「你说我听」抑郁互助L开的起来么

您是第204034位读者

901 = =2015/8/3 15:41:00

不知道有没有gn像我一样，能交心的朋友很少几乎可以说是没有，表面上我对谁都是客客气气笑脸相迎，但其实交心朋友真的很少，有时候遇到事情也不知道去和谁吐槽只能默默憋在心里

现在的我马上要进人大四，在一个普通的工科类211读着非常弱势的文科专业(zhengzhi相关)，为了混口饭吃努力修了个金融方面的双学位，但感觉找工作还是很难，父母又逼我回西北某省会的家乡工作，但我却很想去南方工作，但感觉找不到，整个人都处于纠结之中

感情方面谈了两年的恋爱无疾而终和平分手

现在的我整个人都处于压抑和纠结之中

↑↓

902 = =2015/8/3 15:46:00

心情低落 不开心 失眠 心悸

想死

典型的重度抑郁 现在在吃药

已经连倾诉欲都没有了

得病的起因简单一句话就是想出国读研 家里没钱供不起

毕业后找工作也不顺利

看看LS真觉得无病呻喑

↑↓

903 2L2015/8/3 15:50:00

我说的是LSS

↑↓

904 = =2015/8/3 15:50:00

每个人都有每个人的烦恼，痛苦没有比较级，你没必要说别人是无病呻喑吧，这又不是来比惨的

↑↓

905 = =2015/8/3 17:16:00

出国读研也不一定要立马毕业就出，自己工作几年攒下钱，供自己去读不是更好吗，有工作经验在读研会收获更大，亲身体会

↑↓

906 = =2015/8/3 17:22:00

不知道有没有gn像我一样，能交心的朋友很少几乎可以说是没有，表面上我对谁都是客客气气笑脸相迎，但其实交心朋友真的很少，有时候遇到事情也不知道去和谁吐槽只能默默憋在心里

现在的我马上要进人大四，在一个普通的工科类211读着非常弱势的文科专业(zhengzhi相关)，为了混口饭吃努力修了个金融方面的双学位，但感觉找工作还是很难，父母又逼我回西北某省会的家乡工作，但我却很想去南方工作，但感觉找不到，整个人都处于纠结之中

感情方面谈了两年的恋爱无疾而终和平分手

现在的我整个人都处于压抑和纠结之中

============

我由于读书以来一直在换地方，真正长期交心的朋友也少，但每一阶段总有比较熟悉的朋友，我觉得还是要学会相信别人愿意跟别人倾诉吧，交朋友都是互相的

ls既然有心为了将来读了辅修专业已经是很大的一步了，即使工作再难找，多一份技能总是加分很多的

我也是西北人，父母赶着要我回去，但我自己想去上海，投的工作都是上海，无论结果怎样，规定自己每天投几份工作，总会有消息的，ls才大四还很年轻，外面的机会多得是，表被自己吓着自己，要学着勇敢些去面对

感情上的事就当积累经验啦，一段恋爱总能让人成长，希望ls以后能遇到更好的缘分

其实以上这些话我也算是说给自己听，找工作中，希望我们都能越来越好

↑↓

907 = =2015/8/3 17:23:00

不知道为什么一个进抑郁互助楼的人会觉得他人无痛呻喑

跟孙中山比下你们谁敢说自己不是无痛呻喑……我就随便举个例子吧orz，不是到忧国忧民才算“应该有负面情绪”

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908 901L2015/8/4 0:52:00

不知道有没有gn像我一样，能交心的朋友很少几乎可以说是没有，表面上我对谁都是客客气气笑脸相迎，但其实交心朋友真的很少，有时候遇到事情也不知道去和谁吐槽只能默默憋在心里

现在的我马上要进人大四，在一个普通的工科类211读着非常弱势的文科专业(zhengzhi相关)，为了混口饭吃努力修了个金融方面的双学位，但感觉找工作还是很难，父母又逼我回西北某省会的家乡工作，但我却很想去南方工作，但感觉找不到，整个人都处于纠结之中

