201 中里巴人死忠2009/2/7 20:07:00
LZ还来不来了
想问问姑娘你的岁数？是不是二十出头？
不知道你说的这些减肥不松弛的方法对30+的人有没有效果哈
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1岁到100岁都适用……
俺还年轻，27岁半
202 中里巴人死忠2009/2/7 20:16:00
多谢197L姑娘分流
我再说一些
美容啥的，俺就是遵循早盐晚蜜，白天上班就是喝一些花茶果茶（俺有一个大茶罐子，里面放着红枣、菊花、莲子、红果片、玫瑰茄、柠檬片、荷叶片、马鞭草、玫瑰、陈皮、接骨木果、木槿花……）每天抓一小拔，抓到什么是什么，泡水喝……
效果啥的不知道有没有，反正就是挺好喝的……没办法啊，上班也要给自己找点乐趣
最近买了一个二合一的瘦脸按摩轮，因为我是水肿脸，所以用这个挺有效果的，HAPPY啊
还有姑娘们没事就吃点建国，核桃什么的，很养肾
还有上网时间和我一样多的姑娘，可以试试那个防辐身寸面具
不知道有没有姑娘混过以前某一栋TB楼，俺就是那个买了防辐身寸面具的
感觉挺好的，至少很控油的感觉
203 中里巴人死忠2009/2/7 20:21:00
说说丰胸
我本来遗传我姑姑，就是大SIZE，减肥前有E （欧码），但是我外扩而且下垂……减肥以后一度缩水变成了C……所以我决定把形状要弄好看了
以前在按摩胃经的胸部以上的位置时，发现自己胸部附近的很多_Xue位都非常疼……
但是我真得很懒，再加上按摩胸部的位置太明显，不能在上班时候没事做
所以我就采取了最简单的办法……
明天再说哈~我先跪着去了……
236 = =2009/2/8 12:09:00
247 略懂2009/2/8 15:52:00
249 略懂2009/2/8 16:28:00
http://www.tudou.com/programs/view/0XIJfA4d9rM
当时看的是这个，真按上面跳，很囧的，建议还是分解它的步骤，该拍哪拍哪吧。。。
补充一下，我之前说颈椎那个_Xue位用两指擦是因为我一直就用两指，刚看了那视频，发现人家用整个手掌。。说声抱歉，有兴趣的请按照原版吧。。。Orz
那三个_Xue位也在里面有说到的，名字是感冒三_Xue通。。
正式内容从3分30开始，前面都是广告。。
269 我2009/2/9 16:15:00
正好在TY也在看一个中医贴 http://www.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/647361.shtml
女人一过20就应该注意养生了，自己是过了24才开始意识到这个问题的。
最近先从早睡早起开始做起～
298 上午好2009/2/10 10:40:00
昨天刚看完帖子，晚上就尝试了，于是现在来REPO～
我跟着视频做了跪膝、推腹、敲带脉还有金鸡独立。
先是金鸡独立，闭眼独我连1分钟都站不住，实在难度太高，于是就闭会儿睁会儿的，坚持了5分钟（我是边听歌边做的，一首歌结束刚好5分钟）。然后是跪膝，有感觉到累，5分钟就会有汗出来那种。跪完了就躺在床上推腹，推得肚皮有发热。之后敲带脉，敲到手酸。接着满足得睡倒～
效果目前没大感觉，但人有精神，晚上睡得很熟，可早上还是不BB。（我有按照LZ说的吃苹果，然后早晚推腹的）但感觉到肠胃有在努力蠕动，想要排泄的感觉……
总之，一系列尝试下来，感觉不错，打算坚持下去，且一定要坚持下去！！
PS：今天打算去买五谷杂粮，回家熬粥喝。