没办法控制自己的情绪

您是第1760位读者

楼主 病了？2007/8/9 13:42:00

不知道是疾病还是什么的，经常乐呵呵一段时间后突然有心情低落，情绪很坏，很难恢复过来orz

而且生气之后一定要把自己的负面情绪转移出去，有时甚至会出口伤人T T

现在正在莫名焦躁，情绪低落，打游戏都没恢复过来，早上还莫名跟父母吵了一下，难道真的是RID么？怎么办||

↑↓

2 - -2007/8/9 13:43:00

這不是更年期麽==

↑↓

3 ~~2007/8/9 13:44:00

没睡好或者说睡眠质量差吗?

↑↓

4 病了？2007/8/9 13:45:00

不会，睡眠很好，前段时间整天乐呵呵的，觉得天蓝蓝海蓝蓝。。

不过我昨天喝咖啡过量了，这个会影响心情么？（影响生理是肯定的。。）

↑↓

5 ....2007/8/9 13:46:00

抱住LZ握手....

俺也是这样....

尤其为拉减肥看到喜欢的东西而节食或不吃更明显

其实自己也不想这样,但就是控制不住

↑↓

6 病了？2007/8/9 13:47:00

抱住ls的痛哭

同学，朋友，家人。。我真的不是有意想说那些话的，我控制不住自己T T

↑↓

7 一起哭2007/8/9 14:00:00

病了？2007-8-9 13:47:00

抱住ls的痛哭

同学，朋友，家人。。我真的不是有意想说那些话的，我控制不住自己T T

-----------------------------------------

我也不是有意的.有时侯话讲出口就后悔了

但是有时侯无缘无故地就想发脾气砸东西

道理我都懂,也去看过心理医生...可是感觉她还讲得不如我好

我也怀疑我是不是病了- -

↑↓

8 有时2007/8/9 14:15:00

, 会觉得心里很闷，像有东西压着，于是想发泄，就不自觉的说话很大声，伤到身边的人以后又很后悔…

↑↓

9 = =2007/8/9 14:17:00

LZ你是不是大姨妈要来了？

↑↓

10 病了？2007/8/9 14:20:00

大姨妈应该还有一周左右的。。

一度怀疑自己是抑郁症，泪

↑↓

11 ><2007/8/9 14:22:00

我也有时候这样

没什么事吧

感觉看点儿子搞笑点的视频能缓过来

↑↓

12 = =2007/8/9 14:24:00

还有1周啊?那你这算是经前征兆而已。

↑↓

13 哦对了2007/8/9 14:25:00

, 我是8L...在抑郁之后没多久(也是大约一周吧)大姨妈就来了


现在么事了


SoLZ可能月经过后就好了吧~?

↑↓

14 ...2007/8/9 14:35:00

从小到大都这样,没发控制情绪,周期性情绪低落.

↑↓

15 ++2007/8/9 14:38:00

又像我这样没法控制的么

睡觉睡的好好的 大半夜的突然醒了 结果就大哭起来

哭完了继续睡

↑↓

16 ANO2007/8/9 14:44:00

一般快到生理期的时候就会这样，情绪不稳定

过了以后就没事了

我之前出现过一次，特别急躁还跟朋友吵架。。结果冷战了好几个星期 orz

后来每次就会特别注意，舒缓情绪什么的

↑↓

17 这种状况2007/8/9 15:24:00

医生给开的是:

德巴金(丙戊酸钠缓释片)

适应症:用于治疗全身性及部分性癫痫,以及特殊类型的综合症.

......我妈都不敢让我吃了...

↑↓

18 @_@2007/8/9 15:34:00

这两天也是这样，的确距大姨妈还有一周

不过从来不出口伤人，早上摔了下书。好象把狗狗吓了一跳

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19 ......2007/8/9 15:39:00

我记得我有过一段时间，脾气特别瀑躁><

现在就好稳定了哦~！

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20 嗯2007/8/9 15:44:00

我也比较经常这样……表去看医生！

找个脾气好耐m的亲友聊聊吵吵就好了……当然，请先考虑好确认不会超出那亲友的忍耐极限……之后记得去和她心平气和说清楚并道歉

泪，我一亲友硬生生被我拧成m了……

↑↓

21 贪食症2007/8/10 23:09:00

我觉得只要心情不好就会狂吃东西。。而且还吐不出来。。

这三年长了30斤我觉得我要完啊 ～～～

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22 = =2007/8/10 23:27:00

曾经:

