101 中里巴人死忠2009/2/5 20:52:00
平衡感特别差，闭上眼睛做金鸡独立就会站不稳怎么办……
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呀~我没说要闭眼呐
闭上眼睛没有安全感
真的就可以了
顺便FY
103 恩恩恩唔2009/2/5 20:55:00
123 中里巴人死忠2009/2/6 8:37:00
问问LZ，中医有啥办法治颈椎么？
我现在有点颈椎，平时经常加班又是电脑工作。。。
颈椎范起来真的很痛苦呀TxT。。。
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米字大法……
用头带着脖子划米字
还有一个！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
粗盐热敷！！！超爱这个，万能啊！比XQ还万能……
用粗盐（适量别太多别太少）放进一个新袜子里面，封口。放到微波炉里面高火加热，直到听到轻微的噼啪声，就可以拿出来了。
用这个粗盐袋子敷在后脖颈上，直到温度慢慢降低，拿下来……脖子超灵活！！完全不一样了，很舒服
粗盐的妙用还有很多，等我先把手头的工作完成一下，待BOSS出门办事以后再继续说~~~
124 中里巴人死忠2009/2/6 8:43:00
我全身都瘦，就肚子肥得不得了（夏天穿衣服和裙子觉得很丢人呐）
是不是哪个经络不通可以调节的啊（自我感觉上班以后吃了就睡睡了就吃导致的= =）
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肚子肥的话
如果是肚子前面很大，但是能看出有腰身，也就是说两侧禸不多，就说明你是脾有问题
姑娘去YOUKU一下，每天坚持敲脾经，不多，每天3、5分钟就可以，郁结的地方用艾灸化开
如果是两侧禸也很多，那就可以敲带脉，带脉也很好，经常敲可以健肝，抑制食欲，然后还可以为将来造人做准备XDDD
还有每天晚上临睡前，坚持推腹法
姑娘们，我一把眼泪一把鼻涕地说，别的你要是实在太懒不想做，但是跪膝法+推腹法……求求你坚持下来……我包你有效果
129 = =2009/2/6 9:49:00
粗盐热敷！！！超爱这个，万能啊！比XQ还万能……
用粗盐（适量别太多别太少）放进一个新袜子里面，封口。放到微波炉里面高火加热，直到听到轻微的噼啪声，就可以拿出来了。
用这个粗盐袋子敷在后脖颈上，直到温度慢慢降低，拿下来……脖子超灵活！！完全不一样了，很舒服
粗盐的妙用还有很多，等我先把手头的工作完成一下，待BOSS出门办事以后再继续说~~~
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今天晚上就去试，我们一般烧菜放的盐是粗盐吗
话说我现在睡觉都不用枕头，就是颈椎难受得厉害，个人觉得不用枕头有那么一点用
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不用枕头是会好一点，因为一般的枕头弹力太大，而且头部和颈椎在枕头一个平面，颈椎就着不到力了，比较难受，
不过根据我爸爸多年抗战颈椎的历史，不睡枕头不如只在颈椎那块放枕头，卷个毛巾被，或者弄个小枕头
恩恩，其实我想给你介绍那种记忆枕，就是做出了头部凹下去的枕头而颈椎是托起来的，今年给老爸买了，连我老爸万年不说好话的都说这个不错
140 中里巴人死忠2009/2/6 11:39:00
请教LZ? 你帮你娘做的切菜法 从肩膀到手背来回切呢还是顺着一个方向切的？？ 要切多久要用多大力气？？
我娘为了手上的斑灌了好多生姜茶也不管用 切菜法好的话今天晚上回去就开切了~~~
还有她手掌发黄 很黄 是怎么回事啊？？ （难道是家事做多了？？）
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啊，只能从肩膀到手的一个单方向
多大力气嘛……反正不疼得嗷嗷叫就可以了……敲3、400下吧，我妈懒，所以我帮她敲~俺是孝女XDD，坚持了3、4个月了，中间有几天间断，但是要坚持每星期至少5次吧
很黄很黄可能是肝的问题，这个得咨询专门的中医，因为皮肤发黄有很多病原
但是我可以保证一点的是，切菜法（俺自己取的名字）能够让手部皮肤红润健康（因为血络畅通了），皮肤紧致了，一定程度上改善老年斑，对于妈妈们来说，最重要的是预防很多关节疾病，而且因为手部有很多_Xue位，手脚舒活了，可以预防很多大病，心脏病糖尿病什么的……
作为咱们做女儿的，还可以借此活动了自己的小拇指……XDD
自己也可以给自己切菜……就说说我吧，我本来手指第二个关节看起来比较大，而且禸都挤在第二关节处，褶皱很明显，我坚持每天切5分钟，就是一边看视频一边做的，我现在手指就是直直的一根，关节的禸都平了~
150 = =2009/2/6 13:00:00
我全身都瘦，就肚子肥得不得了（夏天穿衣服和裙子觉得很丢人呐）
是不是哪个经络不通可以调节的啊（自我感觉上班以后吃了就睡睡了就吃导致的= =）
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肚子肥的话