感情方面谈了两年的恋爱无疾而终和平分手

现在的我整个人都处于压抑和纠结之中

============

我由于读书以来一直在换地方，真正长期交心的朋友也少，但每一阶段总有比较熟悉的朋友，我觉得还是要学会相信别人愿意跟别人倾诉吧，交朋友都是互相的

ls既然有心为了将来读了辅修专业已经是很大的一步了，即使工作再难找，多一份技能总是加分很多的

我也是西北人，父母赶着要我回去，但我自己想去上海，投的工作都是上海，无论结果怎样，规定自己每天投几份工作，总会有消息的，ls才大四还很年轻，外面的机会多得是，表被自己吓着自己，要学着勇敢些去面对

感情上的事就当积累经验啦，一段恋爱总能让人成长，希望ls以后能遇到更好的缘分

其实以上这些话我也算是说给自己听，找工作中，希望我们都能越来越好

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半夜才上来看到gn的认真回复心里非常感激，谢谢gn的宽慰，真心希望我们以及这l里的gn都能走出自己的烦恼和压抑过得越来越好，祝gn一切顺利

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909 = =2015/8/4 13:25:00

生病了，身体某个方面的功能在不久后无力回天的要消失了，总之刚知道的时候每天都想死，现在处于强行努力振作继续走下去的阶段，只因为舍不得自己的父母

看到这个L感触很大，其实gn们只要有个健康的身体，人生真的还有无线可能性

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910 = =2015/8/4 16:50:00

心情低落 不开心 失眠 心悸?

想死

典型的重度抑郁 现在在吃药

已经连倾诉欲都没有了

得病的起因简单一句话就是想出国读研 家里没钱供不起

毕业后找工作也不顺利

看看LS真觉得无病呻喑

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我就是你LSS，也许你觉得我的情况和你比起来简直不值一提，但这确实是目前对于我来说最大的困扰与烦恼

每个人都有自己的痛苦，我写出来就是一种内心发泄，也不强求你同情我或怎样

这是互助L，又不是比惨

希望你还是多注意措辞吧，这样说我只会更难过

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911 = =2015/8/5 18:14:00

昨晚居然梦见自己父亲过世了，哭了很久很久然而睁开眼没有眼泪，很难过但不会和家人说

希望家人和朋友都能健康

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912 = =2015/8/6 21:51:00

很想死..最近真的动不动就掉眼泪..虽然自己也算是个爱哭的人...现在已经属于工作做着做着就觉得好郁闷眼泪就要出来了..一直很后悔初中的那次自煞为什么不进行下去..好想死..

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913 = =2015/8/6 22:13:00

很想死..最近真的动不动就掉眼泪..虽然自己也算是个爱哭的人...现在已经属于工作做着做着就觉得好郁闷眼泪就要出来了..一直很后悔初中的那次自煞为什么不进行下去..好想死

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虽然不知道gn是哪方面的困扰，但我以我的亲身经历建议gn不如请个假四处走走旅行一下改变一下心情或许有所帮助，去想去的地方自由呼吸一下，整个人都放轻松一些会比较好

说起来我初中的时候也自煞过一次，不过那纯粹是青春期的一点小毛病，当时在手腕上划了个口子就已经有点后悔了，随着伤疤的愈合感觉心里也没那么难过了

有些时候把难坎跨过去，回头看看就觉得那些事情还并不值得我们去死

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914 = =2015/8/6 22:39:00

上初中开始人变得很内向孤僻，成绩也不太好被同学老师歧视，家长也不谅解，亲戚经常欺负我?

