221= =发表于：2010/9/13 23:20:00
瘦完18J左右。
现在吃吃喝喝的又回升了2J。
Orz，我要坚持啊，一不小心就破百了。
222==发表于：2010/9/14 13:19:00
同LS，后来因为没效果就去买了4代试，结果每天腰酸痛，想是肯定很伤肾的就没敢吃下去
但现在瀑饮瀑食的厉害T。T? 有没有安全点的抑制食欲的药求推荐
好吧我没用，实在控制不住，每次一边瀑一边很想哭，郁闷死了。
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我是前页说买了PP的仙人掌那个= =抑制食欲的
还挺管用，但是不知道副作用，今天刚用……好歹是国外比较有名的保健品牌子，所以我觉得应该OK吧……
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今天刚订了仙人掌，希望能管住自己的嘴
223= =发表于：2010/9/14 21:05:00
求repo 卷卷
最早入手的姑娘也用了一周了吧，感觉怎样？
还在打算入手，但又怕买了之后又堆着闲置~
请一直在用的姑娘repo吧！
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224= =发表于：2010/9/15 10:53:00
减肥ing
想问一下 我属于常年吃VE的人- -
可是朋友说吃VE容易长胖
这个是不是真的影响啊啊
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225= =发表于：2010/9/15 11:09:00
弱弱的问下，跳舞毯有用咩？
入了一个回来，才跳了一会，第二天脚好疼……
226= =发表于：2010/9/15 11:35:00
关于大腿。推荐刮痧。
就是洗澡的时候，就着沐浴露润滑用拳头或刮痧板再大腿内侧从鼠蹊部位向膝盖部分推/刮
一般我是左右50下，那部分细的蛮明显的。
2278L发表于：2010/9/15 11:40:00
关于大腿。推荐刮痧。
就是洗澡的时候，就着沐浴露润滑用拳头或刮痧板再大腿内侧从鼠蹊部位向膝盖部分推/刮
一般我是左右50下，那部分细的蛮明显的。
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鼠蹊部位是哪里=v=
228= =发表于：2010/9/15 11:41:00
卷卷的减肥效果目前没看出来
自己本来就很瘦，不用减，母上最近每天都在缠，尺寸上还没看出有啥大效果
但是8字绑了放松肩膀肌肉效果很好，很舒服
229LZ发表于：2010/9/15 11:49:00
求repo 卷卷
最早人手的姑娘也用了一周了吧，感觉怎样？
还在打算人手，但又怕买了之后又堆着闲置~
请一直在用的姑娘repo吧！
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我来REPO吧
本身就是懒人，按着书上说的挨个练练两天，真废时间，不过第一天倒是出了一身汗
后来由于晚上有一些事情，就没继续，因为我觉得好费时间。。。
现在就每天绑着刷牙
效果神马的，等我一个月后
盲打，错字的话，对不住了
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230= =发表于：2010/9/15 12:26:00
231= =发表于：2010/9/15 12:39:00
劝LZ千万别运动。。。除非你已经对自己的体重满意了。。
运动绝对是塑形的 而且反弹的厉害。。都是肌肉裹着脂肪。。更难减。。
120>>>>95 全是饿出来的。。。饿上个半个月 绝对有效~
232= =发表于：2010/9/15 13:07:00
关于大腿。推荐刮痧。
就是洗澡的时候，就着沐浴露润滑用拳头或刮痧板再大腿内侧从鼠蹊部位向膝盖部分推/刮
一般我是左右50下，那部分细的蛮明显的。
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鼠蹊部位是哪里=v=
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就是大腿根部，从根部往膝盖方向
当初网上是推荐各100下的，看自己承受能力
233= =发表于：2010/9/15 13:58:00
关于大腿。推荐刮痧。
就是洗澡的时候，就着沐浴露润滑用拳头或刮痧板再大腿内侧从鼠蹊部位向膝盖部分推/刮
一般我是左右50下，那部分细的蛮明显的。
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鼠蹊部位是哪里=v=
=======
就是大腿根部，从根部往膝盖方向
当初网上是推荐各100下的，看自己承受能力
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THX GN，还有神马注意事项么？
234- -发表于：2010/9/15 14:21:00
看了这楼也买了卷卷
那带子第二次用就被我弄段了
235= =发表于：2010/9/15 14:25:00
236==发表于：2010/9/15 14:29:00
这样子饿着胃不会难受么？
237= =发表于：2010/9/15 14:33:00
不知道那个卷卷就能瘦管不管用
有没有GN用了
238= =发表于：2010/9/15 14:48:00
断食2X天减了15斤，恢复饮食后复胖5斤，不过脂肪明显是少下来了
就是皮会松，要运动收紧一下
239！！发表于：2010/9/15 15:19:00
劝LZ千万别运动。。。除非你已经对自己的体重满意了。。
运动绝对是塑形的 而且反弹的厉害。。都是肌禸裹着脂肪。。更难减。。
120>>>>95 全是饿出来的。。。饿上个半个月 绝对有效~
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看见了希望！
想问GN什么体制的。肉松吗？
我肉松的一塌糊涂。。一直被别人说应该很好减下来，可是就是一直在57、58左右徘徊。。尴尬
想问120-95花了多久呢？
240= =发表于：2010/9/15 15:37:00
肉松靠节食要小心减肥纹