谁能告诉我怎么戒了咬指甲啊!

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21= =发表于:2010/8/31 0:51:00

以前咬,一咬就被母上拍,现在不咬了一直抠。抠了手指甲抠脚趾甲

手指甲还好。。脚趾甲直接惨烈的快甲沟炎了

这真不是自制力能解决的问题,每次等发现的时候指甲已经流血了,流血了还是想抠

- -真想把自己绑上三四个月让指甲盖修复修复


22= =发表于:2010/8/31 0:51:00

6L太夸张了吧 囧 应该不算心里疾病吧

不过LZ 这帖我以为是我做梦的时候发的

悲催的以前在手上涂过风油精但还是没改掉Orz

LZ你和我一样么 放假在家里就能养出来 但是一到学校特别是临近考试的时候就会控制不住自己

还有就是养长了看着看着就会去剥 翘起来的话就会继续咬 囧

fs

fs

fs


23= =发表于:2010/8/31 0:52:00

我是指甲长出一点点就要剪掉,马上立刻,不然不能忍受,小时候会咬,后来不知怎么不咬了,用工具

之前也去搽指甲油,看能不能强迫自己留指甲,结果还是不行,一长马上剪

于是乎,比GN幸运点


24= =发表于:2010/8/31 0:58:00

与LZ情况完全相同

一个人的时候还会咬脚趾甲 直到出血都停不下来 跟强迫症一样

只要一闲下来就会不自禁去咬 指甲油什么的根本没用 会下意识抠掉再咬

休假时期曾接受过心理暗示辅导 未能根治 只到达“痛就停止,包上创口贴”的程度

目前解决办法是忙碌起来 尽量用双手一起做事情 还有就是尽量穿袜子


25= =发表于:2010/8/31 0:58:00

没有安全感的表现……母上一直这么说我

26= =发表于:2010/8/31 0:58:00

喜欢抠指甲,这大概跟我幼儿园的时候父母不让我动指甲刀有关

以前就是想剪,指甲刀不在手边的时候就扣,我倒是不咬的= =

被家里人说过无数回,因为以前手指挺漂亮,就是指甲见不得人

现在就算有指甲刀还是会不由自主的抠,和LZ一样也是抠进肉里,丑死了

高中的时候左手除了大拇指外四个指甲都留起来了,其余六个手指依然喜欢抠orz

想问18L,做假指甲的话,像我这种指甲贴着肉长的能做吗


27= =发表于:2010/8/31 0:59:00

真理解lz= =也像17l一样会咬皮,不过现在都改了 我觉得没到什么自闭症这么严重啊,曾经看过报纸上说是焦虑的一种表现,就像抓头发神马的,以前考试一写不出来就咬= = 母上有说过是缺锌,而且我确实缺……lz试着补补?不过我自己是硬戒掉的,先只咬哪几个指头到只咬皮(讲着真那啥)到彻底好了,幸亏还是早戒了

28= =发表于:2010/8/31 1:01:00

其实涂了指甲油之后抠起来反而更轻松。。嗯我是不咬的人用的OPI底油和紫黑= =那杀伤力一抠一下就下去了一长条啊


29= =发表于:2010/8/31 1:29:00

为了在人前能做到不咬指甲,开始涂指甲油的一枚,自己咬着不觉得,在外人看来蛮奇怪的
事实证明,这招有效果

30= =发表于:2010/8/31 1:51:00

绝望的已经都没得望了

从小咬到大,现在也还在咬。一紧张咬,一思考咬,一烦躁咬,一伤心咬。

涂过药水辣油风油精,贴过甲片涂过甲油

那叫一个照咬不误啊,每当考试那要咬到肉才肯停

没指甲就咬皮,所以手根本就是惨不忍睹

最长时间戒过两周多,干什么事什么事不顺心,烦得不行

我已经没想法了


31= =发表于:2010/8/31 2:02:00

亲友也是这样,不停的咬,不过她贴上甲片之后就不咬了,说味道不对

于是真指甲就可以安全的在甲片下面生长


32==发表于:2010/8/31 2:34:00

这貌似是心理的一种病

焦躁压力大的时候通过咬指甲来缓解压力

心态放松就不会咬了


33= =发表于:2010/8/31 3:09:00

小学的时候貌似也有这个癖好
但是稍微大一点了就自己改掉了
改掉的契机方法什么的完全没印象
但是就是改掉了……
fs
fs

34= =发表于:2010/8/31 3:12:00

买那种气味很浓的劣质指甲油涂上,颜色鲜艳的比较有效,就不敢咬了

顺便记得补钙。。。可能是缺钙


35= =发表于:2010/8/31 3:55:00

用个另外咬的来代替

36发表于:2010/8/31 6:39:00

看见这个帖子还真以为是自己梦游的时候发的,LZ我和你一样TAT。从小一直咬到现在,二十一年了……我也是,一紧张的时候就咬的厉害。每逢考试,就算上面有指甲油也没有用。不过平时的话,只要涂了指甲油,我就不咬,能留的很长。但是指甲油稍微一掉,有原本的指甲露在外面的时候,再长的指甲也会在不经意间咬没了……我,一般有事的时候就去美甲贴甲片了。悲剧了,真的小时候爹妈管了,没用。都说缺钙……现在工作极其羡慕人家小闺女漂亮的美手啊。

37==发表于:2010/8/31 7:26:00

我戒了!!!!方法是做美甲…恩,多做几次

38= =发表于:2010/8/31 7:35:00

同咬肉,指甲到还好 每次看到泡过水后咬过的那圈白的就发誓不咬了 但还是控制不了

39= =发表于:2010/8/31 7:42:00

成功者路过
还是像上面说的,涂指甲油,有颜色那种,在家时涂,出去前抹掉,或者贴创可贴把指头都包起来,戴手套等等
个人当时是指甲长了就绝对不剪的,看著有成功感,而且指甲长的时候咬的欲望会大大降低,当然这个可能视乎个人

40= =发表于:2010/8/31 7:46:00

我是又咬又抠。工作以后先做水晶甲,然后涂甲油。也有过半梦半醒的时候啃指甲油。。。慢慢也就习惯了,不会再咬了。但后遗症是必须保持指甲平滑,如果摸起来有一点不舒服就会一直扣。最后只能在身上放一把指甲钳,好随时修剪。

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