高中开始变好了，可是时间维持不长，上初中开始到现在快奔三了一直都是情绪起伏超大的，自煞念头时一直有

出国后几年也是很抑郁，发生很多事情自己感到非常自卑不敢跟人来往，身边没几个朋友，其实在国内也没几个

看过精神科医生觉得我没问题，后来见心理专家慢慢变得有信心开朗起来

可是又突然要回国，生活一直都不稳定，看到身边的人工作家庭都稳定了自己还飘无定所

真的是很难受，家里人只剩下妈妈，可是她身体也不太好，我自己这几年也是完全是精神身体不好的状态

↑↓

915 = =2015/8/6 22:52:00

还是希望有些gn表太钻在绝望的情绪里了，或者强迫自己培养一个新兴趣会是一个办法

很多事情其实还没到要去死的地步，真的看开点

（但是如果真的怎么都劝不住一定要死了才能解月兑的话可不可以捐献出自己身上的器官，拜托了）

好吧括号可以当没看到，真的没有过不去的坎的，希望gns振作起来吧

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916 = =2015/8/6 22:58:00

15l不会说话就闭嘴，抑郁互助楼扯什么死后器官捐献，太不会读空气了吧

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917 = =2015/8/6 23:07:00

我觉得我和楼里很多gn目前都处于一个:道理我都懂然而并没什么用的阶段

更多的是需要疏导和倾诉，然后是精神上要振奋起来吧，相信只要活下去就一定会有好事发生

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918 = =2015/8/6 23:13:00

怎么有15L这样的人进来了，你是叫人去死吗，你先去吧

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919 = =2015/8/7 9:31:00

被人骗了到今天都很想不通，想要报复却又毫无办法

看对方活得很好，觉得这个世界真不公平

前几天听到曾经我也想过一了百了这首歌，觉得很符合心境

只是并没有那么一个人存在，可以让我稍微对这个世界感到喜欢

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920 = =2015/8/7 9:44:00

我不相信人。我觉得每个人都只会想自己

当然自己也是这样的人

与其被人欺骗和背叛

不如自己活着更轻松

别说同事

就连家人我自懂事以来就未曾相信过

我最近有种想把全家人杀了然后自煞的念头

说到底我就是既没有生存下去的勇气

也没有死的勇气的废人

像我这样的人根本就不适合生存在这个世界

说到底人类这种丑陋的生物真的有必要存在吗

整个世界都毁灭了就好了

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我也不相信人，自己被最亲的人背叛

感觉世界上没有人可以信任了

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921 = =2015/8/7 9:59:00

最近陷人工作的抑郁里

整个公司好像有我没我没有任何区别

担心随时都会被开除

出去后一定找不到工作，没能力，再努力都做得不够好

每天都很恐慌，胆战心惊

这份工作来得也很不容易

非常害怕又会被打回原形颓废在家

↑↓

922 * 必填2015/8/7 10:33:00

"实际上过分关注自己的创伤,反复尝试疗愈,未必是积极有效的方法.就如同自然界的动物在遭受创伤之后常常本能地舌忝 舐自己的伤口,但这种舌忝 舐并非全部都能达到疗愈的目的,有时会适得其反,反而导致伤口发炎溃烂."

↑↓

923 = =2015/8/7 17:39:00

我这人平衡很容易被打破，一旦被触发就可能呆在家里闭门不出三五天（工作性质不是那种非常紧张必须去签到的，算是钻空子）

呆在家里其实就是恶性循环，每天在睡觉吃饭和崩溃，实在不能不去工作了出门，做了决定要去找HR摊牌，因为觉得已经完全没用了何必要留着讨人厌

但去了想说先把拖着的活搞搞，干一下午就又觉得好像……又有了点活气，起码不是闭门不出那种浑身无力除了想死想死没其他想法的状况。这种情况这一年来出现三四次了，我也觉得非常郁闷，明明知道是什么后果还是控制不住，从坏情绪出来以后又后悔的要死

慎独两个字其实也适用于这种情况吧，虽然作为内向的人独处对我而言非常重要，但一定要勒紧缰绳表在自己想要往下滑的时候还任性的一个人呆在家里……有的时候是得强迫一下自己的

