121WZ专用发表于：2007/3/9 9:41:00
不能，因为我睡的晚，再早起就别活了，迟早衰竭而忘= =
我都是吃完早饭在公司锻炼的，只要没什么事情就是这样，早饭吃完四十分钟之后跳绳300个，跳完拉筋，然后喝减肥中药= =再然后狂喝水。。。中午不太吃的，最多一口到一两饭加一些自己喜欢的菜，吃完过一小时去楼下跳绳1000个，下午看电脑眼睛疲惫的时候也是在外面闭着眼睛跳个个几百下，又可以让眼睛休息又可以减肥XD
晚饭不太吃，吃完也不动……没办法天冷嘛，等天开始暖和起来了就决定吃完晚饭去楼下的小花园运动跳绳XD
这样都不瘦的话，那我没救了。。。。OTZ
122发方子的人发表于：2007/3/9 13:02:00
按照这个方子去抓齐这几味药了。。。想问这个方子为什么网上都看不到。。。抓的时候医生盯着问干嘛用的。。。
能不能再贡献一下来源？
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有泻药功能，还是要小心
另外有一付有桑叶等的跟这个类似，但更象药
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有泻药功能的是大黄，决明子也有这功能但最重要是决明子可以脱脂！（只会有点稀，决不会出现拉肚子严重）
朋友都有吃，没有问题，网上应该能找着这方子的，
党参补气用，红枣补血，怕减肥以后，气血不足，所以加的~其他几味药都是常见的清热润肺的药，现在天气干燥再加上减肥，所以加！吃了就算没减到肥，对身体绝对没害！
123体重很奇怪发表于：2007/3/9 15:37:00
我现在170
体重一直都很奇怪
168的时候能瘦到48 最胖的时候60 普通点就是55
而且我是严重的下半半身肥胖者
节食不能坚持 运动也是
真不知道该怎么办呢
我也想穿铅笔裤 - -
再瘦那腿都很粗 特别是小腿
124~发表于：2007/3/9 15:59:00
什么减肥法能不减胸啊
我也属于上身机场下身萝卜的型..泪
125JMS帮忙发表于：2007/3/9 16:08:00
我现在170
体重一直都很奇怪
168的时候能瘦到48 最胖的时候60 普通点就是55
而且我是严重的下半半身肥胖者
节食不能坚持 运动也是
真不知道该怎么办呢
我也想穿铅笔裤 - -
再瘦那腿都很粗 特别是小腿
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泪排...俺和你一模一样情况T________T
腿到底该怎么减啊
126= =发表于：2007/3/9 16:51:00
按照这个方子去抓齐这几味药了。。。想问这个方子为什么网上都看不到。。。抓的时候医生盯着问干嘛用的。。。
能不能再贡献一下来源？
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有泻药功能，还是要小心
另外有一付有桑叶等的跟这个类似，但更象药
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有泻药功能的是大黄，决明子也有这功能但最重要是决明子可以脱脂！（只会有点稀，决不会出现拉肚子严重）
朋友都有吃，没有问题，网上应该能找着这方子的，
党参补气用，红枣补血，怕减肥以后，气血不足，所以加的~其他几味药都是常见的清热润肺的药，现在天气干燥再加上减肥，所以加！吃了就算没减到肥，对身体绝对没害！
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BT医生跟我说一定必须要煎着喝...BT啊.....
127..发表于：2007/3/9 20:38:00
128真的假的发表于：2007/3/9 21:06:00
129所以说发表于：2007/3/9 22:36:00
130之前喝过发表于：2007/3/9 22:54:00
131= =发表于：2007/3/12 11:39:00
132- -.发表于：2007/3/12 11:40:00
133= =发表于：2007/3/12 12:24:00
134好莱坞很多女人发表于：2007/3/12 12:34:00
据说
只喝黑咖啡抽烟减肥
大概几天就很见成效
……
不过觉得这算慢性自杀
135。。。发表于：2007/3/12 15:35:00
167,目前53
按照惯例过俩月应该可以到50这样
求减大腿方子，实在是和小腿不成比例TAT
还有就是因为骨架子小被人说胸和腰正面看来一直线|||||||
寻思着要瘦腰。。。
136杀杀人跳跳舞发表于：2007/3/12 15:57:00
137coldzk发表于：2007/3/12 16:05:00
是胖的人饭前吃汤，瘦的人饭后喝汤
减肥一定要找对方法，大运动量不坚持也没用，所以有人说减肥是越减越肥
“什么都吃但不过量”——赫本的名言
大腿内侧的脂肪和屁股难瘦下来是因为它像骆驼的驼峰一样，是为了我们完全没有能量时释放的……
脸胖的人多按摩一下脸，注意手法要很轻，小心皱纹……
想瘦腿的晚上睡觉前腿倒立九十度，随便你好久，我最多十分钟，然后按摩一下，做点瑜珈的简单动作，像拉拉筋。运动根据自己的能力来，做不下就不做了，不要死撑！
便秘的喝点玫瑰花泡水，再加点蜂密也行
吃过很多减肥药，各人觉得曲美最有效，不过要运动，运动后更有效，而且身体也比较好，不过贫血或低血糖或身体素质不好或胃不好的不建议吃哈。曲美对脂肪多的人作用很明显，不过对肌肉型的JM不行（我和我同学的对比，她很结实，吃了没效）
张蕙兰初级瑜珈入门不错，土豆上有，BT上也有，想买盘的也可以
那本《健康快车》挺有用，作者姓洪？记不清了，里面写有黑木朵，兔肉，豆腐（不吃动物蛋白可以吃植物蛋白，像大豆之类的）
138= =发表于：2007/3/12 16:57:00
139问发表于：2007/3/12 18:45:00
最近在淘宝上买了个这个
纤体指环足指シークレッングトリ
据说对减下半身很有用
看别人都说不错所以就买了
不知道有人用过伐..
140..发表于：2007/3/12 21:29:00
我想知道如何减大腿，臀部，肩以及膀子的上半部分
我大腿和小腿严重不等称，光看小腿很美，但是大腿就很不得了
比我爸都粗了，我爸也很胖的...泪啊