刚便秘拉出了一条手腕粗的粑粑

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701= =发表于：2013/3/18 19:40:00

之前拉出了一条两指宽快半米长德便便
超有成就感
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哇，ls是怎么做到的，是吃什么能拉得这么棒
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早饭吃燕麦+香蕉
看到BB才意识到肠子原来长
还可以沿着肚脐眼附近摸,摸到硬硬的块就用手指按按顺,也可以BB得很顺畅
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PS,要躺平了在床上才摸得到

702= =发表于：2013/8/15 9:48:00

便便大神求保佑我今天拉粑粑吧
已经4天没拉了

703= =发表于：2013/8/15 10:21:00

这L终于上来了= =其实我担心的是每次拉的很粗都堵住马桶好累啊。。

704= =发表于：2013/8/15 10:21:00

试试一早起来空腹喝杯咖啡

705= =发表于：2013/8/15 15:05:00

这L无论看多少遍都能笑出眼泪来

706= =发表于：2013/8/15 17:41:00

Tls一脚

我是认真进来求便便神显灵的

707= =发表于：2013/8/15 17:50:00

拜便身。。。
两三天了好难受啊。。。

708= =发表于：2013/8/16 6:32:00

拜便神，求保佑拉粑粑顺畅！！！！跪拜！！！

709= =发表于：2013/8/16 6:33:00

拜便神，求保佑拉粑粑顺畅！！！！跪拜！！！

710= =发表于：2013/8/16 8:35:00

每次便秘只要在早上第一杯水混的热水和冷水喝下去，5分钟绝对冲厕所拉肚子，

百试百灵。只是每次单位的卫生间的坑都被我堵了，真是不好意思。

711= =发表于：2013/8/16 9:24:00

谢谢大神，昨天上午拜的下午临下班时拉了，今天早上也拉的很规律
求大神保佑，让我一直这么顺畅吧

712= =发表于：2013/8/16 14:07:00

求拉肚子！

710的gn冷水热水混不就是温水吗= =

713= =发表于：2013/8/16 14:17:00

想起来可以在这楼说！
昨天拉了一条又直又硬的，看着它呈长棍状插进马桶的洞然后消失真的超爽快的
怎么描述出来除了恶心还有点ero……gomen……

714我来KY地科普一下发表于：2013/8/16 17:38:00

LS的各位是都不怎么喝水的么？

排泄什么的和蔬菜水果的关系都不大，关键是要喝水啊！！

试着连续几天除了正常饮食喝茶喝咖啡之外喝8杯以上纯水试试，BM肯定会有改善的！

关键是要纯水，饮料茶咖啡都不算的

715= =发表于：2013/8/16 18:15:00

从小就爱喝白开水，每天起码六七杯但依然经常BM的人忧伤地看着楼上，QAQ

716= =发表于：2013/8/16 20:27:00

前两天没好好吃饭晚上尽吃麻辣烫KFC啥的搞得不通畅了OTL
求便便大神显灵让我的肠道恢复正常吧QAQ

717= =发表于：2013/8/16 20:36:00

从小就爱喝白开水，每天起码六七杯但依然经常BM的人忧伤地看着楼上，QAQ
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gn要喝有点热的白开水，连续喝2杯，喝完敲打肚子，就是肠子部位，敲打，多走路，能站着别坐着
然后一有便意就要去厕所蹲着，这样的话，应该可以成功！
经验谈！期间多吃绿色蔬菜，要纤维粗的那种
祝gn成功

718= =发表于：2013/8/16 20:38:00

有个对我自己很有效的地方，图书馆，每次去必然有想便的冲动
曾经试过在家拉过后，去图书馆还是想拉
gns可以试一下
这是我的终极办法

719= =发表于：2013/8/17 0:26:00

本来超有用的黑咖啡都没用了TTATT
求嗯嗯！

720= =发表于：2013/8/17 6:35:00

拜便神，求保佑拉粑粑顺畅！！！！跪拜！！！

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