所以来REPO比嘉楼里收的健美操

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541= =发表于:2011/3/27 16:06:00

B+操练了两个月,身高从172变成176了,体重没减,囧...
===============
?!!!!
GN你不是十五六岁还在发育期吧

我才坚持两周,制作腿部,如果真能长高那我玩儿命做,每天两遍!!

542补档发表于:2011/3/27 17:14:00

在这L收的Tracy Anderson Mat Method Workout,我自己压成了rmvb,体积小了很多但画质影响不大。
http://u.115.com/file/t88459df31

543= =发表于:2011/3/27 17:15:00

http://u.115.com/file/t5aca5242b

其他2个正在传。

这个操对我真的很有用,希望也能帮到更多的GNS

fs

fs


544543L发表于:2011/3/27 17:21:00

既然ls姑娘传了更好的我就取消了.......


545= =发表于:2011/3/27 17:25:00

既然ls姑娘传了更好的我就取消了.......
============
GN我只下你那个有速度...

546补档发表于:2011/3/27 17:33:00

http://u.115.com/file/f8849e797a
移到永久空间了,新url

547543L发表于:2011/3/27 17:38:00

既然ls姑娘传了更好的我就取消了.......
============
GN我只下你那个有速度...
==========
那我继续传好了。你等一下..=?? =

548= =发表于:2011/3/27 17:57:00

补档GN的链接不行啊,全都过期了

549= =发表于:2011/3/27 17:59:00

补档2011-3-27 17:33:00
http://u.115.com/file/f8849e797a
移到永久空间了,新url
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GN补档辛苦,这地址显示过期了,猜测是不是没开共享啊?

550补档发表于:2011/3/27 18:09:00

= =?
忘记开共享了…
刚开了,红豆泥GOMEN

551543L发表于:2011/3/27 18:36:00


552jiong发表于:2011/3/27 19:06:00

下载不了 LS


553543L发表于:2011/3/27 20:39:00

下载不了 LS

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为嘛,我自己可以打开啊...

fs

fs

fs


554= =发表于:2011/3/27 20:55:00

作为手脚不协调的人piu完全跟不上= =

比+操就那3部分是么?坚持试试看吧- -


555==发表于:2011/3/27 21:43:00

同不能下

建议上传RAR压缩文件。。。115现在AVI的容易被HX把


556= =发表于:2011/3/27 22:07:00

大腿部分能完全坚持

手臂部分一定会停下来休息 太酸了

第三部分没有试过 不过第二部分手臂之前那个扭腰

怎么都学不会ORZ


557==发表于:2011/3/27 22:11:00

下不了的GN 把地址直接复制到U蛋里新建一个下载就好


558= =发表于:2011/3/27 22:12:00

求瘦腰
就是没有腰啊没有腰
那个骨盆操做完感觉臀围有小,但是腰完全还是一样
作为一个上半身比下半身大两个码的上半身肥胖星人,热烈要求瘦上半身的各种办法

559= =发表于:2011/3/27 22:26:00

既然ls姑娘传了更好的我就取消了.......
============
GN我只下你那个有速度...
==========
那我继续传好了。你等一下..=?? =
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穿越谢GN

560= =发表于:2011/3/27 23:47:00

Tracy_Anderson_Method_Mat_Workout.rmvb 文件大小:187.29MB

这个能下的。请问,长高了的GN用的就是上面那个档的吗?

不能下载的GN可以在地址栏输入? javascript:MoveMyFile.Show();

然后会跳出一个窗口提示你是否要收藏这个文件。点击收藏,回到自己的收藏夹就可以下了


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