「你说我听」抑郁互助L开的起来么

1812条,20条/页

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981= =发表于:2015/9/19 7:37:00

身边只有几个朋友,无论到哪里去改变环境也是只有几个
也不知道他们是不是把我当作朋友,自认没有社交能力,因为我是很难和人谈得上话
我自己也做过很多改变包括接受心理辅导,可是最后还是发现一个人呆着是最舒服的?

982= =发表于:2015/9/20 17:05:00

前天吧晚上,摸着满脸痘痘,失眠了一整夜啊
觉得现在自己的心态真的不行
在这样下去要废了
所以昨天又去医院了,去找了我最不信任的医生
从今天开始,决定好好防晒,早睡,忌口,按时吃药,多喝水,吃瓜果蔬菜
昨天去医院因为不会用自动缴费机被大妈鄙视了
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GN你还在吗?
一样的情况痘痘发的毁容不想出门,已经发了快3个月了
好讨厌照镜子
你现在好了嘛QAQ

983= =发表于:2015/9/21 20:07:00

我要说的这事说大不大的,但是放在心里挺不是滋味的
我是玛丽苏来着,苏自家那位ZB,今年我没怎么看他番组
昨天跟自家GN聊天的时候才知道他今年说过他喜欢1.0,但是她忘了在哪个番组说的了
然后我就去问别人,问出年初他在番组说过。然后那位GN说她印象里的不是这次,也就是说在上半年还有一次
光讲年初那个番组,是这样的,旁边的人问路人喜欢什么明星,大家答的全是女的,然后有个路人讲喜欢1.0
然后他速度来了一句,她很不错。团内门把说跟她合作过,是个大美人。他来了一句,我还跟她擦肩而过了
另一个番组我还没去捞,听说是问他最喜欢哪个女优,他答1.0
作为一个玛丽苏,我的内心是崩溃的,因为以前他在我看来是那么高不可攀
好吧,虽然这种事也许时间久了也不会那么在乎了,但就是心里憋得慌,挺气的,尤其是想到他平时本来是那么盐的一个人儿
有时候想想是不是我以前对他要求太高了,然后现在换来的是一次次的失望
但要让我完全毕业又很难,每天都蛮纠结的,而且也不知道这样的状况什么时候是个头
其实觉得自己内心本来就是个情绪起伏很大的人,容易失落
平时生活也很单调,喜欢宅着,有时觉得没人会理解自己,人长越大越孤独,每天要面对的不开心的事好多,感觉很难开心得起来
就想私底下没事就尝试写作什么的

984= =发表于:2015/9/21 20:29:00

虽然不是苏…但感觉距离最远的时候是真的坐在台下看他的时候,特别真切的感觉到其实大家啥关系都没有
所以…多看几次钱包瘪了专心赚钱买内场的时候心理可能会少点纠结吧

985= =发表于:2015/9/21 20:52:00

虽然不是苏…但感觉距离最远的时候是真的坐在台下看他的时候,特别真切的感觉到其实大家啥关系都没有
所以…多看几次钱包瘪了专心赚钱买内场的时候心理可能会少点纠结吧
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我的情况蛮纠结的,我父母不希望我去,说起码要有个熟人同行
都不知道要等到猴年马月了,心里觉得可能一辈子都不会去见他了,因为总是有各种各样的理由
这辈子真正意义上苏过的也就他了,入坑的时候觉得他就是神一样的存在,可能是特别对胃口吧,所以当时他在我心里真是世界上最重要的人
现在因为老是觉得一切都不如当年了,所以理性上来说是一直劝自己出坑的,但实际上又很难真的做到
就像那句话似的,我们本没关系,都是靠我硬撑
要是我出坑了,那就真的是两个次元的人了,精神上有点不想接受这样的现实,要忘掉他真是好困难
可能也是我这人太优柔寡断了,所以总是纠纠结结闷闷不乐,对自己真是不够狠哎
也明白自己只是活在过去,喜欢过去的那个他,一直以为起码我能留住过去
但说得夸张点,他说喜欢1.0后我觉得仿佛连过去的那个他在我心里的位置都留不住了一样,所以从昨晚开始就伤心得想哭,上午也是整个人晃晃忽忽的,晚上才开始平静了