我爹说我会突然发疯起来一副彻底歇斯底里的样子

而且翻脸比翻书还快,根本无法控制自己情绪

会突然瀑躁到想捅别人两刀

有一次蓬头散发和爸爸妈妈吵架,然后找个根棍子把电脑显示器就砸掉了

飞出来的玻璃把自己脸上扎到全是血口子

又会突然心情低落到想去死,

有时候半夜突然从床上爬起来穿着睡衣一个人象幽灵一样坐在客厅沙发角落里哭,或者把爹娘闹起来大哭大闹

时常拉着同学的手对她说要是自己死了怎样怎样的..表情很冷静而且很决定自己会死一样,把同学全部吓到.

失眠,2,3个月无法闭眼睛,除非吃大剂量的安眠药

然后..有一天就自煞了...当然未遂...而且那天其实没发生什么大不了的事情,就是突然间了无生趣然后就去找刀了.

以上是几年前我高三时候的状态.属于典型的抑郁症现象.是病,要治的.还好当时年轻,而且估计是压力太大,熬过进大学就自然好了.

如果有人类似以上情况,那可能你已经真的有轻度抑郁症了.小心.

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23 LS2007/8/10 23:35:00

RID会有后遗症么...听着有点吓人

↑↓

24 活着的意义2007/8/10 23:35:00

叛逆期？

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25 -2007/8/10 23:36:00

22L的确实有点吓人...

↑↓

26 22L2007/8/10 23:42:00

RID很吓人～

还好我没到这地步

不过因为家庭环境的关系 我从小就像LZ说的那样的

也因为这个关系跟一般的人都恨有距离 或者说是我自己不想去接近他们

现在宅了就更厉害了

有时候真的很恨自己

但是没办法 这么多年了就是这么多的……

↑↓

27 = =2007/8/10 23:45:00

大姨妈刚走

心情好了

大姨妈时期心情瀑差

↑↓

28 = =2007/8/10 23:47:00

23 LS2007-8-10 23:35:00

RID会有后遗症么...听着有点吓人

=======

厄..有吧...现在觉得自己是长大了,会控制情绪些了,但过了线之后还是很恐怖.会变得很歇斯底里,自己也不知道自己会干嘛,有一次和人吵架差点去拿刀砍人,还好被朋友拦住了.

还有就是焦虑症很严重,时常失眠.会莫名其妙一个人躲着哭.另外有瀑力购买症(还好没有瀑食症).但平时只要不被刺激到过界在人前还是很正常的.

不过自己也不是很怕,现代人有几个没有心里疾病?

记得知道张GG是因为抑郁症去世的时候,真的很理解他跳楼的行为,他绝对不是真的多想死,得了抑郁症的人无法控制的,会突然特别想死,然后就去做了.我觉得要照顾严重抑郁症的人太难了,因为那脾气和情绪非常可怕.

↑↓

29 病态2007/8/11 0:43:00

我记得小时候有一次我叫妈妈叫了很多声，妈妈都没有听到，然后我就跑到厨房拿着菜刀对着自己的脖子．．．

去年高考成绩出来后，在房间里把整整一本的高考招生的参考书一张一张撕成碎片洒满床，把帐子扯下来，盖住自己歇斯底里的哭．．．

还有一次不停的踢自己的书桌，把桌子下面的玻璃踢碎了，抽屉也踢坏了；还一边哭一边扯自己的头发，把透明胶撕下来勒脖子．．．

平时一难过就会咬自己的手，对家里人乱发脾气（但是很奇怪我对朋友和同学就不会这样）

就算没什么突然看到桌子上有把水果刀就会对着自己的手腕，想象如果割下去会怎样；看到地铁快来了，就会想象如果我跳下去会怎样．想着种事的时候心理会有一种快感

有时候想想觉得自己很可怕很变态，可是就是控制不住，但是拒绝看心理医生

↑↓

30 = =2007/8/11 1:05:00

我也有过像这样情况,而且还很严重.看心理医生没用,然后又吃药还没用.后来别人介绍和一教授见面.要我有时间就念红麻你被没红= =|||讲可以来控制情绪,后来又要我有时间读般若般罗密多心经= =|||一开始很汗...但后来竟然脾气好很多= =|||以前如果让我能发脾气的事现在再遇到完全发不起来了= =|||