↑↓

924 = =2015/8/8 10:38:00

"实际上过分关注自己的创伤,反复尝试疗愈,未必是积极有效的方法.就如同自然界的动物在遭受创伤之后常常本能地舌忝 舐自己的伤口,但这种舌忝 舐并非全部都能达到疗愈的目的,有时会适得其反,反而导致伤口发炎溃烂."
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我自己也有这种感觉，以前会写blog，把自己难过的心事全写进去，甚至有时候还会无意识地夸大一些东西，自己怜悯自己能让我自己好受一些，虽然我也不懂到底是为什么，但我觉得这样做其实挺上瘾的，而且对自己也并不会有帮助。我知道自己很多问题的来源其实还是自己，懒惰，被动，没有上进心等等。
倾诉是必要的，但最好还是表故意让自己沉浸在自顾自怜的心理状态下会比较好。有些问题我们更多的是在自己吓自己，要让自己相信，没有过不去的坎儿，这都不是事儿，会有好起来的一天的。

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925 = =2015/8/8 10:43:00

最近陷人工作的抑郁里

整个公司好像有我没我没有任何区别

担心随时都会被开除

出去后一定找不到工作，没能力，再努力都做得不够好

每天都很恐慌，胆战心惊

这份工作来得也很不容易

非常害怕又会被打回原形颓废在家

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LSGN相比我们这些失业工作没着落的人来说好多啦（苦笑），要相信公司当初要你进去一定有他的理由，你身上一定有闪光点。也许太过平淡的工作日常会把人磨的失去冲劲和安全感，但你要相信这一切是可以被改变的。试着让自己多笑笑，多跟关系好的同事聊聊天，了解下别人最近在做什么，在沉迷于什么有趣的事情，慢慢让自己走出自己吓自己的怪圈吧，GN加油！

↑↓

926 = =2015/8/8 11:27:00

回国一年也没找到合适工作的我要怎么办

自己在国外读书时真的很辛苦，每个学期都像高考似的

现在真的没找到对口的工作，找到的工作都是觉得挺浪费学历的那些

其实自己的状态也是不想学习，精神状态没办法去工作

整个人是颓废了

↑↓

927 = =2015/8/8 20:11:00

LS学的什么专业，英语怎么样，你的同学都做什么样的工作，多和他们交流看看，看是不是你找工作的方向不对

除非非常冷门的专业，如果文凭在语言可以谈吐没问题，找工作不是那么难的，总结一下自己的优势和劣势吧

↑↓

928 = =2015/8/8 21:19:00

lss的gn找不到对口专业可以先找点事做，比如留学中介兼职，英语助教这些，手上有些事做跟闲下来整个人精神状态都会不一样的，杂念会少很多，祝gn找到理想的工作

↑↓

929 = =2015/8/8 21:30:00

谢谢15L

这几天在了解捐器官的事情

可能我这一辈子，能够给世界做的好事只有这一件了

我觉得已经不行了，周围的人还要来不停打击我

每天拼命敲门

在门外大喊着你不开门我们就报警了

报警要怎样呢

是抓我去坐牢，还是想抓我去枪毙呢

总是暗示我，快点去死吧，快点滚吧

↑↓

930 = =2015/8/8 22:51:00

谢谢15L

这几天在了解捐器官的事情

可能我这一辈子，能够给世界做的好事只有这一件了

我觉得已经不行了，周围的人还要来不停打击我

每天拼命敲门

在门外大喊着你不开门我们就报警了

报警要怎样呢

是抓我去坐牢，还是想抓我去枪毙呢

总是暗示我，快点去死吧，快点滚吧

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GN你听我说，这世界上没有任何人有权利让你感到自己需要用这样极端的方式来面对一切，即使是你的父母也没有这个权利。

