er看到ls决定去跳一跳= =
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7 = =2014/3/19 13:41:00

背不驼 腰驼的见过吗
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8 = =2014/3/19 13:43:00

30年驼背er看到ls决定去跳一跳= =
============
B+的这个主要就是拉伸动作比较多，所以好多姑娘都说长高了
像我这样的后天走路看书写字姿势不正确导致的驼背，其实也是骨头没有被拉伸
所以我觉得这个真的是治疗驼背的神器
我现在就真的好多了，我妈还问我了，怎么会变好的？我说健美操跳的。
会不会反弹就不知道了，反正我依然在坚持.....
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9 = =2014/3/19 13:49:00

高中的时候，发现自己高低肩，立刻就用了背背佳一周就正了，不过也可能高低肩是错觉……
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10 = =2014/3/19 14:00:00

还有GN 可以反白一下B+操的地址吗 多年驼背决定试试
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11 求关键字2014/3/19 14:13:00

B+操是指什么，求GN指路，关键词猜一圈没猜中
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12 = =2014/3/19 14:40:00

笔架吧
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13 ==2014/3/19 15:33:00

20多年的驼背，由于兴趣就去报了芭蕾形体班
真的是被掰过来了
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14 求关键字2014/3/19 15:38:00

谢12LGN，明白了
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15 = =2014/3/19 15:41:00

指路?
http://j.orz.asia/forum/T.asp?bID=2&ID=331735

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16 = =2014/3/29 13:04:00

求问是哪套tracy的操有效果？
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17 = =2014/3/29 16:57:00

档都失效了，能求个B+操的大档吗= =
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18 爱穿MJ的稻草人2014/3/30 10:34:00

http://kuai.xunlei.com/d/3xjYAgLtPgA.gjdT080

B+推荐的是Tracy的这个method-mat workout

爱穿MJ的稻草人

小小BLX

  • RP:411
文:144 分:844
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19 盖ID2014/3/30 10:35:00

= =
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20 = =2014/3/30 11:16:00

回lz的话就是看你个人意识吧

其实我背上去真的就能变成 也不会特别痛苦

但是吧 我为了跟我妈打击这玩意儿 所以就继续的驼背 所以 该怎么样还是怎么样了= =

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21 = =2014/3/30 11:52:00

谢谢18L
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