↑↓

31 T0T2007/8/11 1:06:00

lz轻度抑郁症，很正常很正常，多喝点水吧

↑↓

32 = =2007/8/11 1:12:00

但是拒绝看心理医生

===

一定要看

还有吃药也真的有些作用的,你这已经轻度抑郁了

↑↓

33 ==2007/8/11 1:19:00

其实我也这样。。。

但我已经习惯了。。。

控制不住就自己一个人待着。。。放养自己。。。

↑↓

34 = =2007/8/11 1:23:00

就算没什么突然看到桌子上有把水果刀就会对着自己的手腕，想象如果割下去会怎样；看到地铁快来了，就会想象如果我跳下去会怎样．想着种事的时候心理会有一种快感

------------------------------

这我也会有

站在高楼河边想跳下去

看到人家睡着了想去杀那人= =

然后想杀了人之后怎么掩埋尸体,怎么逃跑

我对自己的解释是

这是人性= =|||

↑↓

35 ==2007/8/11 1:25:00

曾经自煞过

其实自煞哪有这么容易

我还不是赖活着~~

↑↓

36 = =2007/8/11 1:25:00

俺也很瀑躁……发火也是有原因的，只是我发火会很恐怖。

也有点抑郁。就是对很多的人绝望了，觉得社会很黑暗，工作很难找，人与人之间非常地难信任这样的……

其实白领之类的抑郁的也挺多的……

我不太想看心理医生，没法根治，好象就开点药，说点话（我还想倒过来和对方讲一堆道理呢- -）。

↑↓

37 T0T2007/8/11 1:29:00

要是靠吃药，一辈子都治不好的，还会反复发作，而且中国的心理医生还是不用看了

关键要改变思维方式！改变生活方式！这些靠吃药，靠别人帮忙都效果不好

↑↓

38 = =2007/8/11 1:30:00

------------------------------

这我也会有

站在高楼河边想跳下去

看到人家睡着了想去杀那人= =

然后想杀了人之后怎么掩埋尸体,怎么逃跑

我对自己的解释是

这是人性= =|||

===========

曾经在烦躁最高峰的时候因为一点小事情很恨一个女人,非常恨,恨到认真考虑杀她的方法,是真的认真考虑...还好有别的严重的事情把这事给岔过去了,否则我觉得按照当时我的情绪大概真的会实施的.所以电视里常看什么大学女生杀人啥的,多半都是咱们这种人的突然情绪大爆发

↑↓

39 哎2007/8/11 1:32:00

同情绪化的一枚

可能前一秒很high，然后突然想到些人些事就down了

有时也会找人出气，鸡蛋里挑骨头那种

有次还特意注意过 非生理期间

怀疑是不是有抑郁自闭倾向之类的

但从小到大也没受过很大的刺激，可能周围人的经历造成一定影响

反正觉得现在有事也不怎么愿意和别人说，不敢轻易相信任何人

脾气就是特别奇怪，忽冷忽热

以前同学有次说他又时候都不敢和我说话，就怕我突然光火发脾气

↑↓

40 ==2007/8/11 1:32:00

还是要学会调节自己啊

↑↓

41 = =2007/8/11 1:33:00

我想像我这样有着糟糕脾气的人不适宜生活在都市及激烈的竞争生活中啊。

真想住去乡下了……

我要求不高，只要有吃有住就行（没有任何积极向上的成分……）。

↑↓

42 ==2007/8/11 1:38:00

其实我也是像LS这么想的

可我依赖城市物质

所以我就一边缘人

不容人任何群体

自己一个人过

↑↓

43 412007/8/11 1:40:00

我爸妈怎么样都不肯搬离都市TAT

我就只能像现在这么过着了……

又宅又无竞争意识。表面坚强，内心软弱。

↑↓

44 ==2007/8/11 1:43:00

反正我就守着自己一个人

↑↓

45 o2007/8/11 1:45:00

-?? -偶会莫名其妙的瀑躁起来

有人在的时候会轻度的念叨自言自语

没人的时候 直接破口大骂外加踹电梯之类

还有就是拼命的吃 只有吃到撑的不行才能泄愤

于是我的体重很华丽T__________T?