他们也许并不是故意，但他们的无知和无意对你的伤害是他们所无法理解的，如果可能的话，希望你能迈出一小步，也许可以写一封短短的信，告诉他们你的无助和失落，就像在这楼里倾诉一样，不求完全理解，但求能传达一些自己的真实想法。家人毕竟还是最能理解家人的，只是他们平时不愿意往最坏的方向去想，这时候你就要告诉他们，你需要帮助，而他们所做的一切并不是在帮助而是让事情更糟。

我自己也是留学回国，待业，周围人都稳定了就我还没着落，心情也一直压抑，父母有意无意的逼我做一些事我也觉得自己在崩溃边缘了。但越是这样的时候，我越会告诉自己，没有什么会更糟了，触底了的人，只有反弹这一条路。我跟爸妈摊牌了，说了自己状况糟糕到极限，我爸给我找了医院，去做了一次咨询。那次回来我想了很多，人是不能一直把东西埋在心里的，尤其是负面情绪，这样只会让阴郁在心里生根，只有稍稍打开自己，向别人倾诉，求助，才会更快地好起来。我觉得像我们这样在一个匿名论坛里交流就是一种方式，为何不考虑把这样的交流用在实际生活中呢？你说你看心理医生后心情会好，在国内也有不错的医生的，大医院的心理科找年龄相近的医生做咨询我觉得就挺好的，像朋友聊天一样，不用有负担，不用担心被judge。

啰嗦了这么多，只想让GN知道，能让自己好起来的只有自己，但人是不能独自生存下去的，你周围的人能给你提供最多的帮助和动力，希望你能打开心，得到他们的帮助，希望我们都能越来越好。

