所以来REPO比嘉楼里收的健美操

1355条,20条/页

<2021222324252627282930>

561= =发表于:2011/3/28 12:05:00

TL


562= =发表于:2011/3/28 12:34:00

http://u.115.com/file/f8849e797a
这个可以下,直接复制到U蛋就可以了

563禹智仁发表于:2011/3/28 19:28:00

问一句有GN知道RID这个人吗。。。【是PC国的= =】
今天在书店看到她的健身术,分上半身和下半身两本
貌似很适合我这种梨形身材的人。。。
还挺想买来试试看的。。。


5640 0发表于:2011/3/28 19:35:00

这L看得眼花,下了健美操1.2.3。

还下了个B+

到底是哪个可以增高并且减肥明显啊?


565= =发表于:2011/3/28 19:37:00

这L看得眼花,下了健美操1.2.3。

还下了个B+

到底是哪个可以增高并且减肥明显啊?

==============
如果你下的是LS两个GN传的档的话,其实是一样的…

566= =发表于:2011/3/28 19:42:00

http://u.115.com/file/f8849e797a
这个可以下,直接复制到U蛋就可以了
--------
这是B+ 操全部的吗
谢谢所有放档的姑娘

567= =发表于:2011/3/28 19:46:00

http://u.115.com/file/f8849e797a
这个可以下,直接复制到U蛋就可以了
--------
这是B+ 操全部的吗
谢谢所有放档的姑娘
--------
这个是健身操
如果想要有氧舞蹈的话往前翻,我记得有姑娘放过下载,不知道有没有过期

5680 0发表于:2011/3/28 20:00:00

那GN们麻烦REPO下

到底B+/健身操还有那个什么PIU哪个比较好啊?

增高的是B+?减肥一点的事PIU?那健身操?额,是综合提高么?

JIONG。。头晕了


569= =发表于:2011/3/28 21:39:00

增高的是B+?减肥一点的事PIU?那健身操?额,是综合提高么?

JIONG。。头晕了

+1、、

增高的是哪一个啊


570= =发表于:2011/3/28 21:57:00

增高的是B+?减肥一点的事PIU?那健身操?额,是综合提高么?

JIONG。。头晕了

+1、、

增高的是哪一个啊

======

我厚道,据说会长高的tracy anderson


571肩变宽发表于:2011/3/29 16:18:00

跳了两天觉得肩会变宽阿。。。肩已经杯具的42+了 求repo

572= =发表于:2011/3/29 16:20:00

跳了两天觉得肩会变宽阿。。。肩已经杯具的42+了 求repo
=======
跳两天就能肩变宽
有这么神奇?

573肩变宽发表于:2011/3/29 16:36:00

觉得阿 这么多伸展的动作 跟游泳不是一个道理 不是说游泳的话肩会宽

574= =发表于:2011/3/29 17:32:00

感谢补档tracy anderson的gn,求长高T T

575= =发表于:2011/3/29 18:21:00

下完了tracy anderson发现就是前面那个分成1,2,3的健身操,不过合并版看起来比较方便

576= =发表于:2011/4/1 23:01:00

现在115所有的档MS都不能下?还是我不会破解?

求可以下的补档

祈求在霓虹的爱斗一辈子平平安安


577= =发表于:2011/4/2 10:35:00

现在115所有的档MS都不能下?还是我不会破解?

求可以下的补档

祈求在霓虹的爱斗一辈子平平安安

==============

注册账号用U蛋下


578= =发表于:2011/4/12 12:18:00

TL
夏天要到了

579= =发表于:2011/4/12 12:41:00

求PIU的资源

夏天了肉好惊悚。。

爬了下楼似乎PIU的都失效了


580瘦腿操发表于:2011/4/12 22:40:00

因为觉得tracy这个操训练上半身的part很有效但是训练腿的part就没看到效果所以买了本专门瘦下半身的书
把里面的视频传上来了。。。。
现在是tracy的腰腹+胳膊part和这个瘦腿操一起
这个瘦腿操是比较韵律一点的,才练了几天而已所以效果还不是很明显,但是非常累,比tracy的累多了,而且第二天整个腿都非常酸痛,我现在还无法坚持全程。。。。
但是。。。这个是棒子的,觉得雷的姑娘可以绕道了。。。

文件名: ?VTS_01_1.VOB
下载地址: ?http://www.rayfile.com/files/0ae56611-64bf-11e0-986a-0015c55db73d/

文件名: ?VTS_01_2.VOB
下载地址: ?http://www.rayfile.com/files/07deaa1e-650f-11e0-98d4-0015c55db73d/

文件名: ?VTS_01_3.VOB
下载地址: ?http://www.rayfile.com/files/971425bd-6512-11e0-98c1-0015c55db73d/

文件有点大。。。。

1355条,20条/页

<2021222324252627282930>