↑↓

46 =S=2007/8/11 1:50:00

LZ这种应该是经前综合症,莫名烦躁不安,无缘无故发脾气

还有个原因就是咖啡喝太多,每天超过喝400CC的咖啡就容易会有这样的情况发生

最好咖啡控制在一天2杯就OK了

别太多滤了

↑↓

47 ==2007/8/11 1:55:00

o2007-8-11 1:45:00

-?? -偶会莫名其妙的瀑躁起来

有人在的时候会轻度的念叨自言自语

没人的时候 直接破口大骂外加踹电梯之类

还有就是拼命的吃 只有吃到撑的不行才能泄愤

于是我的体重很华丽T__________T

=============================

你需要自我改造一下

↑↓

48 o2007/8/11 1:57:00

-?? -偶会莫名其妙的瀑躁起来

有人在的时候会轻度的念叨自言自语

没人的时候 直接破口大骂外加踹电梯之类

还有就是拼命的吃 只有吃到撑的不行才能泄愤

于是我的体重很华丽T__________T

=============================

你需要自我改造一下

----------------------

拆了重组？

-??????? -

↑↓

49 ==2007/8/11 2:01:00

=============================

你需要自我改造一下

----------------------

拆了重组

-------------

如果你是阿拉蕾我不反对

↑↓

50 请填写昵称2007/8/11 10:16:00

情绪不好是因为有压力的吧~~

↑↓

51 ma2007/8/11 10:30:00

估计自己肯定有心理问题

时常会想起自己做过很丢人的事或者说过很不恰当的话，即便事过多年还是会觉得窘迫，同一件事反反复复，有时候大叫一声或者很用劲的咬手指之类才能缓解

老觉得自己很难融人别人，最近开始反思大学四年学得太差劲，挺郁闷的，想写bo发泄又不知如何下笔

↑↓

52 -2007/8/11 10:37:00

觉得自己是得了抑郁症，一旦被人打扰就烦躁，然后会大声说话

住家里，也不想和以前的同学联系，所以只能每天和妈妈吵架

我觉得我妈都快被我逼疯了，但就是控制不住自己，连带着也有点自我厌恶的倾向

↑↓

53 - -2007/8/11 10:37:00

平时一难过就会咬自己的手，对家里人乱发脾气（但是很奇怪我对朋友和同学就不会这样）

就算没什么突然看到桌子上有把水果刀就会对着自己的手腕，想象如果割下去会怎样；看到地铁快来了，就会想象如果我跳下去会怎样．想着种事的时候心理会有一种快感

有时候想想觉得自己很可怕很变态，可是就是控制不住，但是拒绝看心理医生

------------------------

完全一样

↑↓

54 排个2007/8/11 11:56:00

T0T2007-8-11 1:29:00

要是靠吃药，一辈子都治不好的，还会反复发作，而且中国的心理医生还是不用看了

关键要改变思维方式！改变生活方式！这些靠吃药，靠别人帮忙都效果不好

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

我因为抑郁看过医生，无非就是开一些很贵副作用很大的药．吃的时候

感觉会好一些，一旦停了马上反弹．．．你想啊，如果这病能根除，那

GG也不会自煞了．．．所以还得靠个人调节吧OTZ...

↑↓

55 * 必填2007/8/11 12:26:00

激素问题

性激素有高低峰，容易影响情绪

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56 TT-TT2007/8/11 12:31:00

我也不是有意的.有时侯话讲出口就后悔了

但是有时侯无缘无故地就想发脾气砸东西

道理我都懂,也去看过心理医生...可是感觉她还讲得不如我好

我也怀疑我是不是病了- -

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海带泪排

每次这样总会对身边的人乱发脾气

感觉有点歇斯底里啊

↑↓

57 今夜2007/8/11 12:50:00

有时候想想觉得自己很可怕很变态，可是就是控制不住，但是拒绝看心理医生
===============
还是去看一下吧，严重了的话不得了的要

↑↓

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