哭了啊，有解决BM的方法没，我快难受死了

您是第2164位读者

楼主 T T2007/7/18 14:03:00

自从开始只喝酸奶和番茄以后就开始不通畅啦
有啥办法能解决啊
BM真的让人很郁闷啊
痛苦死了

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2 - -2007/7/18 14:05:00

建议考古.

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3 太～简单了2007/7/18 14:05:00

吃香蕉 万吃万灵 做正餐也可减肥

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4 ＝＝2007/7/18 14:06:00

灌肠

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5 ..2007/7/18 14:07:00

烏龍茶

越濃越好...

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6 = =2007/7/18 14:11:00

蜂蜜+香蕉

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7 昏啊2007/7/18 14:13:00

不喜欢蜂蜜的味道，回家立买香蕉+乌龙茶去
那啥，三得立的乌龙茶有用吗

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8 今夜2007/7/18 14:14:00

在阴凉处站久些，一直站一直站，就想去了|||||，偏方

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9 昏啊2007/7/18 14:16:00

今夜2007-7-18 14:14:00

在阴凉处站久些，一直站一直站，就想去了|||||，偏方
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空调处能行不？？MS最近坐的时间太长了……天哪
以后坐车再也不坐座位了……||||

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10 好人2007/7/18 14:17:00

泻药,慎用= =+

好人

弱弱调教师

• RP:8798

文:4116 分:21212

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11 昏啊2007/7/18 14:18:00

泻药,慎用= =+
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确实也想去尝试下了
难受啊

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12 今夜2007/7/18 14:20:00

空调处会着凉的吧。。。。。。。。。。。。。。

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13 - -2007/7/18 14:24:00

西瓜吃多了会拉肚肚哦

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14 bm2007/7/18 14:25:00

也让人家考古= =用的着么

别用泻药了 前几次好使 后来不吃不便吃了也不便

lz现在的吃的这么少当然便秘了Orz 体质这东西也许有的人照样便但看来lz不是

想减肥就忍受BM的痛苦吧= =或者放弃这种方法

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15 昏啊2007/7/18 14:25:00

汗，最讨厌吃西瓜了……家里的西瓜天天不间断的，奈何我一块都不想吃
不晓得山查吃的有效否

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16 u2007/7/18 14:25:00

先喝咖啡

再吃香蕉

偶BM严重 吃啥啥不管用

这招一出 必定爽个痛快

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17 今夜2007/7/18 14:29:00

我每天一睁眼睛一杯白水下去，刷牙洗脸结束一个苹果，半小时后吃早饭，吃完早饭到单位，坐一会就去BB，哈规律的

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18 - -2007/7/18 14:34:00

今夜2007-7-18 14:20:00

空调处会着凉的吧。。。。。。。。。。。。。。

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着凉貌似会拉肚子...

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19 T T2007/7/18 14:41:00

我每天一睁眼睛一杯白水下去，刷牙洗脸结束一个苹果，半小时后吃早饭，吃完早饭到单位，坐一会就去BB，哈规律的
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我已经长期不规律啦，以前倒没注意，最近哈严重
哎，看来偶得多吃点香蕉了
话说香蕉多吃会胖吗

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20 ~~2007/7/18 14:44:00

1，辣吃多了；

2，冷牛奶灌下去。

我万试万灵但是很刺激，肠胃不好就算了

不过lz吃得少还有一半是流食

估计不是便秘，肠内压力不够所以没有便意

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21 T T2007/7/18 14:46:00

1，辣吃多了；

2，冷牛奶灌下去。

我万试万灵但是很刺激，肠胃不好就算了

不过lz吃得少还有一半是流食

估计不是便秘，肠内压力不够所以没有便意

--------------------------------

汗，可是我有啊便意啊，但是一坐上MT，就没了

天哪

是说我家的MT没有吸引力么

不管了今天回家就买香蕉来吃

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22 ==2007/7/18 14:46:00

你吃这么少，营养又不均衡，拉得出来才是怪事了，建议多吃点纤维含量高的蔬菜和杂粮，也不会怎么胖的，至少健康。

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23 世上的另外一个我2007/7/18 14:49:00

