221盘啊盘的就。。发表于：2007/3/20 15:43:00
这个还行,只不过周末还可以,平时就没时间了
试试吧,以后中午就不上网了,改逛街,可一逛街就忍不住买东西~~><~~`
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nod...还要攒钱呢
但看到啥心水的就又想买了。。。
222....发表于：2007/3/20 15:43:00
这个真专业,不过一天走路多久能是减肥啊
我现在早晚各走十多分钟,也没见瘦~~
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妹妹你笑死我了
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别笑我,我懒啊,所以运动减肥对我来说是最痛苦的了
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是女人应该比较能逛街啊,大城市就找个MALL解决,中小城市就把中心商业区都扫荡一遍
这个运动量大也符合女性心理,我觉得很实在
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这个还行,只不过周末还可以,平时就没时间了
试试吧,以后中午就不上网了,改逛街,可一逛街就忍不住买东西~~><~~`
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我减肥目的逛街,是只带几十块以备意外,把卡都放家里= =
223盘啊盘的就。。发表于：2007/3/20 15:44:00
问一下怎么瘦腰啊。。。
本人不爱运动，爱吃米饭，不吃零食。。。
224= =发表于：2007/3/20 15:45:00
问一下怎么瘦腰啊。。。
本人不爱运动，爱吃米饭，不吃零食。。。
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呼啦圈...
225...发表于：2007/3/20 15:45:00
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是女人应该比较能逛街啊,大城市就找个MALL解决,中小城市就把中心商业区都扫荡一遍
这个运动量大也符合女性心理,我觉得很实在
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我每周一次，不过，下来只感觉脚痛,我对高跟鞋执念很深,除去做运动穿跑鞋,其他一切场合都是高跟鞋.....
而且,那银子啊，我控制不了花扦的欲望...
226小御姐发表于：2007/3/20 15:46:00
问一下怎么瘦腰啊。。。
本人不爱运动，爱吃米饭，不吃零食。。。
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呼啦圈...
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不是说对肾脏不好？
227- -发表于：2007/3/20 15:46:00
问一下怎么瘦腰啊。。。
本人不爱运动，爱吃米饭，不吃零食。。。
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呼啦圈...
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跳舞= =
剧烈点那种,或者就上面说的肚皮舞
228年轻人~发表于：2007/3/20 15:46:00
女生一定要有一点死肚皮.就是肚子上有点小肉肉让子宫不会容易受寒,否则妇科疾病的几率会增加的
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真的么？
话说..我肚子上有两层游泳圈保护的...
229= =发表于：2007/3/20 15:47:00
女生一定要有一点死肚皮.就是肚子上有点小肉肉让子宫不会容易受寒,否则妇科疾病的几率会增加的
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真的么？
话说..我肚子上有两层游泳圈保护的...
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太多穿衣服不好看吧.orz
230><发表于：2007/3/20 15:48:00
是女人应该比较能逛街啊,大城市就找个MALL解决,中小城市就把中心商业区都扫荡一遍
这个运动量大也符合女性心理,我觉得很实在
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我每周一次，不过，下来只感觉脚痛,我对高跟鞋执念很深,除去做运动穿跑鞋,其他一切场合都是高跟鞋.....
而且,那银子啊，我控制不了花扦的欲望...
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我也是,我基本上也就穿高跟鞋,每次逛街都像少了半条命,不过女人的天性就是爱逛~~
231小御姐发表于：2007/3/20 15:48:00
232= =发表于：2007/3/20 15:48:00
问一下怎么瘦腰啊。。。
本人不爱运动，爱吃米饭，不吃零食。。。
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呼啦圈...
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不是说对肾脏不好？
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有点,特别是一段时间很红的那种重的.不过成效很好.
233.....发表于：2007/3/20 15:48:00
女生一定要有一点死肚皮.就是肚子上有点小肉肉让子宫不会容易受寒,否则妇科疾病的几率会增加的
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真的么？
话说..我肚子上有两层游泳圈保护的...
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太多穿衣服不好看吧.orz
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我只要能瘦出腰线就好了T口T 现在是纯水桶一个
234我是M发表于：2007/3/20 15:49:00
减肥?
MS有中说法..男人减肥靠运动
女人减肥靠节食...私认为很有道理...
扣喉也是好办法...
235><发表于：2007/3/20 15:49:00
问一下怎么瘦腰啊。。。
本人不爱运动，爱吃米饭，不吃零食。。。
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我和你一样,就爱吃米饭,不吃零食,不过我胖的不是腰,是PG,这该怎么减??
236听说发表于：2007/3/20 15:49:00
237= =发表于：2007/3/20 15:50:00
减肥?
MS有中说法..男人减肥靠运动
女人减肥靠节食...私认为很有道理...
扣喉也是好办法...
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运动比节食好,循序渐进的运动比节食效果持久.节食反弹很厉害
238.....发表于：2007/3/20 15:51:00
减肥?
MS有中说法..男人减肥靠运动
女人减肥靠节食...私认为很有道理...
扣喉也是好办法...
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诶~~减肥就是要耐心和毅力啊
那些极端的方法很容易影响健康,年纪大了就受罪多
239><发表于：2007/3/20 15:51:00
减肥?
MS有中说法..男人减肥靠运动
女人减肥靠节食...私认为很有道理...
扣喉也是好办法...
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扣喉?这个太虐了吧,我觉得肯定痛苦
我试过吃苹果,结果一天没过我就瘦不了不减了,结果吃的比平时还多
240年轻人~发表于：2007/3/20 15:51:00
太多穿衣服不好看吧.orz
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我只要能瘦出腰线就好了T口T 现在是纯水桶一个
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...肯定不好看啊~
不过``减肥最有效的绝对是不吃饭~节食~
我昨天晚上没吃饭~上午起来就发现~游泳圈瘪了都`