781= =发表于：2014/12/26 12:16:00
= =2014-12-25 13:39:0
ls的gn赶快去看医生吧 负能量也好都讲出来，不管是家人还是朋友，表什么都一个撑
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谢谢gn 有想过去看医生，但是因为社恐的关系始终无法踏进去，一想到要和医生面对面谈话什么的就很害怕
也有去搜寻网上的什么咨询，预约了时间但那一整天都很焦虑，最后还是在到预约时间之前取消了orz
想一想我这是没救了吧，唉。。
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我是80L，最近连淘宝打来的客服电话接起来都会紧张得很难受，大概也是无救了……
782= =发表于：2014/12/26 12:54:00
80Lgn你不迈出去看医生这一步是不行的
你想想有什么可怕的呢 医生是帮你解决问题的
实在解决不了还有药物手段，会让你心理舒服很多的
一定要去看医生啊！
783= =发表于：2014/12/27 2:49:00
社恐很严重，觉得又空虚又寂寞，脑袋里面奔腾的思绪却一直停不下来
一忍不住就往自己手上割几个伤痕，流一次血可以平复好几个小时的心情，但过后就又觉得又累又绝望的，据说自残时脑内会分泌脑内啡，能够让人觉得开心，现在想拿刀子的时候只能不断在心里想＂脑内啡是毒品脑内啡是毒品脑内啡是毒品＂，虽说刀片还是不离身OTZ
创作的时候能够暂时把自己抽离，但完成或是中断后看一遍觉得自己怎么写得那么烂啊怎么都没有人喜欢啊就又抑郁了
有时候会很怨天尤人，为什么别人下一秒就会忘掉的小玩笑发生在自己身上，就会伤心到自己快把自己杀死了一样，连最亲的朋友也会怕，家里没人也怕，一关灯就怕，这样的我该怎么活下去呢，活下去也只有寂寞吧
上一秒笑着跟朋友聊天，安慰她的伤心事，下一秒便又继续拿刀割自己，简直精分一样
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初中的时候也这样，现在一条手臂上都是疤，愈合不了的时候肚子上都有，当时真的有种中毒的感觉Orz当时真心自我厌恶是冲着死去的，幸好没有成，查到说自残能降低成功率
当时也有去心理老师看过很多次，老实说别人的建议有听没有做
因为初中的时候给家人添了很多麻烦非常愧疚到高二的时候终于把随身带的刀丢了
现在有在看医生吃药，对跟医生讲话很讨厌……但是药觉得有效，副作用早期有点严重，一定忍过来，减量虽然舒服点，但是效果达不到
嘛……不知道怎么讲好，自己的情况是别人的话和安慰很感谢，但是没办法真的改变自己的想法，然后放轻松自己，虽然经济很紧张但是还是辞职了……只要不见人就会好点……我问题也没解决就是了
啊！建议gn试试和割换成咬手臂！也很有效！疤再深也上伤害比较小
给不出什么正面的建议不好意思Orz
784= =发表于：2014/12/27 11:24:00
74L有自残倾向可能不光是社恐了，GN一定要去看医生，一个人不行的话找家人或者朋友陪着，一定要去啊
就我自己的感觉来说，能坚持着去看医生，倾诉出来，压力就能少不少，还有每天记日记，把自己的感觉和想法记下来梳理一下，也有效果
785= =发表于：2014/12/28 10:18:00
异地恋7年的男友终于回来了，但是一个人习惯了反而不适应，母上各种逼婚逼生，说不生孩子就别回家，不要孩子就是变态，
我家条件中等偏下，我觉得前半生真是受够了各种痛苦，
现在自己工作了，过的也相对舒服了，不想被一个孩子牵绊住，
之前对母上我一直是言听计从，这次 真的闹得有点凶。
786= =发表于：2014/12/29 9:31:00
ls的gn赶快去看医生吧 负能量也好都讲出来，不管是家人还是朋友，表什么都一个撑
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谢谢gn 有想过去看医生，但是因为社恐的关系始终无法踏进去，一想到要和医生面对面谈话什么的就很害怕
也有去搜寻网上的什么咨询，预约了时间但那一整天都很焦虑，最后还是在到预约时间之前取消了orz
想一想我这是没救了吧，唉。。
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gn你在这里讲出来，也回复了我，我觉得你还是有倾诉的欲望的，只是没有找到合适的人和时机，可能也害怕讲了之后很多事就会改变。
但这件事真的不是一个人硬撑就可以过去的，拖的越久之后的结果就会越难承受。找医生我觉得是最安妥的一个办法，他们不会对你有偏见也不会对你讲的情况有过激的反应，gn请一定逼自己也好去看医生。
787= =发表于：2015/1/4 2:05:00
