161= =发表于：2012/12/5 8:45:00
个人嚼的瘦小腿塑腿型什么的高跟鞋决对有用的，还能视觉上拉长腿，培养仪态什么的
像我这么讨厌运动的人小腿肯定要归功于高跟鞋
大腿上半部分锻炼不到的地方就略杯具，不过短裙能遮
162= =发表于：2012/12/5 8:54:00
也是腿弯，且小腿粗
自己觉得是走路方式不对
这几天有注意挺直腰走路，感觉确实能用到PG和大腿，减轻小腿的负担，但是变成扭PG了orz，穿长外套还能遮一下，不然完全不能上街啊TAT
163= =发表于：2012/12/5 10:04:00
如果是小腿长的话，我感觉视觉会觉得稍微细点
但关键是我小腿特短，我做梦都想脚腕那块长点啊啊啊啊
164= =发表于：2012/12/5 13:48:00
穿高跟鞋这是饮鸩止渴啊，一块块鸡肉都是高跟穿出来的
165= =发表于：2012/12/5 14:01:00
身边2朋友，在个高的穿着高，个矮的穿平底的前提下，两人小腿看起来一样粗。
但是仍然觉得个高的腿细个矮的腿粗。so身高也是客观条件不能54啊。。
166= =发表于：2012/12/5 16:42:00
夏天见了十斤，大腿有瘦个3cm吧
唉，我上身穿160、165的，下身穿165、170的
悲剧的是我只有158T T
167= =?发表于：2012/12/6 12:57:00
跟我一样，可能是下半身经络堵塞
我就是刮痧刮下半身的经络，下身瘦了两个码
=======================
求问GN屁股的经络也刮吗？！还是就腿四周？
168= =发表于：2012/12/6 13:26:00
身高163，小腿34大腿52，下午水肿小腿要到35，按这楼标准不算粗，但也不细
两个月前开始竖腿，因为住宿舍天花板不够高，只能斜撑着，竖完觉得腿部筋像是拉开了一样很舒服，就断断续续的坚持下来
现在小腿在32-33之间，不知道是不是心理作用，虽然只是1cm，但视觉上好很多
另外腿短且弯（上下身差不多五五开，泪奔），穿短靴和踝靴比穿中筒效果好的不是一点
169= =发表于：2012/12/6 15:23:00
穿高跟鞋这是饮鸩止渴啊，一块块鸡禸都是高跟穿出来的=================
我是前面说穿高跟鞋塑腿型的，刚开始既有肌肉又有肥肉的时候是悲剧
但是！！肥肉没了之后！！没有赘肉又有点肌肉的腿部线条会很好看的！！！
从小就喜欢带跟的鞋子，中学坡跟5CM左右，大学高跟8~10CM
不过我嚼的总体也长不了多少肌肉啊，LSGN是不是走的方法不对？看到过有人走得不顺畅，腿一直用着劲，可能就更容易长肌肉
一直都会被人说小腿很细很好看，而且高跟鞋本来就练仪态的，也没啥损失嘛
大腿有点粗，最近正在尝试刮肝筋，胆筋，希望有效果TVT
170= =发表于：2012/12/7 17:21:00
忧伤
今天又被同事说为什么脸小腿粗了
我也不知道为什么膝盖以及小腿的骨头都突出来的后面一大块肉
如此畸形的腿 试了很多方法都没用
超级绝望;口;
171= =发表于：2012/12/7 17:34:00
大腿50以下小腿35以下的能不能别进来KY了=========================
大腿50以下小腿35以下er还天天被人说腿粗的肿么办
172= =发表于：2012/12/7 17:35:00
身高163，小腿34大腿52，下午水肿小腿要到35，按这楼标准不算粗，但也不细
两个月前开始竖腿，因为住宿舍天花板不够高，只能斜撑着，竖完觉得腿部筋像是拉开了一样很舒服，就断断续续的坚持下来
现在小腿在32-33之间，不知道是不是心理作用，虽然只是1cm，但视觉上好很多
另外腿短且弯（上下身差不多五五开，泪奔），穿短靴和踝靴比穿中筒效果好的不是一点
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虽然不是五五开，但我身高比你少10厘米，小腿33-34之间，还弯，看到自己腿就想死
所以不能光说腿的尺寸，身高也很重要啊！
173= =发表于：2012/12/9 22:45:00
再请教一下竖腿
是一定要九十度吗？大腿也要贴紧墙壁吗？
脚尖要绷直？
174= =发表于：2012/12/9 22:57:00
身高160- 大腿57 小腿37 今天逛街太受打击了 小脚裤长筒靴什么的 TTATT 可不可以开个群什么的GNS一起共勉什么的 曾经有过身体与褪呈90度绷直 就像LS GNS说的扶墙啥的 坚持过一阵感觉好像是瘦了这么点 但是没有坚持下去 orz
175= =发表于：2012/12/9 23:46:00
我的不算很粗，但是也不细。
我用踏步机，踩了不到一个月，每天10分以上，有时候半小时。
现在大腿从52到49了，小腿33到32了。
现在还在坚持。
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GN还在吗
请问踏步机是在TB入的吗？牌子是？
刚TB了一下> <种类不少囧 gn的是哪种？
176= =发表于：2012/12/10 22:52:00
竖腿一直绷着绷30多分钟真心厉害，膝盖会受到不少压力啊
PS，不论是竖腿还是剪刀腿，姨妈来的时候也能做吗？小疑惑，如果姨妈的时间比较长一点，几天不做会不会感觉整个人都肿了…… 上次来的时候竖腿就中断了啊啊? 囧
177= =发表于：2012/12/11 10:29:00
大腿50以下小腿35以下的能不能别进来KY了=========================
大腿50以下小腿35以下er还天天被人说腿粗的肿么办
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那只有10公分的高跟鞋才能拯救你了
不在这L讨论范围之内谢谢
178= =发表于：2012/12/11 10:33:00
= =?2012-12-6 12:57:00
跟我一样，可能是下半身经络堵塞
我就是刮痧刮下半身的经络，下身瘦了两个码
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求问GN屁股的经络也刮吗？！还是就腿四周？
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屁股一起刮
179无淀粉发表于：2012/12/11 11:55:00
以前大腿72，小腿45
现在大腿降到62，小腿没降多少
虽然还是很粗但是要吼一句不吃淀粉真的对瘦大腿很有效！
180= =发表于：2012/12/11 14:28:00
单纯想说太瘦的腿也是不好看的，那种165的50 35 还说腿肥那上半身是有多瘦，只剩大头了么，除非身长腿短