21想发表于：2009/2/9 20:54:00
22= =发表于：2009/2/9 21:00:00
其实可以单纯的只压马路，出去转转走一走吧，也许心情会好，要么去电影院看场电影
胃不舒服的话喝点热水吧
23我是10L发表于：2009/2/9 21:01:00
24想发表于：2009/2/9 21:02:00
25= =发表于：2009/2/9 21:03:00
如果没有重要的学习阿工作之类的话，就看些悲伤的东西，一次性发泄出来；
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不是lz，已经哭了2个晚上了，哭完挺轻松的，想睡觉，但是第二天又开始莫名地焦躁 囧。
想问问有啥其他一个人能缓解的办法不？
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我觉得最好还是找个关注点吧。注意力转移了就会好些
无所事事和放纵自己的思想都比较容易空虚和急躁
26+ +发表于：2009/2/9 21:08:00
有的时候是会这样的
过了这段时间就好了
27想发表于：2009/2/9 21:08:00
28……发表于：2009/2/9 21:18:00
我也有过这样一段时间，就在春节前那段
每天都不高兴，什么事情没发生也这样，不爱吃饭不爱说话
后来慢慢好了，可能每个人都有情绪低沉的时候吧
lz加油，早日恢复笑容
29==发表于：2009/2/9 21:20:00
30= =发表于：2009/2/9 21:21:00
31- -发表于：2009/2/9 21:23:00
今天天气不好
心情自然烦躁
我和我上司今天心情都不好 结果就乓上了ORZ
32,.,发表于：2009/2/9 21:23:00
和LZ症状差不多。。。
喝酒吧。。虽然不太好的提议。。喝醉了就能哭了。。哭出来就爽了。。
虽然爽玩清醒后又郁闷了。。。看这个杀手不太冷吧 = =
3388发表于：2009/2/9 21:34:00
有人建议看什么悲剧么= =
今天我家完全看不到月食得迹象
想哭
没有理由
34= =发表于：2009/2/9 21:36:00
啊啊啊,LZ啊....
世界上另一个我...
35想发表于：2009/2/9 21:42:00
36= =发表于：2009/2/9 21:47:00
每天临睡前会情绪低落
所以会看看自家小孩的LIVE，然后心满意足睡觉
37=。=发表于：2009/2/9 21:59:00
间隔性的无名焦虑 总是反复发作
也休息不好 浅睡眠 梦不断啊
想用看虐剧来缓解 ??
38刷o榜发表于：2009/2/9 22:03:00
别因为抑郁就喝酒啊，饮鸩止渴是不行的。
其实写日记是很好的渲泄方式。
390·0发表于：2009/2/9 22:21:00
有过跟lz一样的情况
而且是周期性的，我怀疑是前一段时间过度兴奋，所以现在情绪很down
40想发表于：2009/2/9 22:36:00