41==发表于：2010/6/7 14:17:00
没用的
我一到夏天就自然而然的没食欲而省掉晚饭，一斤也没瘦
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你是不是本来就很瘦呀
不吃晚饭怎么都会瘦的吧。。。
理解无能
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我本来还蛮瘦的，冬天一下肥了10来斤以为夏天会瘦下来呢，结果失望了
42= =发表于：2010/6/7 14:19:00
深夜吃了N个星期麦当劳的一枚飘过
依然瘦了。。。
一直坐在电脑前
下身也瘦了。。
连我自己都觉得神奇
最神奇是就只有脸不瘦。。。。
43= =发表于：2010/6/7 14:19:00
44= =发表于：2010/6/7 14:21:00
能躺着绝不坐着。能坐绝不站。
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+1
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+2
45= =发表于：2010/6/7 14:21:00
不吃晚饭确实有用
不过要坚持，减了就表再圆回去，不然下次就没那么有效了
特别是过了26岁后···即便少吃也减得很慢了···杯具
46= =发表于：2010/6/7 14:25:00
水桶星人求问到底要怎么减腰？
47= =发表于：2010/6/7 14:44:00
不吃晚饭对上半身比较胖的有用么TAT
48= =发表于：2010/6/7 14:44:00
特别是过了26岁后···即便少吃也减得很慢了···杯具
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少吃和多运动二选一的话，确实前者见效快，而且不管减快减慢，少吃是一定能减下来的，运动就未必……
49= =发表于：2010/6/7 14:48:00
但是怎样过家人那关，一天不吃饭都要被念啊......
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50= =发表于：2010/6/7 14:48:00
51= =发表于：2010/6/7 14:52:00
以前也是不吃饭会被念，
后来内分泌彻底乱了，医生说一定要减肥，我妈被医生说怕了，我家才开始默许我不吃晚饭= =+
52= =发表于：2010/6/7 14:55:00
我一直很confused，这不吃饭减肥会不会导致好几天都不大便呢？
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我是水果燕麦带着吃，貌似很畅通
但是吃的不准时，固大便也不准时，但是没有BM
53= =发表于：2010/6/7 14:58:00
被固笑喷了，应该是故？
我以为不是每天上就叫BM了
反正我顺其自然，没吃多少东西于是没去BB也不觉得怎样~摊手
54= =发表于：2010/6/7 20:06:00
我是早饭正常吃,午饭只吃菜(油大的不吃) 晚上基本不吃...
于是半个月减掉8斤= =但是今日体重一直没有变~
难道已经到了瓶颈期?
FS
FS
FS
55- -发表于：2010/6/7 20:19:00
56= =发表于：2010/6/7 20:28:00
过来人表示，基数130减到105是很好减，用节食睡觉法，但是起码反弹一半（冬天），也就是说，从110到100到95，就很难减了，还不时反弹T T
另外减肥一定要注意MC，还有肠胃，吃一年中药调这个很痛苦
还是正常饮食，正常作息，戒掉零食吧。对皮肤和身体也好~
57= =发表于：2010/6/7 20:30:00
58= =发表于：2010/6/7 20:34:00
借地问过午不食减肥成功后要怎么保持才好
晚饭到底还要不要吃啊啊啊
59= =发表于：2010/6/7 20:36:00
60= =发表于：2010/6/7 20:38:00
KY说下，这样不吃晚饭久了以后不会得胃病么？