986= =发表于:2015/9/21 21:53:00

然后我半开玩笑地跟自家GN私下说,1.0现在婚了,她的明年的年历他还订么
她也开玩笑地这样回我:(doge脸)没有撕她ZB吗
不管怎么说还是有那么个GN每次都在我特别伤心的时候安慰我,虽然她知道我经常都挺SJB的,但是也不会骂我QAQ
不过她也基本上算出坑了,所以我经常挺怀念从前的,那时聊得来的GN现在很多也都走了,不能聊一样的话题了

987= =发表于:2015/9/22 0:25:00

前天吧晚上,摸着满脸痘痘,失眠了一整夜啊
觉得现在自己的心态真的不行
在这样下去要废了
所以昨天又去医院了,去找了我最不信任的医生
从今天开始,决定好好防晒,早睡,忌口,按时吃药,多喝水,吃瓜果蔬菜
昨天去医院因为不会用自动缴费机被大妈鄙视了
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GN你还在吗?
一样的情况痘痘发的毁容不想出门,已经发了快3个月了
好讨厌照镜子
你现在好了嘛QAQ
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说起来痘痘这件事。。。我也是痘痘困扰不断,外界传说的过了青春期就好了、有了X生活就好了、生了娃就好了,除了生娃这件事没有体验其他的对于我来说一概没用,没吃过中药因为觉得对身体不好,也看了很多朋友吃中药结果反反复复总不能全好
之前偶尔遇到一个同学,说了一个按摩馆可以治痘痘,不忌口不用配合吃药,碍于我妈的压力去试了一下,就是在后背上半部分扎针眼挑很多白色的丝出来,再拔罐放血,他们宣称挑的丝是真菌,但是问学医的同学打听应该只是脂肪。但是效果真的有,做了十次,现在除了生理期,基本不长痘痘了,最近去了趟海边又大闸蟹上市,吃了很多海鲜跟螃蟹,又有点长,但是在可控范围内,而且不吃了感觉痘痘又消了
楼主中部三四线小城市,按摩馆也是那种城郊小门店,大概好给大家推荐,但是有这方面困扰的姑娘不妨试试去做下背部的放血?

988= =发表于:2015/9/22 4:50:00

推荐这本书:活出最乐观的自己
http://www.amazon.cn/gp/product/B008H0AI52
里面有详细介绍抑郁的根源是什么,其实只是因为我们对现实世界的解释方法不对。
书里还介绍一种叫ABCDE方法教你如何从悲观的情绪中解放出来
看了之后我起码知道有一个方向如何去努力摆脱悲观的想法,学会积极。
这个跟哈佛的积极心理学有类似,但是我觉得他对于如何走出抑郁更有帮助。

989= =发表于:2015/9/22 5:05:00

985L说的是谁啊·

990= =发表于:2015/9/22 5:07:00

然后我半开玩笑地跟自家GN私下说,1.0现在婚了,她的明年的年历他还订么
她也开玩笑地这样回我:(doge脸)没有撕她ZB吗
不管怎么说还是有那么个GN每次都在我特别伤心的时候安慰我,虽然她知道我经常都挺SJB的,但是也不会骂我QAQ
不过她也基本上算出坑了,所以我经常挺怀念从前的,那时聊得来的GN现在很多也都走了,不能聊一样的话题了
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我觉得这个GN很好啊

