走出失恋的痛苦要多久？

抱住楼上，竟然那么相似，不过我犯贱的去挽回了，结果是没结果，现在想想自己有够蠢

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回抱ls~

自从分手后第二周，我开始狂翻豆瓣各种失恋+复合贴，但昨天晚上突然想通。契机也是某个失恋经验总结贴。看的过程中，我发现，lz列举的女孩子在恋爱中容易犯的错，我几乎一个没漏掉。此时我对自己，突然产生了一种仿佛家长看自家笨小孩的囧囧有神感和怜爱感。于是我笑了，笑着笑着就真的释然了。我决定原谅自己，宽恕自己，放过自己。

于是来打字，很多观点是从别人那儿借来，不是我原创。我的话很冗长，但希望能帮到跟我情况类似的GN~

1、主动分手方通常比较容易放下，被分手那方则相反。我个人属于后者。男人主动提出分手绝对不是一时冲动，而是酝酿已久。对我来说的确很突然，几乎是戛然而止。但对他们不是。我ex之所以提分手提得毫不拖泥带水，分完也跟没事人似的，那是因为他的心理早有准备，早有预谋（这也是渐渐悟出的）。他不必是情场高手，只不过比我经验值高，更擅长自我保护。这就是菜鸟跟非菜鸟的区别。只能当交学费了。

2、分手不是一件事造成的，而是量变到质变。的确，如果当初我在交往时能避开某些雷区，我?们根本不会分手。但是没经历过分手的痛的我，却没有防患于未然的动机。那时ex释放的信号，还有一些蛛丝马迹，我根本没有串联起来想过。等我如今终于意识到问题所在，已经晚了。这就是死循环。但，即便如此，我们也没必要把分手的责任全部包揽。放过自己，接受自己和对方都不完美。即便过去的某些错误很无谓，也要有包容犯过不值得犯的错误的这样不器用的自己，的勇气。

3、我们要学会接受事实，事实是什么？事实就是ex主动放弃了。无论出于什么理由和动机。至于Ex是不是中途劈腿、为什么分手时那么绝情、对我还有没有些许留恋、围脖QQ人人更新了什么、是不是回到了前女友的怀抱、是不是已经有了新欢、未来会不会跟我复合，纠结这些毫无意义。不要幻想修正过去，不要把蝴蝶效应当做我们的救命稻草。而对于没能实现的关于未来的已化作泡影的美好设想，先暂时搁置。对于既成事实，我们只有接受这一条路可走。?今非昔比，他是他，我是我，我没有办法控制他，我能控制的只有自己。而且我真的那么爱我ex吗？也未必，也许只是不甘。痛的是我无处安放的执着。

4、有时以为自己彻底痊愈了，下一刻又突然觉得没有ex的人生不完整。这很自然。不论自觉还是不自觉的，在ex那里，初恋的我们得到了一种前所未有的肯定，这种全新的体验，这种和亲情友情都不同质的感情互动方式让人轻而易举地上瘾。想要不顾一切地和他重新在一起，想找回自己的价值。而被甩这件事，让我们的自我价值评估系统几乎崩盘，我们也陷入自我否定和自我怀疑的泥潭。为什么，因为在我们的自我价值评估体系里，赋予ex的权重太大，分手了我们的价值也就跟着跳水。怎么办？很简单，就是反过来把他的权重重新归零，而不是把定义我们自我价值的权利拱手让人，甚至为了ex的一丝垂怜作践自己。

5、把这场恋爱当作老天给我们的一次试炼吧。失败了，输了，又怎样。天不会塌下来。我现在越来越相信这是命运对我的眷顾，给我一次真正成长的机会。从这一刻起，把关注的焦点从ex那里收回来。分手之后还能继续伤害自己的人，不是ex，而是自己。不是不允许自己悲伤缅怀，而是不能无节制的沉浸其中。爱不是纵容，对自己狠一点。溺爱不是好事。从这一刻起，做自己该做的事情。淡藤全是闲出来的，这句是真理。让自己真正的忙碌起来，忙到没功夫去咀嚼失恋的痛。而当你完成自己设定的某个目标时，那种自己命运握在自己手中的成就感，绝对会超过失恋带来的挫败感。等到真正冷静和淡定后，可以旁观者的心态去总结这次恋爱的经验教训，所谓吃一堑长一智。

6、最后，正在恋爱或即将恋爱的GN，如果经验跟我一样贫瘠，可以去看看前人总结的失恋经验贴，里面都是血的教训。针对自己的具体情况，不要代入，不要照搬。多了解一点男人和女人各自的劣根性。每一对分手的情侣都有各自的情境和缘由。我们要注意的是，那些完全可以避免的常见错误，也就是所谓的共性上的东西。不要小看它们。女生情不自禁的时候，就是很容易做一些不大高明的事情，最后伤害的却是自己。

以上^^

排版杯具了orz

谢谢218的姑娘，看了你的第4条我真是恍然大悟，才发现为什么失恋那段时间我会那么绝望甚至想一SI了之，原来就是因为觉得他不喜欢我了，所以全盘否定了自我的价值，一下子懵了，不知道要怎么办...