不知道一无是处的自己为了什么活着
自闭的快要疯了
见到人了却只能带着假笑无真话可说
羡慕那些拥有幸福童年的人
要是小时候就死了多好
不像现在活不下去又舍不得死
累
真的很累
788= =发表于：2015/1/4 3:15:00
上个月被公司当做杀鸡儆猴的例子毫无征兆的停职了，现在还处于劳动仲裁过程中，又和处了三个月很有感觉很喜欢的XQN无疾而终，失业失恋的双重打击真的快承受不住了，吃不下饭，瘦了好几斤，干什么都没劲道，上周去看了生人回来还是如此，只是这几天不会一想到这事就掉眼泪，但是心里空荡荡的什么寄托都没有，跨过这道坎到底还要多久
789==发表于：2015/1/4 10:41:00
看了一些想说各位gn都加油，没有过不去的坎，心态真的很重要，我20岁的时候，父母闹离婚，找工作又不顺利，还被告知是抱养，然后么接着就是法院传票一系列，把我和我妈赶出家门，父亲和我断绝关系一系列事，那阶段是难过了一阵子，就觉得我不被需要，好在虽然我并不是我妈亲生，但她对我真的非常好，我就觉得这又有什么关系呢，然后工作也落实了，我就好好工作，工作之余处理些乱七八糟心烦的事，这么一点一点的克服不断出现在面前的困难，就在前不久最让人烦心的事情解决了，我终于松了口气，前后都有八年时间了，心里难过是肯定的，但我的处理方式就是搁置，来到我面前我才处理，其他的都挪后，剩余时间还是要过自己生活啊，该出门玩就玩，该吃就吃，一切看开，事情慢慢就迎刃而解了，要想过的好真的是自己给自己的，与人交流很重要，那些没有朋友的姑娘，放开胆说第一句话吧，哪怕那人对你有偏见，也要自己迈出第一步，大多数人你真诚待人他是感受得到的
790= =发表于：2015/1/4 12:57:00
觉得自己害怕变故到了一种病态的程度？大概就是怕受打击？希望每天都要安安稳稳一切都在预想之中度过，否则整个人会暴躁或者害怕到想要发狂
怕和任何人产生过节，如果有一点点不舒心的事情就算其实对自己丝毫无影响也会担心害怕到睡不着
日常被认为非常开朗非常随和，但其实很多时候仅仅别人一句话我就会烦躁到真的有干脆一到砍死对方的心
感觉每天没有一刻是真正开心的
大概就是很矫情吧自己？但真的每天都在无比烦躁中度过
真希望每天都能是一个人行动，但实际上不可能，这样一想就更加烦躁地要发狂
791= =发表于：2015/2/12 7:54:00
我是74l，谢谢各位gn的建议，我终于是鼓起勇气去找心理师了
谈了两次结果是如果不解决家里的问题的话焦虑是无法消除的，靠吃药也得长期吃而且无法根治，但让家里人知道我出问题的话是我最不愿意的，谈完之后就在外面哭了好久，觉得自己治不好了，连药也不想去拿，好想死啊
但其实我不想死，对ZB也还有热情，所以只能撑下去了。希望明年的今天我还在，楼里的gn们也还在
792= =发表于：2015/2/12 8:43:00
我是74l，谢谢各位gn的建议，我终于是鼓起勇气去找心理师了
谈了两次结果是如果不解决家里的问题的话焦虑是无法消除的，靠吃药也得长期吃而且无法根治，但让家里人知道我出问题的话是我最不愿意的，谈完之后就在外面哭了好久，觉得自己治不好了，连药也不想去拿，好想死啊
但其实我不想死，对ZB也还有热情，所以只能撑下去了。希望明年的今天我还在，楼里的gn们也还在
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LSGN，曾经的我因为家庭因素抑郁过一段日子，虽然没有GN这么严重但是已经很痛苦了，因为对ZB那时有热情所以当精神信仰，后来自己慢慢走出来了
只想说GN，我作为一个陌生人都希望GN能开开心心过好每一天，GN身边的亲友家人肯定更希望GN能幸福
如果有什么不开心的事情暂时还无法对身边的人说出来的话，觉得难撑的时候就来这里把想说的都说出来
GN已经做的很好了哦，这个过程是很痛苦的，但是一步一步慢慢来请相信自己，真心希望你能过的好
793= =发表于：2015/2/12 9:02:00
家里蹲了快半年，真的就不出门Orz
这倒没什么，情绪方面倒是比上班时稳定多了，但是原来很爱吃的现在完全不想吃东西，饿的难受了才吃一点，也不想买东西
非ZB的本命来了借了钱买了票，本来该找工作存钱的，可是一想到要工作要接触人有点连本命都不想见了的感觉，可是事实上真的很想见的
觉得好像对什么兴趣都特别匮乏了，吃的越来越少，多少有点害怕，手上已经几乎是没钱的状态了都不工作，怕自己就这么……
794= =发表于：2015/2/12 9:04:00
作为一个被医生明确诊断为焦虑症+轻度抑郁的人来建议L里各位GN，如果情况真的很严重的话最好吃药，虽然是心病但跟神经系统有很大的关系，个人的经验是药的作用还是很大的
千万不要因为怕丢人就不去看医生，这样耽误的是自己
