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楼主 ＊０＊2007/5/24 13:41:00
最近发现小腿真不是一般的粗
而是非常粗,咋一看还挺吓人的
虽然大腿也不细,但是按比例来说
这小腿也粗的过分了,有37,38左右吧,哦,天那这还是人的腿吗
有没有JM有好方法,或者有效果的产品推荐啊
泪
2 最近2007/5/24 14:08:00
才发觉，是不是水肿阿？
平定鞋穿多了，试试适度高跟鞋
3 恩2007/5/24 14:29:00
如果是因为久坐，可以穿防止静脉曲张的袜子~~~不过现在夏天了。等冬天吧。
如果是肌禸混合型的~~~只有按摩鸟
辛苦点。但是坚持会有好转。
4 - -2007/5/24 14:34:00
穿防止静脉曲张的袜子~~~
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哪有买啊?
5 *0*2007/5/24 14:59:00
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不是啦，以前没注意，也知道粗
最近忽然发现真的不是一般的粗
6 腿的话2007/5/24 15:17:00
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跟3l说的一样，关键得看你是哪种粗。
如果是水肿加脂肪的胖，按摩和作抬腿运动就会有效。
如果是肌禸型的就会比较难减了
7 穿长裤2007/5/24 15:22:00
8 *0*2007/5/24 15:26:00
9 虐2007/5/24 17:04:00
http://auction1.taobao.com/auction/0/item_detail-0db1-8958137605af9eeb2ee9a21549e6ae7f.jhtml
刚看到这个，不晓得有用没，大家来探讨下...
10 002007/5/24 18:52:00
11 mm2007/5/24 19:05:00
12 4022007/5/24 19:09:00
肌禸型请按摩
我是小腿的肌禸硬的跟石头一样
每天按摩
然后睡觉前15分钟躺着 把脚压墙上 成L状 这是可以去水肿的
13 - -2007/5/24 19:09:00
有认识的人车祸小腿骨折，躺在床上俩月，腿瘦的像两根柴火棍 - -
大概……肌禸型的就这样减吧……
14 NNGX2007/5/24 19:29:00
15 002007/5/24 19:41:00
望12L,怎么按摩,就用手揉就好了?
16 哦2007/5/24 19:50:00
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是事实啊,俺家有人腿断躺床上一个月,好了以后腿只有原来的1/2粗了....
17 ...2007/5/24 19:54:00
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继续排 我一朋友得了风湿之类的病 也是躺了N久
原来肌禸型的小腿变得纤细无比orz
18 ...2007/5/24 19:57:00
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记住一定要从下向上 从脚踝到膝盖 用搓的
先涂点按摩乳之类也可以
我以前有38CM+的 用这个方法瘦到了35CM。。虽然还是粗，但是已经很满足了
PS 我是脂肪型小腿 肌禸型也适用
没事上楼梯时用踮脚的 貌似也很有效 但是完了之后一定要放松
19 瘦腿啊2007/5/24 20:02:00
20 ==2007/5/24 20:04:00
减小腿最有效就是你爬楼的时候踮脚用脚尖走..脚跟不落地
长久下来很有效而且也不是什么费力的事
21 002007/5/24 20:10:00
啊,谢谢~~今天就开始试下~~
22 *2007/5/24 20:16:00
23 敲胆经2007/5/24 20:31:00
手发红了，而且好酸，敲了15min
24 你别说2007/5/24 21:02:00
25 话说2007/5/24 21:23:00
腿围应该量哪边啊 有没有量胸围那样有标准测量位置
26 ＊０＊2007/5/24 21:27:00
我量了最粗的部位
27 你别说2007/5/24 21:36:00
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对的，就量小腿肚最粗的那一圈
大腿的话就量腿根。
臋围也是一样
总之就是最粗的那圈就是了 = = 一直认为很多人的臋围量的偏上，不是胯骨和屁股最肥的那圈。于是我跑题了。。。
28 T T2007/5/24 21:41:00
量了一下 左腿34 右腿35 居然不一边粗 OTZ
决定把本子搬到床上 每天敲胆经加按摩 FIGHT~~~ON
29 很奇怪2007/5/25 0:39:00
通常睡醒觉以后。脚都会显得比较细啊！
可是过一下又有粗的感觉了，为什么呢？
30 1234hehe2007/5/26 19:13:00
31 = =2007/5/26 19:15:00
32 有个2007/5/26 19:29:00
很管用的办法 原理和断腿差不多 = =||||
就是睡觉的时候在脚跟下面垫上被子什么的 不用太高
晚上睡着表乱动。持续下来（至少几个月）小腿就自然细了
但是！！！！！大腿也粗的MM不适用
不然大腿会更粗
33 = =2007/5/26 19:34:00
34 好吧2007/5/26 19:53:00
35 = =2007/5/26 19:58:00
me的跟lz同粗
从小到大从没穿过裙子
上身不胖，就是那腿粗得像大象
10月份要去日本
在日本这个崇尚细腿的国家要怎么活啊 = =|||
36 ~2007/5/26 20:09:00
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我同学说日本好多腿细的MM都是直接去做手术的
YOU去了日本也去做个好了
据说在日本做瘦腿的手术还满普遍的
37 pp2007/5/27 13:16:00
手术太可怕了吧
就锻炼加按摩好了 肯定有效果的 现在有卖很多按摩霜什么的 好点的牌子都有效果的
如果很懒的话去美容院咨询一下 也有做局部减肥的疗程的
我妈在美容院做的 瘦的还满多的 也不反弹 不过也要好几千.....
省点就自己洗澡完了躺床上涂涂按摩霜 涂完包下保鲜膜 同样的原理瘦胳膊也可以 关键是需要坚持
38 问问2007/5/28 11:03:00
关键看小腿有多长。。再看多粗。。。。如果很长的小腿，粗点也没关系。。。
LZ的膝关节处有多粗？？？
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