21= =发表于：2012/10/10 20:59:00
吃不下蔬菜er看了这L打算去试试养乐多
这个要冷藏么 敢不敢TB？
22= =发表于：2012/10/10 21:00:00
白开水=V=只要早上起来有喝，大多数时候吃完早饭就有感觉，就算早上匆忙，一天也总有一次
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是要早上起来喝么 中午才起来 喝可以么
23= =发表于：2012/10/10 21:02:00
24= =发表于：2012/10/10 21:04:00
多喝水，吃粗粮杂粮，吃红薯，韭菜
香蕉性寒天天吃有点...
25= =发表于：2012/10/10 21:05:00
一杯水一大勺盐早上起来喝
26= =发表于：2012/10/10 21:08:00
27= =发表于：2012/10/10 21:11:00
28= =发表于：2012/10/10 21:13:00
绝对火龙果
那种子的利便能力不是盖的（我好恶心……）
29= =发表于：2012/10/10 21:15:00
30= =发表于：2012/10/10 21:17:00
31= =发表于：2012/10/10 21:18:00
我今天吃个火龙果，可保证2天之内大便畅通无阻
32= =发表于：2012/10/10 21:21:00
33= =发表于：2012/10/10 21:22:00
喝中药
每天早上10点好顺畅
为了治痘痘的喝的，结果一个多月了痘痘还是没好TOT
34= =发表于：2012/10/10 21:23:00
35= =发表于：2012/10/10 21:27:00
火龙果好贵
一天吃半个可以么！
36小黑鸟发表于：2012/10/10 21:30:00
37= =发表于：2012/10/10 21:32:00
38= =发表于：2012/10/10 21:38:00
早起一杯温开水
吃香蕉，喝黑芝麻糊
手顺时针按摩下腹部
39= =发表于：2012/10/10 21:38:00
40= =发表于：2012/10/10 21:38:00
没特别注意吃啥 但是基本每天1次
感觉还是固定时间去蹲坑比较好用，一直的习惯是早上去蹲，虽然非常非常非常浪费早上的宝贵时间，但是现在如果早上不那啥出来的话，会觉得不安orz。休息日因为会睡懒觉晚起延迟蹲坑，所以工作日的第一天偶尔会变混乱
另外捂脸说一句我甚至还有过早上一次晚上一次的盛况囧……被我妈说你是吃的太多了……