除了闹钟早上怎样早点醒？

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21= =发表于：2012/8/15 16:02:00

从小都是该几点起就早开一个小时的闹钟，比如六点起就开五点

响了按掉再十分钟再响按掉最后到六点折腾那么多次了也清醒了就起了……

于是成习惯了现在该几点起就每天提早一个小时自然醒= =误差基本不超过5分钟

YJ保佑，复制第5次

22= =发表于：2012/8/15 16:08:00

可以在睡前使劲想明天要早起
===
这有效！
副作用就是会隔三差五惊醒过来，以为自己睡过头
YJYJ

23= =发表于：2012/8/15 16:09:00

我都是把闹钟放到离床有一段距离的地方，然后闹钟响了就得挣扎着爬出被窝去关闹钟，途中就会清醒了XD

拜YJ

24= =发表于：2012/8/15 16:22:00

从小都是该几点起就早开一个小时的闹钟，比如六点起就开五点

响了按掉再十分钟再响按掉最后到六点折腾那么多次了也清醒了就起了……

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排你，一次闹钟起不来

还有上面说睡前使劲想明天要早起也能醒

25==发表于：2012/8/15 21:10:00

还是早睡啊，基本上晚上11点前睡的话，8点前一般能自然醒

26lz发表于：2012/8/15 21:21:00

请不要无视bt上的“除了闹钟”m（_ _）m

27lz发表于：2012/8/15 21:22:00

lz不得不晚睡。。。

28= =发表于：2012/8/15 21:23:00

10点睡，7点之前就能醒
晚于10点睡就起不来了ORZ

29= =发表于：2012/8/15 21:24:00

10点睡，7点之前就能醒
晚于10点睡就起不来了ORZ

30= =发表于：2012/8/15 21:28:00

睡觉前一直想着明天要早起的话，多晚睡都能早醒，我大概是一个人

31= =发表于：2012/8/16 0:05:00

个人用ZB的歌经常会变成是在梦里的演唱会听那首歌
建议用自己听了不能忍的声音或歌做铃声，虽痛苦，但有效

拜YJ

32= =发表于：2012/8/16 0:18:00

曾经用喜欢的ZB的歌当闹铃

一个月之后这歌就从我的各种PLAYLIST里消失了，再也不想听了

所以...慎用....

33= =发表于：2012/8/16 0:23:00

只要早上在做梦，每次都能把闹铃和梦境融为一体的哭了
有一次梦到参观啥郊区农场，然后突然广播里开始放ZB的歌，我还想这农场真高端
睡过头醒来才想起来这事闹铃啊QAQ
所以来默默丢个铜球

34= =发表于：2012/8/16 0:26:00

这个真要很强的执念，之前好几次定闹钟要起来看比赛还是睡过去了，后来很坚定的要看的那一场就真的起来了

3500发表于：2012/8/16 8:25:00

太阳...光太亮的时候很容易醒，不过也有人会睡得很沉..

36= =发表于：2012/8/16 8:32:00

最科学最舒服的醒是在光亮中醒来，有条件买个“闹灯” 声音叫醒的话最好用柔和的，可以持续久一点，比如钢琴曲，最好是声音渐强，这样叫醒也比较科学，用吵闹的声音一下子唤醒身体会容易不舒服

37= =发表于：2012/8/16 8:32:00

上面没打完……而且反而比较容易醒

38= =发表于：2012/8/16 8:33:00

上面没打完……而且反而容易醒

39= =发表于：2012/8/16 8:51:00

最科学最舒服的醒是在光亮中醒来

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排这个

还有就是晚上不吃饭或者少吃

这样就很期待第二天的早餐= =很积极的起床吃东西了

顺便减肥了

40= =发表于：2012/8/16 14:42:00

多年经验告诉我最靠谱的还是母上

然后家里人每天会给我准备早饭，每天早上听到父上母上呼唤我起来吃饭就吃货战胜睡虫了囧

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