81- -发表于：2009/9/1 13:18:00
以前做过个抑郁症的测试，答案是重度 = =
可是那时候总觉得自己只是心情经常性比较低落压抑而已，而且从来不是个善于表达出来的人，或许有抑郁，但不至于很严重，毕竟有时候和朋友一起还是挺人来疯的
不过最近，大概真的不对劲了，以前唯一有兴趣的就是HC帅哥，HC爱逗，可现在完全提不起精神来，视频也只是习惯性的去下，却都堆在角落不看，以前还会很积极的收五杂，现在我都不知道有多久没收了，不知道儿子最近有什么工作，不知道儿子现在是什么造型~
越来越觉得活的没劲，每天的念头就是活着真的比死了更需要勇气~而且每天就是上班下班，一天说不上几句话，也不愿意说话，以前周末还会约朋友出去逛街，可现在偶尔有人约我，我也都推了，只想在自己房间里呆着，开着电脑看文，然而都是看过就忘，一点都记不住~
最近时常会想要是没有家人，我是不是就可以安安静静的去死了~不过无论怎么样，总还是要活下去的~！
82= =发表于：2009/9/1 13:22:00
一座小坟= =
想关心下LZ现在好点了没，有没有改善。。。
83= =发表于：2009/9/1 14:07:00
站在高处或者爬山的时候，就会想跳下去会怎么样，所以现在轻易不站在那种地方
就好像心里有另外一个人在劝你跳下去一样= =
刚才那个测试做完，一个14分，一个57分，还不算重吧
不过小时候有过强迫症的症状，不知道会不会比较容易出现心理问题……
84==发表于：2009/9/1 14:37:00
一定得看医生，在医生面前时你就会明白，这个病其实不算病
如果你一直不去面对医生，就会觉得自己病得好严重，心理医生是很神奇的
药物也是应该吃的，如果觉得不那么想自杀了就停掉药，靠自己去调解整个身体。
这个病只要不自杀，是很容易好起来的
当然，这病也很容易复发，避免复发的最主要一点是你要学会爱
在爱的同时也要明白自己的生活就是自己的不要去和别人的生活去比较
不要去自杀，那样不是解决了问题而是把懦弱永远的留在了世间
85= =发表于：2009/9/1 14:42:00
囧，抑郁就去看医生，这儿的知心姐姐没有这方面的专业素养
救不了你，顶多让你变得更严重
你说一堆抑郁的来祸害XQ，难怪RS遍地
治好了再来吧，也算造福一下百孔千疮的XQ
86= =发表于：2009/9/1 14:52:00
曾经得过抑郁症
觉得相比起心理医生啊药物啊之类的东西，家里人的关心，自我调节更重要
平时多出去走走，找点感兴趣的事做，遇到不开心的事就写在日记本上发泄一下
时间久了就可以平复
87= =发表于：2009/9/1 14:53:00
LZ的活动范围太狭隘了
多培养下自己的兴趣，多去户外走走
可以尝试从细节改变自己的生活，学着做一道拿手的菜，有空到图书馆或者书店多走走
看看旅游方面的杂志看看历史杂记等等
要是找不到一起活动的朋友，可以去参加网球班之类的兴趣班
总而言之，活着是为了让自己更快乐的活着
把心放开，争气必然顺气自然，
饭上自家IDOL，学会的最重要一件事就是，努力工作享受生活
希望LZ越来越好吧
88想不明白发表于：2009/9/1 14:55:00
LZ都能来开贴树洞了
说明情绪还是可以的
至少你晓得自己不该这样抑郁啊
真正抑郁的人
是不是连工作都不行了
还上网树洞啊
我只是觉得这个不算抑郁吧
F
F
F
F
89= =发表于：2009/9/1 14:57:00
不是抑郁，是每个人都会有的情绪低落期
这种时候找点自己感兴趣的事做做吧
90= =发表于：2009/9/1 14:59:00
去看病，去吃药
你的症状是很典型的抑郁，不经药物治疗不会自愈的
我妹也有这个病，治疗了一年多现在虽然不能完全摆月兑药物，但只要保持吃药就能健康正常的生活
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表啊，药一吃就听不了了
我看范晓萱的采访，也是抑郁症，想只杀
但是他说感谢他家人一直没有让人吃药，因为一但开始吃就停不了了
91= =发表于：2009/9/1 15:11:00
就借地问问 以前的情况和LZ差不多每天如此
也想过为什么要生存 活着很累 也想过自我了断什么的
也查过相关书籍 但是觉得还没到抑郁症的份上 顶多精神亚健康
但是最近开始 除了想自伤之外变得会突然很暴躁 很想伤害别人
没有特定的人 可能就普通一个路人 开始希望世界一起毁灭了
这个 是好的发展方向还是不好的发展方向
92==发表于：2009/9/1 15:11:00
嘛~做这些测试什么的我觉得我也抑郁，很多症状也和LZ很像。但是觉得看病没用，顶多就是吃药。但是根本问题没有解决，我的抑郁缘自工作压力和感情问题，除非能换个有前途的工作，或者找到一个好男人，我这心病就好不了。
93= =发表于：2009/9/1 15:28:00
测试78分...惊到了
前面有姑娘提到说看书,除了森田还有什么推荐的?