991= =发表于:2015/9/22 5:10:00

能理解985L的感受

992= =发表于:2015/9/22 12:57:00

能理解985L的感受
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QAQ谢谢

993= =发表于:2015/9/22 14:48:00

无意冒犯,我有点好奇喜欢1.0的是哪位zb?如果gn愿意说的话反个白也行

994= =发表于:2015/9/22 15:33:00

很少老是编辑内容,结果好像显示出了ID

蓝熊船长的13条半命于 2015-9-22 16:11:17 编辑过本文


995= =发表于:2015/9/22 15:58:00

看L上几层的描述,估计不是我家,看样子语气行为也不会是一个年纪较大有一定阅历的zb

996= =发表于:2015/9/22 16:15:00

清空一下企鹅号

蓝熊船长的13条半命于 2015-9-23 9:06:28 编辑过本文


997= =发表于:2015/9/22 16:31:00

虽然我估计没人会来私底下跟我讨论这个
我个人的话心里已经没那么痛苦了,准备买本书看看,谢谢LS推荐书的GN

998= =发表于:2015/9/22 18:06:00

GN你还在吗?
一样的情况痘痘发的毁容不想出门,已经发了快3个月了
好讨厌照镜子
你现在好了嘛QAQ
----------------
说起来痘痘这件事。。。我也是痘痘困扰不断,外界传说的过了青春期就好了、有了X生活就好了、生了娃就好了,除了生娃这件事没有体验其他的对于我来说一概没用,没吃过中药因为觉得对身体不好,也看了很多朋友吃中药结果反反复复总不能全好
之前偶尔遇到一个同学,说了一个按摩馆可以治痘痘,不忌口不用配合吃药,碍于我妈的压力去试了一下,就是在后背上半部分扎针眼挑很多白色的丝出来,再拔罐放血,他们宣称挑的丝是真菌,但是问学医的同学打听应该只是脂肪。但是效果真的有,做了十次,现在除了生理期,基本不长痘痘了,最近去了趟海边又大闸蟹上市,吃了很多海鲜跟螃蟹,又有点长,但是在可控范围内,而且不吃了感觉痘痘又消了
楼主中部三四线小城市,按摩馆也是那种城郊小门店,大概好给大家推荐,但是有这方面困扰的姑娘不妨试试去做下背部的放血?
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虽然已经歪L了,还是友情提示一下有创伤性的东西要有医生执照才能做
什么放血拔罐之类的还是建议去大医院看吧,要看体质的,不是每个人都能做
有样东西叫做中西临床结合,不是单吃中药的

999= =发表于:2015/9/22 19:19:00

对外表不自信的GN有没有想过去动刀子...
从小都特别不自信,实际上也是又胖又丑,因为这个被欺负过很自卑
最后终于决定去减肥动刀子,恢复期难受而且担心,被人看出来追问过,现在也担心过保质期是多久,动了之后虽然跟底子好的GN没法比但被别人夸变漂亮整个人都感觉自信了,我大概就是这么俗气的人靠着所谓的内在没办法找到自信,这样得到的自信我也不知道是好还是不好,但真的比起之前那种极度自卑的状态我觉得是值得的
这只是我个人的感觉,如果冒犯了gn对不起
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本科的时候虽然成绩好但是一直满自卑的,尤其是周围都是那种又吃得开又美貌的人
本科毕业割了双眼皮,暑假过后去读研,学校里有以前的熟面孔,不过都没看出来(本身是内双,做的也不夸张),但是自信了好多,而且动眼皮说实话真是很小的手术,我招呼都没跟家里打,直接做完拆线后回家的,我妈也没说什么,反倒觉得挺不错的,现在还在读研,攒钱想在毕业前把鼻子也做了(真不是上瘾,本身鼻子条件很一般),虽然说我很清楚就算把鼻子也做了也未必及得上别人的天生丽质,但是还是想改变一下自己,真的整个人从心里都不一样了

1000= =发表于:2015/10/25 15:40:00

前天吧晚上,摸着满脸痘痘,失眠了一整夜啊
觉得现在自己的心态真的不行
在这样下去要废了
所以昨天又去医院了,去找了我最不信任的医生
从今天开始,决定好好防晒,早睡,忌口,按时吃药,多喝水,吃瓜果蔬菜
昨天去医院因为不会用自动缴费机被大妈鄙视了
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GN你还在吗?
一样的情况痘痘发的毁容不想出门,已经发了快3个月了
好讨厌照镜子
你现在好了嘛QAQ
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是我
我觉得痘痘这个事除了一些突发原因,差不多应该都是遗传或者是基因原因
很难治愈,只能控制
所以心态很重要
我现在皮损好的差不多,痘印居多,痘痘大部分消退
我是在帝都sky军总医院看的,纯西医,没有用任何中成药
因为查了很多文献资料,中药的不确定性以及价格都不是首选
先是抗生素一个疗程、然后是泰尔丝,各种皮肤用药
具体还是要跟dr沟通,定期去医院复查
然后其实也不是什么疑难杂症,我等泰尔丝结束之后准备医美,一起努力!

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