姐妹咋减肚子

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您是第2471位读者

楼主 减小腹2007/7/17 16:37:00

咋办?肚子一天比一天大,好难看~~

姐妹们除仰卧起坐还有别的办法吗?

2 2007/7/17 16:40:00

使劲的拍

3 — -2007/7/17 16:42:00

同问

一直觉得小肚子减不动

4 瑜伽2007/7/17 16:44:00

Rid

5 瑜伽的哪套?2007/7/17 17:22:00

RID

6 = =2007/7/17 18:33:00

瑜伽如果姿势什么的做的不正确而且又强度过大的话

会引起骨质增生or椎间盘突出(具体是什么我忘了。。。)

建议还是在专业人士的指导下完成

7 2007/7/17 18:34:00

我觉得有一点小肚子满好看的 软软的 对手指

反正不喜欢女人有腹肌 当然太大不行

8 瑜伽2007/7/17 19:00:00

蛇王那个动作蛮舒服的``

9 \...2007/7/17 19:14:00

我也想知道啊,一直就是减不了肚子还有肩膀啊...哭

10 俺5L2007/7/17 19:17:00

= =2007-7-17 18:33:00

瑜伽如果姿势什么的做的不正确而且又强度过大的话

会引起骨质增生or椎间盘突出(具体是什么我忘了。。。)

建议还是在专业人士的指导下完成

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那不行了 没那空

再求其它方法...

11 .........2007/7/17 19:24:00

仰卧体坐,天天坚持100个

12 = =2007/7/17 19:31:00

坐着的时候缩肚子

13 仰卧体坐2007/7/17 19:37:00

停了反弹很大啊

就减少饭量 肚子大除了肥胖就是胃给撑大了

。。身体好的JM不防试试 吃饭之前 吃酚酞(也叫果倒?)..属于泻药吧

吃两天就没有小肚子了

然后体重维持的很好

我160 40KG 什么都吃..就靠酚酞片..一瓶MS两块...

14 = =2007/7/17 19:46:00

LS的意思是靠拉肚子?。。。

话说我以前每天仰卧起坐150坚持半年一点用都没,除了体育考试仰卧起坐满分之外,小肚子的外观是根本没变过

觉得这也是体质问题,我跟我妈一样,胃部和小腹都比较有禸,吃过饭要好好吸气走路,不然肚子就出来了= =

15 喵喵2007/7/17 19:48:00

ms有种叫胃突出的?= = 话说俺就是这种体质 胃的部分即使空腹也不很平 吃过饭就更加明显鸟~

16 \...2007/7/17 19:50:00

酚酞片..一瓶MS两块...

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抱住,请问吃了之后会不会有什么副作用之类的?

17 恶心一下2007/7/17 19:52:00

仰卧体坐2007-7-17 19:37:00

停了反弹很大啊

就减少饭量 肚子大除了肥胖就是胃给撑大了

。。身体好的JM不防试试 吃饭之前 吃酚酞(也叫果倒?)..属于泻药吧

吃两天就没有小肚子了

然后体重维持的很好

我160 40KG 什么都吃..就靠酚酞片..一瓶MS两块...

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热心的跟你说一声,那玩意很伤身,据说吃多了以后的便便都是黑的,肠子也会变黑

那是治严重便秘的药,医生都不很推荐!

18 仰卧体坐2007/7/17 19:57:00

停了反弹很大啊

就减少饭量 肚子大除了肥胖就是胃给撑大了

。。身体好的JM不防试试 吃饭之前 吃酚酞(也叫果倒?)..属于泻药吧

吃两天就没有小肚子了

然后体重维持的很好

我160 40KG 什么都吃..就靠酚酞片..一瓶MS两块...

==========================================================

热心的跟你说一声,那玩意很伤身,据说吃多了以后的便便都是黑的,肠子也会变黑

那是治严重便秘的药,医生都不很推荐!