我本来就存在着深深的自卑，长得不美，性格也太内向，家境糟糕，虽然脑子不笨但太懒，混完大学快毕业了工作没着落，朋友虽然有几个交心的，但是我沉默寡言的又很少和她们玩，每天都是一个人，一个人待在屋子里，一个人活着，不知道自己对这个社会有什么价值，但是就算是这样的我，也是有人喜欢的，终于有人肯定自己了，太高兴了，突然天都是晴朗的，于是完全把自己活着的价值依赖在他的喜欢上了……

后来他拒绝了我，我的天突然就塌下来了，不论我怎么作践自己，娇柔造作，都换回不了……11月和12月的那段时间，一个人在大学餐厅吃饭，有时忍不住眼泪就掉下来了，怕被别人看到，擦都不敢擦，低着头，12月中旬情况才变好了，不会再忍不住找他了，期末考考得不错也恢复了一点对自己的肯定，到1月2月，伤口虽然还没完全愈合，但已经恢复正常生活了，不会再一天24小时都想着他，可笑的是，这时候他又回来找我了，说他和女朋友分手了，他们12月初就交往的，我完全不知道，那时候他还拒绝着我说他还不想找女朋友，可明明就找了，.我当然很生气，气他骗我，气他狠心，也气自己到了这份上也不忍心对他说狠话，还傻傻地劝他失恋别太伤心，他说他分手后才发现喜欢的是我，说我比她好多了，还说想继续像以前一样照顾我，我没有同意，一是怕再受伤一次，二是觉得自己还没有那个能力谈恋爱，因为我缺乏对自己的肯定，现在再接受他一定又会像以前一样依赖上他，又是一场悲剧。

今天去见了发小，一个结婚了，一个工作和男友都有了着落，只有我什么也没有，我是很难改变自己去适应这个社会了，只能努力在这个不适合自己的社会找到能活下去的方式，好好珍惜现在的好朋友，找到工作，找到自己的价值，多喜欢自己一点，然后我才能去谈一场恋爱，一场平等的恋爱，那时候如果他还在的话，会和他复合的，不在的话就潇洒地迈向未来吧。

呵呵，想想也可笑，自己父母的婚姻悲剧就是因为母亲太依赖我父亲了，完全把自己的存在价值生活价值都寄托在他身上，从小看着这场家庭悲剧，我居然还重蹈覆辙。

在这里记下我的自省，希望GN们也要避免犯和我相似的错误啊。

异国恋 对方霓虹er?

双方父母都反对和外国人交往 所以交往快3年彼此都没有和父母说

自己一直觉得感情好都无所谓

但是周边的人结婚的越来越多 父母催的越来越频

自己没想好要不要留在日本 对方暂时也没有要结婚的打算

。。。

在考虑分手 可是只要想到在一起的美好时光

还有总觉得分开了就再也找不到这样的人 就觉得好难过好难受

前两天刚分

也不能说是迫于现实的无奈，因为两个人的环境真的差太多了，只不过我还傻傻的想要去努力，对方却比自己先放弃了

而且在他放弃以后，迅速的想逃回前女友那里，虽然那姑娘现在有BF了也没成

一面心痛着还要忍受这种像是被背叛的感觉，有的时候真的是心痛到无以复加

最无奈的是，自己连责怪他也没有，给亲友看我们分手时发的消息，她说看的都想哭，我怎么把错都揽到自己身上，明明就是他对不起我多一点

虽然心里也相信，总会遇到更好的，时间会治愈一切的，但是目前来说心情还是比较煎熬

228L。。。的GN俺和你一样情况

自己到了适婚年龄压力越来越大，但是对方还尚未有结婚计划。

目前商量下来是定了一个大致的时间表。

我建议你还是和对方好好谈一下

总之就是异国恋真的需要更多的交流和沟通。

昨天跟朋友聊了很多，总结下来还有一点就是女孩子不要太快把自己的第一次给对方

并不说保守什么的，但是很多女孩子都很死脑筋，一旦把自己重要的东西都给对方以后就会变得很难放开，最起码我是

虽然谈的时候因为真的很喜欢，也没去考虑这些orz

一段关系，刚开始的时候男生会爱女生多一点，而时间久或者发生关系后，慢慢会调转，并不是说所有关系都会这样，不过跟朋友聊下来觉得还是挺多这个情况的

男生很多时候真的比女生容易走出来

分手三年多了 一直没找男朋友 寒假回家跟渣男见面了又有点想念

之前在扣扣上聊天也有点暧昧 也出来见面吃饭了像朋友一样

真想快点找到男朋友就不会想了 无奈一直没有喜欢的人啊囧

目前异地，分手之后我自己倒是恢复得很快，倒不如说是纠结了策划了很久的分手，有终于松一口气的感觉。虽然感情还在但是想到现实问题就觉得还是要咬牙向前走

但是对方相当的……怎么说呢，开始了堕落夜生活，还把过程说给我亲友听说他多么痛苦不堪只能通过这样发泄，然后我亲友就跟我说了，我整个人都觉得糟糕了，说不出的感觉，有担心也有失望，有种“啊我多么喜欢这个人以前闪闪发光的样子但是现在真让我觉得恶心”的即视感……