↑↓

931 = =2015/8/9 11:50:00

看到时差的能定下来觉得你们其实很幸福了，不是在judge你们或者妒忌

只是羡慕能安定下来早早结婚的，不过自己如果没出国的话当年可能真的自煞了

自己已经是大龄了还要不同国家跑，工作也没有安定，连住的地方也是没定下来

看着国内以前的同学个个都是家里有条件，在国内随便打份工生活都过得那么奢侈

自己在国外工作过的无比羡慕妒忌，也不清楚他们钱的来源

回国后发现普通的打份工生活真的挺艰难，还要对着那些一天到晚拼爹拼名牌的人

亲戚都是做生意做官的，自己就是普通家庭成长，从小到大都是被比较来比较去

现在是想自己身体健康，踏踏实实地工作有温饱就够了，发正我一直都是自己一个人

↑↓

932 = =2015/8/9 11:54:00

痘痘最近又严重了，这可怎么办TAT

昨天终于打碎了家里的镜子，被母上狠狠的骂了一顿

然后今天得买一面新的ORZ

这痘痘要张到什么时候啊，我一切指标都是正常的啊

真没脸见人

↑↓

933 = =2015/8/9 12:04:00

谢谢15L

这几天在了解捐器官的事情

可能我这一辈子，能够给世界做的好事只有这一件了

我觉得已经不行了，周围的人还要来不停打击我

每天拼命敲门

在门外大喊着你不开门我们就报警了

报警要怎样呢

是抓我去坐牢，还是想抓我去枪毙呢

总是暗示我，快点去死吧，快点滚吧

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GN生命诚可贵

也许是他们无意识的举动伤害了你，或者是他们有意识的想要伤害你

但是管他呢，你是自由的，你有思想，你有身体，你比很多人幸运的多

也许我不能对你的遭遇感同身受，甚至任何人都没法对你的经历感同身受

因为这世界总有各种各样奇怪的事情

但是对生命的尊重是一样的

我们这代人，经历过非典、经历过大地震，还有许许多多的灾难

可以看到，很多人为了挽救生命做了多么伟大的事

而我们能做的就是珍惜我们的生命

活下去一切都有希望

每天对自己说十遍进行心理暗示，然后慢慢的进行小范围的活动

或者到乡下去，谁都不认识你的地方去

总要为活着进行一番努力才行啊！

↑↓

934 = =2015/8/11 10:28:00

同海龟，回来隔了一年半才开始工作，31了工作经验才4年，GN体会一下这节奏

上学的时候还来xq树洞过，可惜搜索太烂了否则可以找出来看下，天天想死…

敲门什么的，不知道具体是什么情况，或许可以换个角度考虑下，当年我从开学前2周就呆在房间闭门不出，我最好的朋友就住在隔壁完全见不到我。我是后来知道她很担心但是又不敢来找我，不知道该怎么做。这种时候人只想到自己是很正常的，如果可能的话，也体谅一下周围人的无能为力。可能除了敲门也没什么其他应对方式。

找工作这事过去以后感觉跟找对象差不多，努力只是一部分，还有很大一部分是运气或者说缘分，不在自己控制之内。除了特别优秀或者有门路的人，其他所有人找工作都会很痛苦，可以说就跟学走路换牙高考一样是个必须面对的阶段。过去就好了…

在特想死的时候其实是拖延症让我拖啊拖后来渐渐的恢复了直觉开始觉得死亡是让人恐惧的，这种时候万望GN给自己一点时间，哪怕是不干正事自瀑自弃，也别着急做决定

↑↓

935 = =2015/8/11 17:21:00

同海龟，回来隔了一年半才开始工作，31了工作经验才4年，GN体会一下这节奏

上学的时候还来xq树洞过，可惜搜索太烂了否则可以找出来看下，天天想死…

敲门什么的，不知道具体是什么情况，或许可以换个角度考虑下，当年我从开学前2周就呆在房间闭门不出，我最好的朋友就住在隔壁完全见不到我。我是后来知道她很担心但是又不敢来找我，不知道该怎么做。这种时候人只想到自己是很正常的，如果可能的话，也体谅一下周围人的无能为力。可能除了敲门也没什么其他应对方式。

找工作这事过去以后感觉跟找对象差不多，努力只是一部分，还有很大一部分是运气或者说缘分，不在自己控制之内。除了特别优秀或者有门路的人，其他所有人找工作都会很痛苦，可以说就跟学走路换牙高考一样是个必须面对的阶段。过去就好了…

在特想死的时候其实是拖延症让我拖啊拖后来渐渐的恢复了直觉开始觉得死亡是让人恐惧的，这种时候万望GN给自己一点时间，哪怕是不干正事自瀑自弃，也别着急做决定

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经历跟gn相同，可是连唯一最亲的家里人也不理解我针对我要怎么办

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936 = =2015/8/12 9:25:00

前天吧晚上，摸着满脸痘痘，失眠了一整夜啊

觉得现在自己的心态真的不行

在这样下去要废了

所以昨天又去医院了，去找了我最不信任的医生

从今天开始，决定好好防晒，早睡，忌口，按时吃药，多喝水，吃瓜果蔬菜

昨天去医院因为不会用自动缴费机被大妈鄙视了

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937 = =2015/8/12 18:03:00

谢谢15L

这几天在了解捐器官的事情

可能我这一辈子，能够给世界做的好事只有这一件了

我觉得已经不行了，周围的人还要来不停打击我

每天拼命敲门

在门外大喊着你不开门我们就报警了

报警要怎样呢

是抓我去坐牢，还是想抓我去枪毙呢

总是暗示我，快点去死吧，快点滚吧

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今天中午的today说法，一个在霓虹时差的魔都男，在机场捅伤了妈妈，后来JD说有精神Fen_Lie