--------------------------------------------------------

我妈就是医生

这药是对肠胃不好 不过比起市面上减肥药的副作用 强很多

= =+至于便便都是黑 便便是你吃什么容易成什么颜色好挖(OR2OR2OR2)

我有说身体好的JM

你用的着名字起那么耸动不

19 \...2007/7/17 19:59:00

我妈就是医生

这药是对肠胃不好 不过比起市面上减肥药的副作用 强很多

= =+至于便便都是黑 便便是你吃什么容易成什么颜色好挖(OR2OR2OR2)

我有说身体好的JM

你用的着名字起那么耸动不

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偶想问,吃了之后一般有没有什么头晕啊之类的?没有我就买来试试了

20 听说2007/7/17 20:00:00

仰卧起坐只是练肌禸 不减肚子的

21 仰卧体坐2007/7/17 20:02:00

什么都没有

就是你吃什么都会排出来 等于没有吸收..

跑厕所次数因人而易

不过 确定你要身体底子好啊 对肠胃是有一定影响的

...= =+我好象做广告的

22 12007/7/17 21:06:00

这会有信赖性,停了后会BM

23 dame2007/7/17 23:40:00

ms有种叫胃突出的?= = 话说俺就是这种体质 胃的部分即使空腹也不很平 吃过饭就更加明显鸟~

-----------------------------

遇见同类了。。。泪一个~

这个是遗传啊。。。

24 混WZ的MJ2007/7/17 23:44:00

仰卧起坐每天50个=

认真做每次起来再下去的时候头都要碰到地- -(前提你在地上做的话

然后这样- -我尝试一个月小肚子就平了-

后来停了之后很长时间也没胖起来

混WZ的MJ

开始8CJ

  • RP:2616
文:1171 分:6133

25 混WZ的MJ2007/7/17 23:45:00

ms有种叫胃突出的?= = 话说俺就是这种体质 胃的部分即使空腹也不很平 吃过饭就更加明显鸟~

-----------------------------

遇见同类了。。。泪一个~

这个是遗传啊。。。

=============

泪TAT我也是

混WZ的MJ

开始8CJ

  • RP:2616
文:1171 分:6133

26 !2007/7/17 23:45:00

现在俺们已经是游泳圈了,全靠剪裁好的连衣裙修身,显身材的库库都不敢穿,泪~~~~~~~~~~

27 用拍的2007/7/17 23:51:00

RID要拍到啥程度?

28 HQ不交税2007/7/17 23:59:00

首先说,我真不是来广告的= =

我在TAOBAO上买过一种减肥药,吃了之后效果还不错,尤其肚子减的好!

很RP的是,那个药连个正规的名字都没有,说什么“医院内销”= = 但是我吃的除了想喝水,什么副作用也没有……

已经买两次了……现在已经是不用怎么减了~

但是我怕以后会不会有问题。。。。。。

HQ不交税

新人过门

  • RP:58
文:8 分:72

29 2007/7/17 23:59:00

我就是宅坐出来的

高中时候每天上学来回各半个小时自行车,腰肚子都没有。

现在,泪奔…………

30 ?/2007/7/18 0:05:00

那个,我一直都在宅,不过最近终于开始出去上课了,然后每天都走半个小时路去坐地铁当运动,然后下去走半小时回来,自我安慰一下

31 小步2007/7/18 0:06:00

只想问,怎么样叫做有小肚子啊

32 ...2007/7/18 10:20:00

果导千万不能吃

对心脏不好……

副作用很大的

33 味道挺好2007/7/18 10:29:00

果导有肠微依赖性的,以前吃过几次,停了之后就便秘了....