去看医生，最直接了

我一朋友BM的经历说出来笑倒一片。。。。

她是那种超级严重的，一天吃了66粒雷氏外加6粒半酚酞晗片才去厕所的

LZ应该没那么严重，香蕉其实不错的，虽然对我朋友没用，但是，

其他人都是万试万灵的，只是多吃香蕉会很撑

世上的另外一个我

开始8CJ

• RP:1104

文:524 分:2661

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24 *。*2007/7/18 14:51:00

其实嘛。。。如果是长期坐着不动也会的。。

LZ每天多走点路。。不会错的

多喝水，吃点绿叶素的蔬菜

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25 T T2007/7/18 14:53:00

到了周六周日就能吃好吃的东西了……
早饭的话，倒可以随意吃，中饭不能吃饭，只能吃菜啊，可是我所在的地方都是面食啊，没菜的，总不见得天天下馆子吧，我讨厌在饭店点菜吃啊，而商务套餐什么的这里又没有，于是只能在便利店里买了，喜欢寿司，但是它是饭啊，只能吃酸奶了……番茄和黄瓜
晚饭只能喝酸奶啊
哎……为了减肥只能这样，又不想吃减肥药……

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26 = =2007/7/18 14:55:00

不停喝茶，一天下来总会想Ｂ的

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27 今夜2007/7/18 14:56:00

或者下蹲起立多做个几十下，也会有冲动= =

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28 T T2007/7/18 14:59:00

谢谢JMS啦，偶会择法照作的……毕竟这个太郁闷了

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29 ...2007/7/18 15:10:00

最近买了很多竹盐用来洗肠,我觉得有效,早上一起来15G竹盐加人1L凉开

20分内喝完,然后接着喝大量的凉开,并且走动,运动下,反正就是表坐的,扭扭腰

1小时内有便意,然后忍...忍不住了就去放...放完了继续喝凉开,扭腰运动,持续3-4次...直到拉不出来

↑↓

30 今夜2007/7/18 15:13:00

29楼。。。。。。。。默。。。。太强悍了

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31 !2007/7/18 15:18:00

方法很简单,你躺在床上,然后用手轻锤自己的左右腰部,100下以上就可以,不用刻意.我一般就是睡觉之前锤,第一次锤完了,第二天还没有什么反应,但是到了第三天就开始排山倒海的拉肚子了.非常神奇.
　　　　
　　　　这还不算什么,神奇的在后面,就是我从第四天开始食欲就减低非常多,一点都不想吃东西了,尤其是禸类,还有就是外面做的食物,只可以接受清淡的家常菜,或者就是素菜.然后排便还在进行,顺利的很.可是食欲越来越低.人也不觉得哪里不舒服,就是很明显的抵制吃东西,自然的没有食欲.

???TY上看的 = =
　　

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32 0- -2007/7/18 15:31:00

麻油＋蜂蜜

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33 ...2007/7/18 16:09:00

今夜2007-7-18 15:13:00

29楼。。。。。。。。默。。。。太强悍了

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因为是洗肠,把肠内堆积的垃圾全部清空了...

不过MC时不能洗哦

我现在也严重BM,我妈更严重,生我时就BM了

那天她先喝的...我只有一个想法,OH,MY GOD...

然后过了几天我喝了...

其实最好一个月可以洗次肠...其实和医院洗肠是差不多的

只不过医院是从下面进...

然后别人给我的说明书里说酸奶加竹盐早上当早餐

治BM又减肥,不过没试过...

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34 = =2007/7/18 17:29:00

话说，洗肠到底有没有必要啊。。一直想知道

顺便给LZ个建议，吃辣椒，吃你平常不能容忍的辣度，最好是火锅，同时多喝水或汤，然后。。。

不过这种办法也就用几回，重要的是平时调理好，作息要规律啊

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35 -2007/7/18 17:37:00

狂吃西瓜or奇异果

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36 个人喜好2007/7/18 17:40:00

那是因为LZ粮食吃的太少了，吃点粗粮，问题就解决了

如果是长期BM的mm，推荐纯芦荟粉、纯苦瓜粉，保准天天通畅

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37 个人喜好2007/7/18 17:41:00

粗粮的话，选玉米好了，水煮不加糖，也是减肥好食品

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38 BM啊?2007/7/18 19:28:00

拿手按摩肚子~直到发热发烫~喝点儿醋~在做做腰部运动~
? TNND~~我就不信你不拉!

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39 -2007/7/18 20:29:00

螺旋藻片，我觉得还成

我个人是每天起床后一大杯温白水，一年四季不间断的

蜂蜜、酸奶、香蕉勤吃着些都是有用的，最重要的是润肠

这种事情，表心急，慢慢调理才好

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40 那2007/7/18 20:30:00

最近买了很多竹盐用来洗肠,我觉得有效,早上一起来15G竹盐加人1L凉开

20分内喝完,然后接着喝大量的凉开,并且走动,运动下,反正就是表坐的,扭扭腰

1小时内有便意,然后忍...忍不住了就去放...放完了继续喝凉开,扭腰运动,持续3-4次...直到拉不出来

==========

ms关咏荷就是这样清肠，她是每天早上喝海盐水

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41 .2007/7/18 20:33:00

吃龟苓膏好像管点用。

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42 恩2007/7/18 20:35:00

我以前喝那个减肥茶

现在三餐吃的正常就不了

主要还是主要饮食规律和多运动

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43 问2007/7/18 20:49:00

那个竹盐哪里有卖的啊

长什么样的

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44 ＝＝2007/7/18 20:50:00

ＬＺ你确实是ＢＭ？怀疑你是不是因为没进食才这样．以前自己个星期只吃苹果也是拉不出来，正常进食后就好了！按摩肚子如果方向反了更拉不出来的．还是ＬＳ说喝蜂蜜什么的好一些．

