到底怎么才能提高自制力,根治拖延症

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101= =发表于:2012/10/6 15:56:00

苦逼考研党看到这楼泪流满面

刚把爱拍里的所有视频播放相关的软件都删了,
大中午的还看了两集ltsd真是太罪恶了
手机也交给了母上
爱拍是因为要看资料,所以留着,WBqq等早就删了
总算可以学的下去了还有90几天啊

102= =发表于:2012/10/6 16:20:00

糗百上看到一个老妈为了让儿子读书把裤子全收走 拔光网线,收走路由器和所有电子产品充电设备的

103==发表于:2012/10/6 16:33:00

对我来说最有用的就是把手机流量取消
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是的,不停刷voice相关的wb,没500的流量我就乖乖的了,下月会到150

104= =发表于:2012/10/6 18:54:00

高三党谢谢LS几位GN的建议

其实父母亲已经给了很好的条件,房子也租了手机也是不能上网的,也知道不好好读对不起他们

可是把用来看档看剧的P4锁起来了还会去借小说,没小说也有别的,这放假一回家因为父母要上班就整天上网

是不是找个人提醒自己会比较好?可是又怕把负面情绪宣泄给提醒自己的人


105= =发表于:2012/10/6 19:17:00

回想我高三真是最拼搏的时候,但也不能呆家里,最短最有效的方法就是跑图书馆了

根治这东西,很难的……


106= =发表于:2012/10/6 22:15:00

考研er看了这楼立马把手机流量改成最小的了,删了所有游戏应用还有wb

明天回学校洗心革面去了OTL 还有90天,好多书还没看呢真捉急


107= =发表于:2012/10/8 13:13:00

有GN开始写晨间日记了吗?

108= =发表于:2012/10/8 14:43:00

= =2012-10-8 13:13:00
有GN开始写晨间日记了吗?
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今天特意早起半小时
结果对着日记完全不知道该写些什么

109= =发表于:2012/10/8 15:43:00

TL求经验

110= =发表于:2012/10/8 15:52:00

有GN开始写晨间日记了吗?
-------------------
刚下单买书,不知道什么时候到

111= =发表于:2012/10/8 15:54:00

不知道算不算拖延症

有时候开了扣扣或者wb就会习惯性刷,都关了吧感觉就和世界脱节

有点不安心,可是刷啊刷就时间都么了,什么都么干。

可能最近没有考证,所以就很无趣。

也有可能就是比较害怕一个人orz 这是拖延症的一种么


112= =发表于:2012/10/8 18:00:00

最短最有效的方法就是跑图书馆了 ==================== 自从得知图书馆有免费wifi后图书馆再也不是最佳温书之地 唉

113= =发表于:2012/10/8 23:09:00

有GN开始写晨间日记了吗?
==========================
今天特意早起半小时
结果对着日记完全不知道该写些什么
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TUT我今天刚做完表格
不知道有没有用

114= =发表于:2012/10/8 23:26:00

我觉得我只要不开电脑不玩爪机就能克服拖延症……
但从来没实现过OTL

115= =发表于:2012/10/10 0:43:00

?不知不觉又到了这个点明明还计划着明天早起的
真是跪了

116= =发表于:2012/10/10 10:41:00

高考生通通去看LONG樱去
现在一边说着我有拖延症一边若无其事的上着网
以后想起来绝对会哭的
现在想想拖延症真是好的借口啊
学习……啊,完全不想做,拖延症患者没办法
打扫房间……啊,完全不想做,拖延症患者没办法
写论文……完全不想做,拖延症患者没办法
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+1 拖延症不就是逃避吗
给自己一个“反正我是拖延症”的借口然后就可以继续该刷WB刷WB,一边转发“又中枪了”“被打成筛子了”一边继续刷
真的觉得不对就会开始改变,没开始改变是因为没到底线,觉得现状自己还能容忍
高考生什么的完全没资格跑来说自己拖延症,连高考复习都要拖那就一辈子loser吧,虽然人生不只是高考,但高考这么一条最轻松的人生赢家路线都没有把握好的话,以后要吃苦就别怪社会了
高考生刷个P插口,快关电脑去读书!

117= =发表于:2012/10/10 10:43:00

不知道算不算拖延症

有时候开了扣扣或者wb就会习惯性刷,都关了吧感觉就和世界月兑节

有点不安心,可是刷啊刷就时间都么了,什么都么干。

可能最近没有考证,所以就很无趣。

也有可能就是比较害怕一个人orz 这是拖延症的一种么

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握爪


118= =发表于:2012/10/10 11:54:00

对自己来说稍微有效的是,早上洗漱前绝对不开电脑(学生党临近毕业全年无课中,一起床就开电脑大概要拖到10点才开始洗漱,一早上就废了
一旦意识到自己在拖延就立刻放下正在玩的或者立刻动手做事情,最简单的就是一团纸掉地上,会想“一会儿再捡起来丢垃圾桶”。意识到这是拖延的想法就告诉自己“捡起来丢垃圾桶只要三秒钟快去捡啊笨蛋!”现在至少宿舍整洁一些了= =
最近开始记录自己每天做了什么事,每个时间段做过的事都用色笔标出来。一整周都是大片大片的“在上网”简直触目惊心。于是今天开始写to do list,不知道能坚持多久,但终于认真念了英语,心情整个畅快


119= =发表于:2012/10/10 12:03:00

幻想这贴回复过得姑娘们都聚在一起自习会是什么景象

120- -发表于:2012/10/10 16:07:00

这两天瞄一眼这楼的标题就能稍微有点动力

这就关电脑关路由,打开瑜伽垫开始健身去


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