大概就是霓虹诸事不顺，被欺负，后来有了被害妄想，总觉得周围人都要害他，出现幻听等等

够买，没有任何恶意，只是真心建议GN去看下心理医生，如果真的是精神方面的，早干预还是很有希望的

↑↓

938 = =2015/8/12 20:29:00

谢谢15L

这几天在了解捐器官的事情

可能我这一辈子，能够给世界做的好事只有这一件了

我觉得已经不行了，周围的人还要来不停打击我

每天拼命敲门

在门外大喊着你不开门我们就报警了

报警要怎样呢

是抓我去坐牢，还是想抓我去枪毙呢

总是暗示我，快点去死吧，快点滚吧

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15l才不会是真要你去捐献器官吧，能进这L的大家都希望能好起来

gn的这种程度赶紧去看心理医生啊

这是生病了，咱去治病去，千万表走不归路啊

生命真的很可贵，gn到底为什么走不出来，勇敢的踏出来啊，没有过不去的坎儿！

把路人绝望或者抑郁的事讲出来找到真正原因，在这L里的很多gn都会帮你的，真的

↑↓

939 = =2015/8/13 0:39:00

回国一年也没找到合适工作的我要怎么办

自己在国外读书时真的很辛苦，每个学期都像高考似的

现在真的没找到对口的工作，找到的工作都是觉得挺浪费学历的那些

其实自己的状态也是不想学习，精神状态没办法去工作

整个人是颓废了

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gn我也是国外读书 也觉得辛苦刚开始难的几个学期真的是累到不行 放弃吧又觉得对不起爸妈

但是过来后也就过来了，现在回头看看虽然累，但是我们也做到了不是？

其实再难念的书再难考的证，找工作时只是你手里的一块敲门砖而已，专业对不对口没关系的

能找到一份工作先尝试做起来，把钱赚起来也好啊 无论多少 总比完全没进账的好啊~

↑↓

940 = =2015/8/13 21:08:00

因为工作太忙而没空去看下重病的奶奶，奶奶就过世了，一直一直在自责，经常哭，以前我几年都不会哭一次的，不敢和家人说，一年多了还是没有勇气承认我的这个无法挽回的过错

不过，以前觉得死很可怕，现在觉得，奶奶在那里，我去了其实就可以陪她说话了

↑↓

941 = =2015/8/14 0:42:00

工作压力本不算大，但一个组的同事经常以各种名义请假，弄的所有工作成了我来做

前段时间检查说是轻度抑郁症，这段时间心情时不时相当烦躁，几次有自煞倾向

见生人什么的都不能支撑我了T_T

↑↓

942 = =2015/8/15 12:15:00

因为工作太忙而没空去看下重病的奶奶，奶奶就过世了，一直一直在自责，经常哭，以前我几年都不会哭一次的，不敢和家人说，一年多了还是没有勇气承认我的这个无法挽回的过错

不过，以前觉得死很可怕，现在觉得，奶奶在那里，我去了其实就可以陪她说话了

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排每一句。。。

爷爷奶奶去世的时候正在叛逆期，现在回想起来觉得自己做错了好多，好多事都没有挽回的机会

从来没和人说过，一直觉得很对不起爷爷奶奶，很多事当时积极一点也许好多事都能朝着更好的方向发展

那时候觉得死不可怕，一直生着病的老人和家人都很痛苦，也许死反而双方的一种的解月兑

但是真的走了，却还觉得明天还会见面，哎。。。结果连对不起都来不及说了。。

↑↓

943 = =2015/8/16 1:11:00

去做了心理咨询

现在情况是轻度抑郁

会变成这样大部分是来自父母压力

又不知道怎么跟父母摊牌

本来已经想好要说的了

但是现在又缩回去了orz

不知道要怎么办

↑↓

944 = =2015/8/16 2:20:00

觉得自己就是个废物

找不到工作，在家里宅一年了，对不起老爸

每天睡不到四个小时，不知道干什么

很想一死了之，但觉得这样太懦弱了

↑↓

945 = =2015/8/17 9:32:00

去做了心理咨询

现在情况是轻度抑郁

会变成这样大部分是来自父母压力

又不知道怎么跟父母摊牌

本来已经想好要说的了

但是现在又缩回去了orz

不知道要怎么办

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觉得能自己沟通的尽量自己沟通，但如果自己没勇气或者不知道怎么说清楚，可以带父母一起去心里医生那里咨询

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