[img]http://wx1.sinaimg.cn/large/7f15786aly1fh3i4n3fe9j20g00iwjt8.jpg
[/img]
[img]http://wx3.sinaimg.cn/mw690/9f4931ebly1fh5mdhlbnjj20j60tzwj6.jpg
[/img]
【美丽如他 温柔如他 坚毅如他】
本期主人公是春夏连投的山下智久。这部『CodeBlue~救护直升机紧急救治 第三季~』(富士电视台)对他本人来说也是一部意义非凡的作品。自上季结束已有七年。今年,他说会以一个由内而外焕然一新的自己参与这部剧的拍摄。背后的原因是?
【如今对待自己身体的态度和以前确实不一样了。】
按部就班生活的话还好,但这几年真的感觉自己不再是铁打的,时常感到疲倦,尤其是喝了酒之后。自己的身体状况,在锻炼的时候最能够反映出来。如果剧烈运动后可以通过调整呼吸再坚持一会儿的话,就说明身体状况还不错。
现在的我,在演唱会之前会做做拉伸、跑一跑,充分做好准备运动。而以前的话就不屑于做这些,觉着我这身体,准备什么的不做也没关系(笑)。
对自己的健康负责的态度将他带上了一个新的高度。这一年来,他开始正式学习格斗技。
准备用冈田准一介绍的专业格斗术锻炼身心
我已经连续练了有10个月了。最初是我拜托事务所的冈田(准一)前辈说「能不能带我去看一场真正的格斗技比赛,我想学习一下」。于是前辈就带我去看了一场一流格斗家云集的比赛,还一起去登了山。我目前在练的有三项:日本柔术和另外两个比较有难度的武术——截拳道和菲律宾卡利。
不同日子练的内容不同,并且不会提前通知训练内容,所以唯一能提前准备的就是调整好身体状态。有点儿为了训练而锻炼的感觉(笑)。
我的体形也有些变化了,下半身和背部的肌禸增大了很多,手臂也变粗了许多。偏瘦一些的库子我现在都穿不了了,因为屁股和大腿上长肌禸了(笑)。虽然看起来还蛮瘦的,但是其实现在的体重也是史上最重了。
不过日常饮食完全没变哦。我从不在吃上亏待自己,而且我如果不吃的话会体力不支。其实啊,越是增肌越会消耗卡路里,所以我是饿了就吃。不过睡前吃东西会增加内脏负担,所以这个我还是有所控制的。
【前辈的这句话是他从心底里想要变得更强大、更坚韧的契机。】
冈田前辈曾说过这样一句话「真正的强者懂得温柔」。这句话一直在我心中挥之不去,给予了我突破自己的动力。虽然我以前有在电影中扮演过拳击手和一些运动系的硬汉角色,但我想要的不仅仅是塑造出更强的角色,还是想从人格上真正变得强大。
锻炼也是他重新认识人际关系的契机
【体验过高强度训练的人应该都知道,要想完成训练任务,比体力更关键的是意志力。意志力影响一切。】
当你下定决心想将身体练得更强时,内心也能随之变强。因为训练是对自己极限的一次次挑战,所以「那个时候我做到了那个程度」的经历,会给自己「下次这个也能成功」的信心。实际上这种近似心理素质的锻炼,应该是我通过锻炼获得的最大收获。
我在训练的过程中对人际关系也有了重新认识,这也是一个重大收获。现在与师傅和师兄师弟们一起训练,让我对刚人杰尼斯时和前辈们相处时的某种心境也有了重新的认识。
【记得采访当天,他在开始前准时出现,并小声说了句「踩着点到了」。随后,他用浅浅的笑容问候了现场。采访全程他都腰板笔直,丝毫没有松懈坐姿。那端正的坐姿和从头至尾稳重的语调,让人不禁觉得这也许就是他修行的成果吧。】
这也许是我在锻炼中自我领会到的吧,我感觉如果我不改变自己这些年来的风格的话,那么10年后的我岂不是空无一物吗?当然,不是说按照现在的样子继续走下去的话就活不下去,只是“自己想要的那个样子”还在远处等待我去追寻,而且我觉得,如果我能实现这个目标,我的粉丝们也会很开心。
我不知道自己还能这样克己地坚持多久,毕竟这样的训练强度随着年龄的增长越来越难以做到。但为了能减缓这种下滑的趋势,我不得不从现在就开始锻炼身体锻炼意志力、不断提高自己。
说实话,有时锻炼也有辛苦到让人想要逃避的时候,但是我觉得,一旦逃避了一次,就有可能逃避更多次。而且既然冈田前辈已经向我介绍了这个,我自然不能半途而废,这也是我无论如何都要坚持下去的原因之一。
【他宛如修行僧口口勿的一句句回答,让人不禁想要再次确认一下他的身份。——山下智久是偶像吗?】
是偶像(果断秒回)。但是,我想改变所谓的“偶像”的概念,想打破一直以来对偶像的固定观念。
我会有这样的想法,是因为我曾经历过不知道自己想做什么、找不到动力的一段时期。当时的我苦恼于无法将自己觉得帅气的东西展现给大家,反复思考自己做这份工作的意义,以致忽视了本质的东西。我后来认识到:如果不能彻彻底底断舍离一次,是无法好好直面这份工作的。
认清了这点之后,我现在已经克服了很多,心中已经明确了自己应该做的事情。我应该已经没有那种焦躁不安的情绪了。
【演艺活动之外,他的演唱会也是众多粉丝所期望的。】
“有人在期待我的活动”——这个想法支撑着我
演唱会我肯定也是很想要举办的。现在演戏的工作较多一些,成为重心了,但是无论唱歌还是演戏我都不想放弃。我很贪心的。(笑)
每天都有很多的人都在盼望着我赶紧出新的活动,虽然我这么说可能有点儿自吹自擂了,但是每每感受到「在大家心里我是这样的存在啊」的时候,真的很美好。所以我想要用更好的形式回报大家的喜爱。说得更深一点,我觉得我与粉丝不仅仅是“给予和被给予”的关系,而是相互支持、共同更上一层楼的伙伴。
嗯…如果我的存在能让粉丝们觉得「如果我追随他的脚步,他会让我看到各种各样的精彩世界」的话,那最值得开心了。所以我与粉丝不仅要通过屏幕,还要有现实的接触。
但是,要想举办演唱会的话首先要让电视剧成功,因为这一切都是联系在一起的。