顺道问问GNS是怎么知道造成自己抑郁的原因是什么的，从得病到现在我一直找不出自己到底在抑郁啥，或者是身边所有的一切都让我郁闷？
795= =发表于：2015/2/12 9:32:00
到今年底的话我也3字头了，一事无成，混沌度日
自己独自在外工作，真的是很忙但又没多少钱的那种，只能怪自己当初选专业脑子进的水
身体不好，容易感冒，肠胃炎和偏头痛，吃掉的去痛片有几十瓶
以前有过2次恋爱史但因为种种原因现在还是单身，虽然有啥节日也很羡慕别人成双成对，不过感到自己越来越冷漠无法喜欢上别人
高中的时候得过快要死的大病开过刀，肚子上有条很长很粗的刀疤，某器官被切了一个有点影响生育，我妈说就算想给我找对象相亲，这一点也很难跟人说清楚。但说实话我一点都不想生小孩
工作的话前一份工作因为公司经济问题裁员了，现在的公司一进来没多久就被收购，转正后工资和面试时说好的不一样，年终没有一分钱，虽然票早早就买了但并不真的想回家，只想逃避
现在只能等这家公司合同到期后，回老家找。但年纪大了又要进一个新环境从头来过觉得好累
一切都是自己不好，选择什么都是运气烂透了，得过且过，每天假装在活着
796= =发表于：2015/2/12 9:57:00
越来越冷漠无法喜欢上别人
简直是戳中
自己也是
然后连对亲人也是
越来越冷漠
觉得什么都无所谓的一样得过且过
但其实并没有什么感情创伤啊之类的
所以根本无法对任何人说出口
797= =发表于：2015/2/12 11:10:00
不知道是之前生病休息了一年让我开始逃避现实呢还是本来就想逃避因为生病找到了借口
反正就是很不开心，没有任何兴趣爱好，也对吃啊美食啊没神马感觉
看ZB买ZB买乱七八糟的东西只是想找到个去上班赚钱的理由
其实一点都不想去上班，一到早上醒过来要上班就烦躁
但是不可能家里蹲让父母担心，逼自己去上班又很压抑
放弃结婚的想法因为完全没办法和XQN之类正常的交流，结果也是会拖累人家
医疗相关工作也看过一本精神疾病教材，我觉得自己走不出来就算看医生吃药对我来说也是没用的
本身我就不能相信医生的话去看病也只会更焦躁，长期吃药对我上班来说也不好
798= =发表于：2015/2/12 11:18:00
作为一个被医生明确诊断为焦虑症+轻度抑郁的人来建议L里各位GN，如果情况真的很严重的话最好吃药，虽然是心病但跟神经系统有很大的关系，个人的经验是药的作用还是很大的千万表因为怕丢人就不去看医生，这样耽误的是自己
顺道问问GNS是怎么知道造成自己抑郁的原因是什么的，从得病到现在我一直找不出自己到底在抑郁啥，或者是身边所有的一切都让我郁闷？
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GN已经治愈了么？
我自觉是有点轻微焦虑症，应该属于健康焦虑的那种，身上有点不舒服就乱想，不仅担心自己还担心家人，只有全家人都做完所有的体检我才能安心……抑郁的症状我查了下，我虽然对什么很没兴趣，心情有时候会低落想哭，但是我完全不厌世，也不会自残。想靠自己调节，因为我看一吃药就要吃很久。
我是180度的突然转变，说到病因，元旦前还有点熬夜，脾气暴躁，对吃喝完全不在意，野心勃勃的给自己定了新年目标……但是亲人查出来身体不太好，要等到3月复查确定，然后就全变了，一点脾气也没有了，对钱也不在意了，10点半前睡觉了，只吃健康食品对肉完全没兴趣，对目标也没兴趣了，爱好几乎一周之内全放下了，对抽烟等祸害人的行为的痛恨上升到了新高度。然后因为关注了一下肿瘤的WB，可能是天天被刷这些科普，就特别害怕，然后就特别胡思乱想，心态不好，导致晚上半夜3点4点一定会醒一次，肠胃功能紊乱，胃胀的睡不着，每天睡前都很害怕，怕胀又吃的越来越少，甚至最近出现早饭干呕吃不下的情况，没有食欲，特别担心家人身体。
799= =发表于：2015/2/12 18:14:00
能不能在这楼GD个社恐的姑娘
大龄er，做着一份有些鸡肋的工作，很久没交过新朋友了，过去的朋友和同学也因为一些心结而渐渐不联系了
有时觉得一个人还不错，有时又很撒鼻息
爱豆倦怠期，生活似乎看不到亮光，正在努力给自己寻找动力，也定了一些运动学习语言精进技能之类的计划，正在慢慢实行中
希望能找到可以相互鼓励一起吐槽树洞一起努力的GN
留个球球，要九八伞零7六4久零
800= =发表于：2015/2/14 17:40:00
在家里宅了大半年，说抑郁好像也不会，让我树洞个吧
面了好几份工作都无疾而终，而且有的还是有打过招呼的，很沮丧
很没用地不想迈步向前，可是晚上又不甘心得睡不着，一日复一日地浪费光阴
仔细想想，对未来渐渐没有了计划与梦想
完全不知道自己能做什么
过完年就三月了，希望能找到份工作！
四月份还有自学考试，怎么也得努力过了，不能再拖了
唉