如果是肚子前面很大，但是能看出有腰身，也就是说两侧禸不多，就说明你是脾有问题
姑娘去YOUKU一下，每天坚持敲脾经，不多，每天3、5分钟就可以，郁结的地方用艾灸化开
如果是两侧禸也很多，那就可以敲带脉，带脉也很好，经常敲可以健肝，抑制食欲，然后还可以为将来造人做准备XDDD
还有每天晚上临睡前，坚持推腹法
姑娘们，我一把眼泪一把鼻涕地说，别的你要是实在太懒不想做，但是跪膝法+推腹法……求求你坚持下来……我包你有效果
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LZ俺爱你~~这就天天敲脾经去！
152 = =2009/2/6 13:50:00
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肚子肥的话
如果是肚子前面很大，但是能看出有腰身，也就是说两侧禸不多，就说明你是脾有问题
姑娘去YOUKU一下，每天坚持敲脾经，不多，每天3、5分钟就可以，郁结的地方用艾灸化开
如果是两侧禸也很多，那就可以敲带脉，带脉也很好，经常敲可以健肝，抑制食欲，然后还可以为将来造人做准备XDDD
还有每天晚上临睡前，坚持推腹法
姑娘们，我一把眼泪一把鼻涕地说，别的你要是实在太懒不想做，但是跪膝法+推腹法……求求你坚持下来……我包你有效果
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LZ俺爱你~~这就天天敲脾经去！
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我是不是得去找个人体图来啊？？？
什么什么经我一点概念也没有
154 我激动了……2009/2/6 14:10:00
看了这么一堆，于是RID，
首先找到一个什么推腹的。JMS一起看看。
http://blog.searchina.net.cn/linqi177/blogview.asp?logID=11553
然后肝经、胆经、乱七八糟经，他都不是一个_Xue位啊……那么大一张图看得我直接晕菜，
有没有简单易懂一点儿的图解啊……
174 惨2009/2/6 20:24:00
楼主，昨晚上已经开始跪膝法和金鸡独立法了，20分钟和15分钟，你说5分钟就出汗，我觉得没那么累阿，是不是还有啥动作没做到家？姑娘有空帮我解答解答阿
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我都跪着走了半小时了
一滴汗都没出
啥回事？
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为啥我出了一身汗……中间还累得扶了次墙（那是你自己体虚！）
仔细看楼上的回帖啊 要用腰带动胯和大腿。。。我就是那样走的 走了半个小时。。。
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会不会是我不满100斤的缘故……
190 中里巴人死忠2009/2/7 8:58:00
自从看了人体使用手册，我感冒流鼻涕时都犹豫着要表吃药，吴大人说这是排寒气，但是我流的难受啊啊啊啊啊，so谁告诉我到底该咋做啊？55555
还想问问跪膝法，是不是就是跪着走路哇?有啥动作要领吗？特殊时期能做不？谢谢~~
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对不起哈，昨天太忙了就没过来
症状轻的时候证明你自身可以调节，但是症状太重了的时候，证明你自身无法负荷了，我觉得西医是把症状硬生生的压回去，而中医师帮助你把症状通过别的渠道分散开来，你就不会再一个地方感觉到特别难受了，我建议感冒的时候还是要吃中药的，毕竟不能强忍着难受啊
就是跪着走路，步伐越大越好，调整呼吸，别光顾着走了，忘了喘气……生理期全然大丈夫！
191 中里巴人死忠2009/2/7 9:04:00
刚练了金鸡独立+跪膝法? 金鸡独立大腿小腿都有点紧?脚热起来了
?跪膝法 不知道是不是动作不对啊 我做的时候左右晃得厉害 做完膝盖有点痛其他没什么感觉了
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大家看这里看这里~~~
跪膝法没出汗的原因，可能是因为动作幅度太小，姑娘们，咱不是一小步一小步的在床上蹭，而是大步且高抬腿地走，一定要让膝盖离开床面，走过去，然后表转身，直接倒回来，我个人觉得倒回来的动作效果更好！
另外跪膝法+金鸡独立是一定会觉得脚热的，伴随着有可能觉得大腿_chan抖，膝盖胀痛……
另外大家表在很软的床上跪膝法，这样没办法刺激到膝盖
特意加粗，姑娘们注意啊！
197 - -2009/2/7 11:42:00
分流
文件名:? 求医不如求己.CD1.avi
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文件名:? 求医不如求己.CD2.avi
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189L的姑娘不好意思，我QQ上传无能，所以没法子给你发了