841= =发表于：2012/9/24 0:53:00
842= =发表于：2012/9/24 9:17:00
非LS任何一层
有些人“你有档就该拿出来”理所当然的样子真是太难看了
伸手党还这么理直气壮，太让人佩服
843= =发表于：2012/9/24 9:50:00
844= =发表于：2012/9/24 10:06:00
734L是笔架推荐的档，昨天拖下来了
晚上跳了前两部分，椅子那里差点撑不下去，结束又按照前几页gn说的方法拉了小腿，感觉很不错
今天腿不是很酸就是没劲，今晚继续努力
845= =发表于：2012/9/24 10:19:00
846= =发表于：2012/9/24 10:28:00
现在的伸手党越来越牛X
难怪GNS都不愿意来传档
下个月准备自己入手樫木老师那本书了
847= =发表于：2012/9/24 11:16:00
848= =发表于：2012/9/24 13:11:00
849= =发表于：2012/9/24 13:26:00
850= =发表于：2012/9/24 13:53:00
樫木效果太明显了，无论是体重还是尺寸上
就是也拉肚子，菊花表示压力略大orz
851==发表于：2012/9/24 15:14:00
852= =发表于：2012/9/24 15:16:00
853= =发表于：2012/9/24 15:37:00
觉得进来毁楼的说话的架势绝对是wlsw
同时还有可能是最近被招来的婊子家的粉们
诚心的吧，真正xq的姑娘有几个能臭表脸到那个份上
其他姑娘别故意被牵着走
放档的姑娘也别坏了心情，下了一直在跳并且体重腰围都下降的真心表示感谢！
854= =发表于：2012/9/24 15:42:00
855= =发表于：2012/9/24 15:42:00
856= =发表于：2012/9/24 15:49:00
857= =发表于：2012/9/24 16:24:00
L里提到的目前只有PC那套能跟上，其他的。。。自己的节奏感整个一餐具TAT
858= =发表于：2012/9/24 16:27:00
859= =发表于：2012/9/24 16:41:00
860= =发表于：2012/9/24 16:56:00
PIU扭腰那段简直太杯具了,跟不上
现在是PC大妈+樫木那套
PC那套跳起来膝盖格拉格拉响,于是想换tracy那套跳
小基数星人就想减到88斤左右,身体线条好看点
跳到现在体重就减了2斤左右,就停了,不知道还要坚持多久囧