我现在貌似就看看书还能看得进去点...上网时间长点都觉得烦...
94= =发表于：2009/9/1 15:44:00
测了2种..大概都差不多 是轻度到中度的类型..
维持了1年多不振作的状况了..现在的我跟1年多前的我像2个人
现在在想办法做些事情让自己改变下...找回自己的兴趣..逼自己再重新做起来 应该会好点吧?
熬夜会不会很不好? 我不到4点后睡不着....
95= =发表于：2009/9/1 15:56:00
96偏方发表于：2009/9/1 16:17:00
以前也有过很难熬的时期
被最好的朋友也背叛，还被老师带头孤立
那时候每天就弹琴画画，其他什么都做不了
上公交车因为无力差点闷死过去
不过现在好了，没看过医生也没吃过药，不过我从来没有什么自我了断的想法，总相信自己肯定会好的，只是暂时碰到了些不顺而已。
关键点：
1、一定要相信自己会变好的
2、断网
3、尽量想些愉快的事情（那时候，我天天想尽一切办法逗家人开心，比如讲笑话，弹琴什么的，囧）
现在据说看中医有效
97...发表于：2009/9/1 17:48:00
成功摆脱抑郁症2个月的人来说下,(其实我也不确定会否复发
发病的时候变身行尸走肉,出现幻听,做什么都彻底无感.
所以对付这个病的法子,就是恢复感知力
把自己想象成婴儿来重新接触世界,好好体会细小的感觉.
尤其是痛苦之类的负面情绪,因为很强烈,会有活着的感觉
说起来可能很SJB但对我的确是有效....
...
...
98= =发表于：2009/9/1 19:50:00
抑郁症会有自杀的念头甚至是行动。神经衰弱不会，而且还会很想治好自己。我有过轻微的抑郁症，总觉得自己这里没做好那里做的不够好，在房间里打电话时不由自主的走到楼梯口，然后就很想跳下去，还好我家小狗及时的蹦达到了楼梯拐角处从下面抬头望着我才让我一下子醒了过来。不过估计滚下去死不了也伤不了都是地毯。
人生在转折时压力大时比较容易吧，但是神经衰弱是很常见的，自己调节好就可以了，能去治疗更好，不去也没关系，等现在的压力没有的时候自然就好了。
99LZ也許能得到安慰发表于：2009/9/1 20:02:00
我不知道我是不是
但家人都覺得我是
除了LZ說的那些
我是臉洗臉刷牙都能省就省了
每天要上班才用清水抹下臉,如果我媽不追著罵根本連牙都不刷
夏天最熱的時候也以車上辦公室都有空調不出汗為由能不洗澡就不洗- -
基本上中午;連去食堂吃飯都覺得是負擔
能不跟人說話就不主動去說
當然別人跟我說時還是作出一副很合得來的樣子
每天除了在電腦上反復看兒子的DVD外連在綫日劇都懶得看了
整天鬱悶的莫名,覺得活著沒意思但又怕死
好在我兒子J外,一年到頭碟子DVD出的很多,看幾個月膩了的時候新DVD又出了
so
LZ你的狀況算是比較好的了
振作吧
我雖然不振作也堅決暗示自己沒問題,就是懶就是懶...- -
100= =发表于：2009/9/1 20:26:00
囧。。
刚刚恢复的一个票风……
去年一年差不多就是抑郁到要自杀的状态。
很宅很宅，曾经在公寓里呆了半个月没下过楼。。连课都不去上，觉得只有在公寓里呆着才安全，不想出门，看到阳光就心烦。以前一直特喜欢出去PARTY什么的，那时候完全没兴趣。。总之就是觉得身边什么都烦。
懒得认识陌生人，一看到有陌生人出现在周围就条件反射的抗拒和嫌恶。
即使迫不得已要出门也是一直跟在亲友身后走，神经兮兮的紧张。。
后来暑假回国，去泥轰看了儿子生人，再回到这边来以后就觉得比去年积极太多了ORZ
现在在找兼职打工，自学日语什么的。。至少也要熬下去。
idol真是精神支柱。。生病快死的时候也是想着至少要再见见他啊囧。。