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45 12007/7/18 21:24:00

竹盐是什么东西？

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46 方向?2007/7/18 21:25:00

正确方向是向哪边

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47 荷叶茶2007/7/18 21:33:00

我也减肥呢

吃得也少

喝荷叶茶吧

荷叶中药店有卖

很便宜

泡泡

那个来了别喝

↑↓

48 荷叶茶2007/7/18 21:33:00

我也减肥呢

吃得也少

喝荷叶茶吧

荷叶中药店有卖

很便宜

泡泡

那个来了别喝

↑↓

49 每天2007/7/18 21:36:00

一瓶養樂多。。。。。至少對我和我媽都有效果= =

而且。。。恩怎麽說呢。。。。BB會比較成形|||||||||||||||||||

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50 =2007/7/18 21:38:00

你都没有便便了，能不便秘？都是节食恶果。多吃粗粮，粗纤维的蔬菜，这些纤维不会被体内吸收，他们是便便的重要组成部分，而且这些食物健康，不会至胖，会清理肠内毒素，最重要便便顺畅。非正常减肥只会让你身体变糟糕。

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51 解决问题2007/7/18 22:45:00

1。喝娃哈哈健康快车。喝一排（5支）。大学时干过，有效。

2。按摩。右手从腹股沟开始往上，按到和肚脐平行，左手接着从这个地方开始，向左按过肚脐，到左腹，向下，到左腹股沟。可以手伸缩着按压，也可以就平平的按过去。（哎，都不知道怎么形容，反正就时从右手边按到左手边，方向千万不能反。）按个十几二十次吧。效果会出在第二天。这样按几个月，肚肚会变软～～～～嘿嘿

女生都会有BM的烦恼吧，找到合适自己的健康方法很重要。只靠泻不但对身体不好，泻多了也没效果。

我比较在意的是吃下去的有没有排出来，要成比例啊～～～～

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52 LZ 啊……2007/7/18 22:55:00

你的问题不是BM啊……没有B何来M，适当吃一点东西才是解决办法吧 = =||||

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53 ...2007/7/19 5:40:00

荷叶茶2007-7-18 21:33:00

我也减肥呢

吃得也少

喝荷叶茶吧

荷叶中药店有卖

很便宜

泡泡

那个来了别喝

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没事不可以乱喝荷叶的

荷叶是凉性的,女生身体如果本来就寒的话喝这个对身体格外不好

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54 ...2007/7/19 5:44:00

问2007-7-18 20:49:00

那个竹盐哪里有卖的啊

长什么样的

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我是在TB上买的

我买的那种就是小颗粒的盐块,也有粉状的

竹盐又叫九行丹...可以去BD下就知道了...

反正我觉得有效,而且我顺便还买了专门用来洗脸的竹盐

脸上的黑头啥的可以洗掉,还满干净的

觉得很神奇的一种物品...

另外,竹盐的味道有点微妙...第一次喝的人可能觉得有点奇怪

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55 那个2007/7/19 8:27:00

碧生源。。。。

我有时候是上火。。。喝菊花茶就会通

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56 -.-2007/7/19 10:33:00

我的情况跟LZ差不多，我是早上吃一片面包+牛奶，中午喝一罐酸奶，晚上吃点小东西，肚子虽然感觉疼痛可是拉不出来....(不是经期前的挣扎，疼痛感不一样的= =|||)

就我这种情况该吃点什么？我喝了碧生源可是感觉没用啊~~~~~!!

而且我每天喝荷叶+决明子+山楂=泡茶，MS也没有通便效果。。。LA出来的都是油。。

BM真的太痛苦了！！大哭

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57 我用2007/7/19 10:36:00

青春宝美容胶囊

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58 BM也是分种类的2007/7/19 10:40:00

要对症下药,我LN说那个庞中华BM到下不了床,N多年啊

后来喝煮的土豆汁喝好的

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59 ^^2007/7/19 11:31:00

我每次一喝普洱就拉肚子- -

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