那个时候是家里老人住院的时候不能长时间上厕所,医生才配的助排泄的药

34 - -2007/7/18 10:57:00

仰卧起作的话,一停就反弹………………

还有什么有效的办法米

35 _TAT_2007/7/18 11:11:00

ms有种叫胃突出的?= = 话说俺就是这种体质 胃的部分即使空腹也不很平 吃过饭就更加明显鸟~

-----------------------------

遇见同类了。。。泪一个~

这个是遗传啊。。。

=============

泪TAT我也是

---------

T__________T 我也是啊

仰卧起坐坚持做过 么用

缩起肚子 一样么用啊

打羽毛球也干过 照旧么用啊

_TAT_

开始8CJ

  • RP:1755
文:603 分:3713

36 喵喵2007/7/18 11:31:00

ls同体质的jms 难道真的只有去做胃部分切除手术?囧

好惊悚

37 药啊~2007/7/18 11:35:00

那东西我恐怕是不行~

初中的时候就是吃这种药来着

把肠胃弄坏了

要试的JMS要注意量~

38 狠狠地排2007/7/18 11:37:00

混WZ的MJ2007-7-17 23:44:00

仰卧起坐每天50个=

认真做每次起来再下去的时候头都要碰到地- -(前提你在地上做的话

然后这样- -我尝试一个月小肚子就平了-

后来停了之后很长时间也没胖起来

= = = =? = = = = ?= = == = = = = == == = ===

从小坚持每天做30~50个,现在没怎么觉得累

39 = =2007/7/18 15:03:00

HQ不交税2007-7-17 23:59:00

首先说,我真不是来广告的= =

我在TAOBAO上买过一种减肥药,吃了之后效果还不错,尤其肚子减的好!

很RP的是,那个药连个正规的名字都没有,说什么“医院内销”= = 但是我吃的除了想喝水,什么副作用也没有……

已经买两次了……现在已经是不用怎么减了~

但是我怕以后会不会有问题。。。。。。

-------------------------------------------

那个店的地址还记得不= =

40 1162007/7/18 15:45:00

HQ不交税2007-7-17 23:59:00

首先说,我真不是来广告的= =

我在TAOBAO上买过一种减肥药,吃了之后效果还不错,尤其肚子减的好!

很RP的是,那个药连个正规的名字都没有,说什么“医院内销”= = 但是我吃的除了想喝水,什么副作用也没有……

已经买两次了……现在已经是不用怎么减了~

但是我怕以后会不会有问题。。。。。。

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中药吗?

我上个月买了一个中药的三无减肥药,连包装也没有,直接药丸,说是无副作用。我吃了还是有副作用|||||||

116

开始8CJ

  • RP:1136
文:430 分:2427

41 1162007/7/18 15:47:00

建议要减肚子的话,每天每时每秒收腹,想到就收,长期下去的话肚子会瘦,背也会挺的

我现在就是每天坐着,感觉PG很扁,打算去做小S的那个挺臋动作

116

开始8CJ

  • RP:1136
文:430 分:2427

42 ==2007/7/18 16:04:00

每天半个小时健美操,能减很多,体型也会变好.

43 = =2007/7/18 16:32:00

酚酞我家好像有~老娘吃的||||

最怕便秘啊~~虽然从来没便秘过

看同学一礼拜都没奔厕所上大号

怕了ORZ

44 = =2007/7/18 16:34:00

ms有种叫胃突出的?= = 话说俺就是这种体质 胃的部分即使空腹也不很平 吃过饭就更加明显鸟~

=================

泪~~原来我就有胃突出

自从初中开始发育我就觉得我的胃跟腹部很突出

饿2天还是没人家平

45 2007/7/18 17:34:00

1162007-7-18 15:47:00

建议要减肚子的话,每天每时每秒收腹,想到就收,长期下去的话肚子会瘦,背也会挺的

--------

不错的主意,还可以顺便修身

46 ==|||2007/7/18 19:23:00

2007-7-17 23:59:00

我就是宅坐出来的

================================

狠狠点头,想宅就别要身材---------

47 me22007/7/19 16:59:00

HQ不交税2007-7-17 23:59:00

首先说,我真不是来广告的= =

我在TAOBAO上买过一种减肥药,吃了之后效果还不错,尤其肚子减的好!

很RP的是,那个药连个正规的名字都没有,说什么“医院内销”= = 但是我吃的除了想喝水,什么副作用也没有……

已经买两次了……现在已经是不用怎么减了~

但是我怕以后会不会有问题。。。。。。

是不是90几块的一瓶那个?卖家是上海人?

效果就是不想吃东西,喝水喝很多。。说是里面有曲福西明?(好像是这个名字),控制食欲的

我第一次吃效果很好,一个礼拜10斤,但是对心脏损害很大很大……

原来一般一分钟心跳90下,现在就算很平静的时候也将近120,剧烈运动根本就不用想做,慢跑慢跑就脸色苍白……

第二次吃的时候就吃了2天,陪老公散步的时候一身虚寒+嘴唇发白- -,吓人的。。

后来不吃了之后又胖了2、3斤(前提是我完全不控制食欲,随便吃)

现在稳定在120j…………

48 **2007/7/19 17:03:00

随时走路都收小腹,非常累但感觉有点效果

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