21==发表于：2008/4/2 1:49:00
和ＬＺ有些地方很像，去上课很紧张，如果长时间旷课再想到去学校会很紧张
经常有些时候会莫名想哭，心里面很难受，恨不得通过自虐来减轻这种难受
觉得看不到将来，悲观，对什么都无所谓，得过且过，我这个人像少了点什么
22= =发表于：2008/4/2 2:30:00
PD= =||||||在WZ看到还是纠结一下..
说白了这症还得靠你自己
找点能让自己真正喜爱的事情做,多投入,不要太在意周围的闲言碎语
有自己的目标就照自己的意愿去做事,不能压抑真实的情感完全为他人生活
希望LZ也能像俺家的一样走出这个状态......未来还是又美好的事等着U的..
23,发表于：2008/4/2 2:47:00
上课紧张的话，就一心两用
有时候越需要用功的时候就越不想用功
于是我就给自己放长假，反正我相信以我的水平是挂不掉的
但是会要求自己考更好，拿了99就要100分，于是考80多分还会郁闷
于是就狂吃零食，以及对着idol发呆和写同人文
或者摔个热水瓶或杯子，哭一场睡一觉，一切就好了
24= =发表于：2008/4/2 2:53:00
25//发表于：2008/4/2 4:26:00
跟LZ同病相怜，而且我很久没回国了，不知道怎么面对父母，电话都很少跟他们打，他们就以为我忙吧
心理医生看过了，心理医生见了几次人家觉得自己没办法结果把我给送去精神病专科医生那里了，吃了些药，感觉也还是不好，可是现在睡的比较舒服了，我严重的时候经常有幻觉的，根本没办法睡觉，白天集中注意力就更不可能了
26||发表于：2008/4/2 4:37:00
25L情況嚴重了點吧？幻覺。。。
怎么會這樣呢？是不是考慮問題太多了，還是有什麽想不過的問題？
給自己做心裡建設調整一下讓病況輕些也好啊
其實把最初的病因找出來，再想辦法解決掉，多少會有些作用吧，不要灰心
27一样发表于：2008/4/2 4:55:00
我这样断断续续有3年了...
看过2次心理医生，说是轻度，但还是给我开了药，当时我睡眠很不好，就是压力太大压在心里脑子里的事太多经常一宿一宿睡不着。不过那药我没吃，觉得解决不了根本问题，就是让我睡而已，治标不治本。觉得关键还是要找到症结所在，心病还需心药医啊
我自己到现在也没好到哪去，要命的是我下半年也要出国读书了，希望能把自己调整好出去以后有一个新开始
28= =发表于：2008/4/2 5:18:00
一宿一宿睡不着，我現在也這情況，非要把自己弄得很累有睡意了才能入睡。
像是復發。。。擔心ing。。。
當初醫生開的藥一是安眠，一是針對抑鬱，堅持吃還是有用的，27L還是吃藥比較好
29*发表于：2008/4/2 7:01:00
准备今天预约学校咨询的人路过。。想说等谈过以后再决定要不要去看心理医生，还有吃药什么的
复活节假期天天都在哭，情绪快崩溃掉了。。我是刚出国不久。。orz
30*发表于：2008/4/2 7:05:00
忘了说。最近也下决心要开始慢慢让自己活过来。。一是状况有点严重，二是大学四年都这么熬过来的，太难过了。我要再不改变，两年下来估计这辈子都没救了。。
随便的在翻些书看，昨天刚看完的是《走出抑郁》，其实内容很浅，不过说不定会有点帮助，反正应该不会起反作用吧。。网上有txt下载的
31= =发表于：2008/4/2 8:01:00
32只想说发表于：2008/4/2 9:02:00
自我感觉已经抑郁了2个月了...
可是在国内不会很主动的想去看心理医生...一拖再拖...
虽然觉得找朋友倾诉..假日出去走走放松心情..或者把注意力集中于自己的兴趣都尝试过..但是回过神来还是觉得很累..回到原点的感觉..一直这样反反复复..
于是我觉得想真正摆脱病根..还是需要专业的心理医生的..而且一般不是都要配合抗抑郁药物吗...
诶..其实我周围的很多人都对现状不满..多少都有点抑郁..现在的社会怎么压力这么大
33= =发表于：2008/4/2 9:12:00
高中以前都间歇性的会有问题
整夜不睡的想一些恐怖和想忘记的事情
有轻微强迫症倾向....不过我没对人说过
性格两极化，平时很乐天但是一发作起来超级悲观绝望
不过近几年自制能力增强了，可以控制自己别多想，不过我内心对看心理医生挺排斥的
不知道如何开口也不太能信任他们，可能我症状不严重基本自我克服了
不过我能理解为什么抑郁症患者大多选择自杀做为解脱，困在自己思想里完全是永无止境不停轮回的痛苦
34原来我不是一个人发表于：2008/4/2 10:50:00
不过比你大，读的高点
自己也不知道怎么办，已经把学退了，跟父母摊牌了
现在只求能找倒个新的环境，试着从头开始
35也在找克服方法发表于：2008/4/2 10:57:00
在我看来LZ和LS众JMS都很要强很独立的.
我是反过来的
我年纪不小了,但我是什么都和父母说,什么都和父母商量
一点事都没法自己办
一生病立马临时机票再贵也飞回去....囧
在国外,除了读书成绩不用操心外.我是一事无能的类型
心理学的TX说这也是一种心理问题
36我是lz发表于：2008/4/2 17:08:00
37T T发表于：2008/4/2 17:54:00
打了两次字，都没了。。。
MA。。。算发泄过了
其实有时候只想和人说说，压力太大，容易憋出内伤。。
国外的生活，孤独的很难受。。。
想看心理医生，怕自己英文不好表达不出复杂的心情
38= =发表于：2008/4/2 22:05:00
大三的时候患了轻度忧郁，心理咨询了半个学期，一点作用没有。后来医生建议服药，一边服药，一边老妈陪着，把大学挺过来了。工作后一段时间我觉得状况已经好了，就停了药。结果半年不到又复发了，对工作越来越不满，窝在家里不愿去上班。没办法只能再开始服药。觉得心理咨询一点作用都没有，抑郁的时候，自己一个人钻牛角尖，医生说的我都明白，我比他想得还要多，就是想得太多钻了牛角尖，任他怎么开导，自己出不来的话还是出不来的。我已经有了终生服药的觉悟了。
这几年里对占星感了兴趣，看看自己的盘，发现自己容易抑郁是有先天原因的，这也让自己释然很多。
抑郁不单纯是心理问题，心理生理双重影响，身体有时候缺少某种物质了，必须要靠药物才能调整过来。
除了这以外的话，就是，抑郁的时候就尽量让自己不要去想东想西，直接去做，直面困难，不管结果如何，做了再说。——说起来简单，抑郁起来的时候真的是心里对自己这么说，可就是动不了。（244的那首help me help me...真是太共鸣了。）
下半年也有出国的打算，真不知道出去后会怎么样啊，身为这么一族群orz。
39我是lz发表于：2008/4/3 0:50:00
40= =发表于：2008/4/3 0:54:00
我跟LZ一样在国外
天天不想出门,一出门就想赶快回家
不想见人
一件事解决完了又冒出N见待解决的事
但是不觉得自己有忧郁症