屁股肉多，如何减肥...

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您是第1463位读者

楼主 ==2007/7/10 10:51:00

其实胯不大，但是侧面看是大屁股...

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2 羡慕一一2007/7/10 10:53:00

稀饭大屁股的飘
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3 ^^2007/7/10 10:58:00

我是正面看很横，侧面看还好。。。

总之就是PP大。。。

555。。。咋办

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4 LIZ2007/7/10 11:04:00

我的屁股是正方形的

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5 - -2007/7/10 11:21:00

我屁股很翘,可是禸也很多....

所以显得更大= =++

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6 哭2007/7/10 11:22:00

我也是屁股禸多啊。。。。觉得穿库子都有自卑感。。。。

怎么减屁股啊TT________________________________TT

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7 ……2007/7/10 11:25:00

割掉……
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8 = =2007/7/10 11:26:00

惊悚LS......

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9 \ \2007/7/10 11:34:00

= =..同问LZ问题
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10 暖暖2007/7/10 11:35:00

减肥+减少坐着办公上网的时间...

在走路和坐公车的做提臋运动

暖暖

弱弱地

  • RP:602
文:234 分:1354
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11 ...2007/7/10 11:38:00

减肥+减少坐着办公上网的时间...

在走路和坐公车的做提臋运动

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提臋运动怎么做

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12 = =2007/7/10 11:43:00

好像走楼梯的时候每次跨两个台阶有用

么试过 不确定哦

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13 哭着排2007/7/10 12:50:00

- -2007-7-10 11:21:00

我屁股很翘,可是禸也很多....

所以显得更大= =++

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我要缩臋T T

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14 ==2007/7/10 12:54:00

我喜欢大屁股,MM留地址,我们419吧
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15 哭着排2007/7/10 12:58:00

==2007-7-10 12:54:00

我喜欢大屁股,MM留地址,我们419吧
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……
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16 = =2007/7/10 14:38:00

平时用脚尖走楼梯有一定效果

还有就是提臋运动了吧`````

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17 暖暖2007/7/10 15:49:00

提臋:比如说站着没事的时候 下意识的把臋部上提 别人是看不出来的

也就是肌禸运动

用脚尖走路也可以 比较痛苦点

暖暖

弱弱地

  • RP:602
文:234 分:1354
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18 **2007/7/10 17:29:00

站起来

抬起腿，向后踢

不但提臋，还可以锻炼髋关节

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19 --2007/7/10 18:09:00

我觉得减肥是先瘦小腹

其次是大腿和屁股

趁着夏天整体减吧.

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